今までＴＶや雑誌などで取り上げられて
爆発的に人気になったダイエット方法ってありますよね？

最近では、スキムミルクが売り切れたり
お菓子を作るための寒天も品薄
サプリメントもコエンザイムやアルファリポ酸
カスピ海ヨーグルトも流行りましたね
紫ウコンとか、L-カルニチンだとか
もうＴＶでやれば翌日には大反響といった感じです。

こんなにいろんなダイエット法が紹介され
その都度皆がやりだすって
つまり効果がないのではないかと思うのですが
どう思いますか？

やった方は結局そのダイエット法で
効果は出ているんでしょうか？
そしてまだ続けている方はいらっしゃるんでしょうか？

一昔前焼きトマトダイエットが流行り
私もやった口ですが
それによってのダイエット効果はまったくなく
でもトマトを焼く美味しさに目覚めて
今ではトマトは生では食べていません。
こういう意味でカスピ海ヨーグルトも継続しています

実践されている、またされた経験のある皆様
流行り物ダイエット効果のほうはいかほどでしょうか？