私の友人で、モデルさんがいますが、彼女に聞いた話です。
モデルさんは、やはりスラッと背が高いことが第一条件だそうです。
背が伸びる思春期にはダイエットせず、しっかり食べて運動し、18歳くらいから食事制限をしたらいいそうです。
身長が170cm台で体重が50kgあったらアウトらしいです。
(つまり、180cm以上なら50kgでも仕方がない、そう。すごい世界ですね…)
私自身、パリに行った時に某有名スーパーモデルさんとすれちがったのですが、正直、同じ地球人だとは思えませんでした。
顔が小さすぎ！脚が長すぎ！

蛇足ですが、海外にバレエ留学している人に聞いたのですが、やはり日本人のバレリーナさんの多くが、背が伸びる時期に極端な
食事制限をしているせいで背が伸びず、どれだけバレエの技術が高くても、エトワールの後ろでラインになって踊るメンバーに選ばれることが難しいそうです。
(ラインになった時に、他の人たちと身長に極端なバラツキがあるのを避けるため。)

身長168の体重42の時ですが、そんなにゴツゴツと肋骨は出なかったですよ。胸があったからかもしれませんが。体脂肪は10以下で貧血が酷いけど慣れてたので、何とも思わなかったですが、骨盤の所が服で擦れて痛いのは堪えましたね。パンツスタイルが出来なくなり、スカートになりました。もう、痛いから腹立つし、冬が極寒みたいに寒い！冬ってあんなに寒いもんなんですね。

娘さんに、してあげれることですかぁ。食物繊維と栄養の豊富な食事を作ってやることですかね？やはり、10代って肌荒れたりしやすいし、便秘になったり、ホルモンが不安定だからダイエットは危ないですからね。下手に10代でダイエットすると貧血続いたり、胸が貧乳になりますから。胸を残してクビレを作った方が綺麗に見えますから、今もやられているヨガやストレッチを続ける方がいいでしょう。ストレッチかヨガで十分です。

ベリーダンスがいいですよ。あとは、太ってないなら二週間で腹が割れるやり方もありますが、きついからオススメしません。

　体型ではないですか。お母様がきちんと教えてあげなきゃ、隠れて危険なダイエット→拒食症なんてのありますよ。

　出てるところは出てるていうメリハリが大切ですよ。

　男性初”ぽっちゃり好きって本音ですか ”見てください。

　ちなみに、私はトピ主様と身長152ｃｍ、体重43ｋｇ、体脂肪22％で年齢も近いです。出産は1度ですが。　ガリガリでは無いですよ。

骨格ががっしりだと無理でしょう いわゆる骨太です
元々華奢な骨格なら努力次第で何とか

真に受けたらダメです。死にます。

167cm 48kg 29歳１児の母　です。
下腹部にお肉はしっかりついてるし
おしりも太もももボリュームはあるほう。
細身のズボンはパツパツで、お腹のボタンがしまらないこともあります。
体重は48～50をうろうろしますが、50kgを超えるとかなりぽっちゃり気味になります。

多分、その人の適正体重というものがあって、
例えば骨太の人は体重は減りにくい・減らしすぎると見た目も悪いでしょう。
あと胸がある人はそちらにお肉がいくので、同じ体重だとスリムだし・一定以上は体重も減らしにくいでしょう。
（私は上半身に肉がつかず・胸もない・骨が細いタイプ？なので
　体重は減りやすいですが、別にモデル体型ではありません。）

朝・昼をしっかり食べて、夜は控えめ。おやつは食べない。
これを実行していれば一定まで体重は減ると思います。
そしてそれがその人のベストの体重で、それ以上は減らさないほうが魅力的だと思います。

モデルさんとお仕事したことあります。
おきれいなんです、もちろん。
きれいなんだけど、女性としての魅力はどうかな～。
お洋服をきれいに見せる仕事なのですが、痩せ過ぎでよく服の後ろをつまんで調節して着て撮影されてる人もいました。

お子さんたちは健康体重ではあるけど美容体重には少し多いくらいですね。
野菜を多く摂って運動を続けていれば、そのうち体重は落ちます。
肉も適量必要ですよ。当たり前ですが白砂糖は控えめに。

お母さんのできることは、それが一番では？

モデル体型を一番誤解しているのは女性です。

あれは”服装”を”良く見せるタメ”の体型ですので、
仮に水着などになると、貧弱…というか痛々しいです。

そりゃ、海外のセレブモデルさんはお金をかけて体を絞り、
付けるところにちゃんとお肉を付けてるからあのような体型になれるんです。

素人が中途半端に食事制限をして体重を落とすと、（特に日本人）
は胸とおしり落ちてしまい逆にウェストとお腹はドーン！と残ります。

実際グラビアで人気のある女の子は意外とふっくらしてますよ。
ポッチャリではありませんからね。
まぁ、一部の胸の大きい女性は胸も含めてかなりふくよかですが（苦笑


娘さんのコトを思ってらっしゃるようですから、
まずは食事の勉強を親子でしたほうが良いですよ。
三食、バランスよく、過食をしなければ太りません。
適切な運動をすれば、必要なところは付き、不必要なところは落ちます。
タレントさんが書いたヘンテコな”体型形成本”はほぼ嘘です。

あ、も、一つ。
運動するときは胸をしっかりと固定しましょうね♪

中学生の時はそうでした。
今は162cm42kgです。
ブラのサイズは65のDかEです。
昔「学生時代、新体操やってましたか？」と、
先日は「ヨガの先生とかですか？」と訊かれました。
新体操やヨガどころか、身体が固くてあぐらもかけません（笑）、
という訳で、特に運動もしてません。
私の場合、多分体質的なものですので、
風邪もめったに引かず普通より丈夫なくらいですが、
真似して無理にここまで痩せると身体を壊すと思いますので、おすすめしません。
そうそう、固いイスは尾てい骨に当たって痛いです。

トピ主さんと同い年、161センチ44キロですが、貧弱に見える事はないようです。スタイルが良いと褒めてくれる人も多いのですが、姿勢に気を付けているのでスタイルが良く見えるのだと思います。

子供の頃ひどい猫背で、それもあってか軽度の「そくわん症」なのです。
それ以来、親に口を酸っぱくして「姿勢を良くして歩きなさい！」と叩き込まれた（笑）ので、今では自然に背筋を伸ばして歩くようになりました。

思うに、痩せるよりも姿勢を良くして歩いた方が数倍スタイルが良く見えますよ。