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    明け方トイレで目覚めた場合の基礎体温を測るタイミング

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    くろねこ
    子供
     ここ1か月、明け方(4時~5時)にトイレのために目が覚めます。 トイレを済ませた後はまたすぐ眠りに落ち、起床時刻(7時前後)に目が覚めます。 この場合、基礎体温を測るタイミングはいつでしょうか? 試しに今朝2回測ってみたところ、明け方は36.50度、7時は39.1度と、だいぶ差が出ました。 高温期の時期なので、計測結果から見ると後者が正しいのかなと思うのですが、いったん起きて、トイレまで済ませた後、約2時間後の体温って基礎体温として信頼してよいものでしょうか?

    トピ内ID:2290801141

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    また寝るなら

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    通りすがり
    7時前後でいいと思いますよ。 でも39度も熱が出たなら、高温期というよりはインフルか何かにかかっていると思いますが。

    トピ内ID:7588457100

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    たしか・・・

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    🙂
    ハム子
    基礎体温を寝起きてつける理由というのは、 「朝起きてすぐの体温が、食べ物や飲み物を摂取していなくて、外部からの影響を一番受けにくいから」だった気がします。 この理由からいけば、早朝トイレに行く前の体温を測るのが一番よいのでは? あと、基礎体温でいくら高温期とはいえ39℃台は高すぎです。 高温期っていっても平熱から0.5~1℃くらいしかあがりませんよ?? お大事にしてください。

    トピ内ID:3301807770

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    同じ条件で測定でグラフを作る

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    😠
    エッグナース
    私はたぶん5時を選ぶと思いますが・・・ グラフをつけて排卵日や安全日を確認するのでしたら毎日同じ条件のものをつければいいと思います。 でも、7時の39.1度って本当ですか? 39度熱があるってことですよね!? 自分の知識が不安になってきました・・・

    トピ内ID:7762740519

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    私だったら

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    アバウター
    7時に測り、備考欄に『5時頃WC』と記録します。

    トピ内ID:9400044554

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    だいたい4時間の睡眠

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    カリフラワー
    同じ時間に測るのが理想ですがトイレに起きることありますよね。 だいたい4時間睡眠していればいいらしいです。 2時間だと信用できるものではありません。

    トピ内ID:1172736446

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    トピ主です

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    くろねこ
     さっそく回答いただきましてありがとうございます。 大変失礼しました、7時の体温は36.9度でした。 訂正いたします。

    トピ内ID:1857625680

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    すみません、駄レスです。

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    オリエンタルポピー
    まじめなトピなのに、レスを見てツボにはまって笑ってしまいます。 多分トピ主様は36.9度台を39度台と間違って書かれたんだと思いますが、わかっていながらも真剣に「インフルエンザでは・・・」と書かれたレスが素敵です。 今見たら、そんなレスが2つに増えていて、またまたツボにはまってしまいました。 まじめなご相談だったのに、私は回答もわからないし、トピ主様駄レスでごめんなさい。

    トピ内ID:2114783583

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    私は

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    3歳児ママ
    おおざっぱなので、7時に計ったものを記録します。 土日は、朝ゆっくり寝てるので、9時や10時のを記録してました。

    トピ内ID:4461826226

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    トピ主です

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    くろねこ
    本当にすみませんです。 私のミスにみなさんインフルエンザの疑いをご心配いただいて (汗 いたって元気です! ご回答ありがとうございます。 4時間寝ることが基礎体温を測定するのに必要なのですね、 また、備考にWC追記、いいですね! とても参考になりました。

    トピ内ID:5745586015

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    すみません、横で

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    🐧
    酔っ払いなんで
    タイトルだけで、トイレの中で寝込んでしまったのかと思っちゃいました。

    トピ内ID:8642283243

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    「酔っぱらいなんで」さん

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    betako
    ウケル!再度タイトルを見直して、ツボにはまってしまいました。 真剣なトピなのに、スミマセン。 私も基礎体温測っていました。私が測定に困ったのは… 1明け方トイレへ行った2~3時間後の測定。 2二日酔いの朝の測定。 3土日、遅くまで寝ていた時の測定。 4体温計をくわえたまま2度寝してしまったときの測定。 一番多かったのは4でした(笑) 回答になっていなくてスミマセン。

    トピ内ID:6801105979

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