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    脛の神経痛(長文です)

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    タマ
    ヘルス
    地方で暮らす60代半ばの母のことなのですが、本人曰く「そういう持病の家系」らしく中年になってから脛の神経痛を患っています。

    定期的に通院して内服薬なども処方してもらっているようですが、夜になると眠れないほど脛が疼くそうで、確かに私の家に泊まったときなども就寝中は仰向けに寝て壁に足をもたれかけさせたり、膝から下をバタバタ動かして血流をよくしたりしようとしていますが効果がなく、明け方まで何度も何度も寝返りを打ったりしています。

    現在は仕事をしていないので働いていた頃に比べて運動量が減ったことなどもあると思うのですが、神経痛のお陰で夜も満足に眠れていないという話を聞くとやはりどうにかしてあげられないものかと思います。

    日常の習慣や食べ物などで改善が見られた方がいらっしゃったら是非伺いたいと思います。
    よろしくお願いします。

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