自分を会話上手に見せたくて・・・。

こんにちは。大学2年の女です。 私は最近新しいサークルに入ったのですが、友人との付き合いについて悩んでいます。 生まれつき人見知りが激しく、知り合ったばかりの友人と話すときには、「嫌われないように」とか「少しでも好感をもたれたい」と緊張してしまうんです。 また友達と2人で話す際、なんだか自分では役不足なのではないか、という意識から、会話がぎこちないものとなってしまいます。 私の緊張が相手にも伝わってしまっているようで、なんだか申し訳なくて・・・。 自分らしく自然に振舞えるようになりたいのですが、どなたかアドバイスをお願いできますでしょうか？