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    お肌が綺麗な方に質問です

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    ルンルン
     20代後半になり、肌の老化が目立ってきました。毛穴の開き、弾力の低下、たるみ等々。
     
     お肌の綺麗な方に質問です。
     どのようなお手入れをされていますか?
     肌自慢も聞きたいです。
     

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    26歳になります。

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    あや
    母ゆずりの色白、きめ細やかなお肌のおかげで
    大学生(21~22)に見られます。
    これといって特別なお手入れはしていませんが
    UV対策と美白だけはきちんとしています。
    あとは、小さい頃から洗顔はぬるま湯、
    最後はお水で締める、というのが習慣です。

    会う人会う人必ずといっていいくらい
    「お肌キレイですねー!」と羨ましがられます。
    陶器肌、といわれますが。。。
    まぁでもすっぴんになるとある程度赤味とかは
    ありますけどね。
    そこら辺きちんとケアしなくては、と思っています。

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    食事に気をつけています

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    イノシシ
    32歳主婦です。「肌がきれいだね」「全然年取らないね」と誰からも言われます。自分でも気分はいいです。

    私が気をつけていることは食事です。
    食物繊維の多いもの・・・イモ類、コンニャク、ゴボウ、プルーン
    乳製品・・・ヨーグルト、牛乳
    ビタミンC・・・キウイ、イチゴ

    このほかにもありますが、栄養のあるものを毎日食べています。健康的だしお勧めです。

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    私の場合

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    ななつ
    24歳女性です。
    とにかく保湿&徹底した紫外線対策に全力を注いでます☆
    保湿は美容液で、紫外線対策はリゾート用のSPF30~50の日焼け止めを使っています。

    私は色白でツルツルお肌なので「白い風船」「ゆでタマゴ」「赤ちゃんのほっぺ」といわれます。
    かなり童顔なので赤ちゃんなのはほっぺだけではなく顔も「赤ちゃん顔」と言われちゃいます(笑)

    特に恋愛中と運動をよくしている時は最高にお肌に調子がグーです。私は看護師として毎日病棟を走り回っているし、研修医の先生と付き合っているので今は特にぴかぴかフェイスです♪

    トピ主さん、保湿・運動・恋愛の3原則を守ってみてください!すぐに成果が出ると思います☆

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    お化粧しなかったから?

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    あき
    30代後半です。
    シミ、しわほとんどありません(薄いそばかすは少しあります)。
    思いつくのは、22歳くらいまで(社会人になるまで)お化粧は口紅をたまに塗る程度だったこと。
    社会人になってからは、ファンデーションは使わずテカリ抑えのおしろいだけ使っていたこと。
    ほとんど塗らないから洗顔も夜に1回石鹸で洗っていたこと。
    日焼け止めも海に行く時くらいしか塗らなかったこと。
    ・・・たまたま私の肌に合っただけかもしれませんが、触らなかったのが良かったのかもしれませんね。母も同じで60代後半ながらシミは無し、「しわ」もあまり目立ちません。かなりたるんでますが(笑)。
    ただ、今は紫外線も空気中の有害物質も年々増えてきているから、何も無しでは逆にだめでしょうね。
    私は習慣で今も塗りませんが、日傘、帽子で紫外線は防備しています。あと、お水はたくさん飲みます。

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    じ、自慢してもいいかなぁ?

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    鎧の肌
    元々肌が頑丈なせいもあるのでしょうけれど、
    ほとんど何もしません。
    朝の洗顔は、身体を洗う固形石鹸で普通に。
    夜の洗顔は、お風呂で身体を洗う流れで。
    乾燥する冬場のみ化粧水をパシャパシャ。
    化粧水は100均でも試供品でも何でもヨシ。
    ファンデーションをつけるのは人の結婚式や、
    スキーや海水浴の日焼け防止の時くらい。
    OL時代もアイブロウと口紅のみでしたが、
    親しい人以外には信じてもらえませんでした・・・・・。

    現在は30過ぎてますが皺もほとんど無く、未だに学生に間違われますし、
    プロダクションにスカウトもされます。
    エステティシャンの親友にも
    「アンタの肌はホント年齢サギだよね。親に感謝しなよ。」と言われます。
    若い頃に何もしなかったのが良かったのかな?
    でも、実母も、父方の祖母も、母方の祖母も、お肌つるつるで頑丈だったから、遺伝なんでしょうね。
    今の所はトラブル知らずの肌に感謝感謝です!

    以前、他のトピでエステティシャンの方から
    「ありえない。笑わせるな。」とレスをいただきましたが
    本当に事実なんです(泣)

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    肌自慢?

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    海丸
    むふふ。それでは自慢させてもらっちゃおー。

    昔から肌「だけ」は綺麗ねーと褒められていました。

    30代を過ぎてやってることは、お風呂に入るときに、アロマテラピーのエッセンシャルオイルを入れてること。日によってあれこれ変えていますが、これが癒されるといいますか、体の奥のほうの悪いものが少しづつはがれていく感じで、ストレス軽減になってると思います。ストレスが一番お肌には大敵ですからね。
    それとフェイストレーニング。自己流ですが、本を見てやっています。美肌とは関係ないかもしれませんが、表情の癖みたいなのがシワの原因になるらしいので、取り入れています。
    あとは食生活と、睡眠、適度な運動。
    なんでも満遍なくいろいろ取り入れるのがいいと思うし、かといって、あれもこれもと必死になりすぎない、のがいいと思います。
    でも、紫外線対策だけは必死にやってますが…

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    私も便乗させて~

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    KK
     私も20代後半、最近めっきり肌力が衰えて。
    そばかすはもともと多く、それに加えて嫌な速度でしみが出現。これはもともとの肌質に加え、20代前半に紫外線をたっぷり浴びる環境の職業に就いていたツケだと思います。毛穴の開き、肌の色むらも目立ってきました。唯一の救いは弾力にはまだ劣化がみられないことかな。
    自分にこんなスピードで老化現象が起こるとは。
     それで肌自慢、2歳年上の友人のことですが、この人の肌がすごい!!すっぴんでもピカピカで毛穴・色むらというものが殆どないんです。普段もポイントメークだけでファンデーションを使っていないのですが、最初分からなかった!「素肌に見えるけどこんな綺麗な訳ないし、こんな素肌っぽいファンデーション、どこのだろう?」って思っていましたから。ちなみにチークも入れていないのに、頬がほんのりピンク。顔も可愛くお人形さんのようです。時々エステに行くらしいのですが、その他の手入れは不明。
     こういうのってもって生まれたもので化粧品等で追いつけるものではないな、と実感していますが、出来る事ならなんとかしたいと試行錯誤の日々です。
     肌綺麗な方、色々教えてください。

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    特に手入れはしていませんが

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    40代
    もともと肌が強い(?)のか、特に手入れをしなくても荒れたりせず、肌がきれいだと良く言われます。
    思春期の頃もニキビなど出来たこともありませんでした。
    基礎化粧品もメーカーや値段に関係なく肌に合うので人から頂いたものを適当に使ったりしています。
    化粧品店のカウンターで機械で肌を診断された事がありましたが40代なのに20代でした。
    一緒に受けた母は70代なのに30代だったので、体質かもしれません。
    他に私と母に共通することで思い当たるのは、就寝時間が10時ごろ、たばことアルコールは一切口にしない、家族にも喫煙者がいない、便秘しない、などです。

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    生活で変わるよ

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    クロフト
    タバコやめる(吸ってなかったらごめん)
    12時前には就寝
    乳液は、ふろ上がりにていねいに

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    私は

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    hatoko
    現在33歳、独身女です。
    自覚はないのですが、ここんところ皆に「肌がきれい!一体なにやってるの?」と聞かれます。
    特に高い化粧品を使っているわけではないのですが・・・

    実践している事を言えば
    ・紫外線対策をしている(基本中の基本ですが・・・外回 りの仕事をしてるんで)
    ・洗顔はめがね拭きのクロスを使う(ブームになりました よね)
    ・化粧品一式、通販コスメ「○ナリ○花木果」を使ってい る。美白クリーム(1本2500位)も。
    ・イソフラボンの多い食べ物を食べている。
    ・毎日ウォーキングしている(新陳代謝が良くなるから)

    この位しか思いつかない。
    化粧品が(洗顔も上記の所を使用。1200円位)自分の肌に合ってるみたい。(オススメ)
    クレンジング等も「洗う時間が短くても長くてもいけない」んだそう。それぞれの化粧品の注意書きに忠実に行った方がいいよ。

    私も以前はニキビがブツブツできてて、肌がくすんでカサカサだったんだけど、これを実践し始めてずいぶん良くなったような・・・

    でもすぐには効果は出ないから(半年かかった)長期戦で頑張ってくださいね。

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