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    真夏の基礎体温グチャグチャです

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    🙂
    あさがお
    ヘルス
    トピを開いてくださりありがとうございます。
    そろそろ二人目を考えている母親です。

    一人目を出産後、生理が再開してから毎日基礎体温をつけています。
    冬、春、初夏と周期は少し長いものの安定して低温、高温の二相になっていました。
    先日婦人科の検診に行き、基礎体温を見て頂いた際もきれいな表になっていますといわれたのですが、
    ここにきてこの猛暑…毎日朝起きると部屋はムンムン、自分は汗だくです。
    基礎体温も乱れに乱れて、低温期なのにいきなり36.88とか、ありえない!という温度です。
    朝方クーラーをつけると36.43などと普通なんですが…

    夏場は正確な基礎体温、測れないのでしょうか?自分の体温は高めだと思いますが、夏の基礎体温はよくわかりません。
    毎日クーラーつけなきゃ正確な測定できないのでしょうか?

    夏は基礎体温、あてにならないですか?秋からつけた方がいいですか?

    変な質問、お許し下さい。

    トピ内ID:5994115740

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    クーラーつけるならつける、消すならけす

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    ai
    基礎体温は基本的に、同じ時間帯に同じような姿勢で測るというのが
    基本だと思います。生活リズムやホルモン変化による温度変化以外にも
    布団の中で測るか布団の外で測るかで、体温が変わってしまうことが
    あるから、そうするんじゃないでしょうか。一定の条件下で
    測らないと正しい結果がでないので、一定の条件下で測ることが
    大切です。夏熱くて体温が熱いようになってしまうとしても
    同じ条件で測れば、二層分かれるはずだと思いますよ。

    トピ内ID:8441939938

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    同じです(泣)

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    シプレー
    わたしも猛暑のせいで体温表はメチャクチャです!
    生理初日に36.6℃って、高すぎます…
    普段は28日周期でキレイな二層に別れているのに。

    なので、9月過ぎて暑さが和らぐまでは諦めてます。(笑)


    現在40歳。これから更年期に入るので周期を知るのは大事なので、早く秋になってほしいです~!

    トピ内ID:1264121967

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    気温にも注意

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    なな
    基礎体温は温度差が肝心。
    低温期の体温が高くても、高温期には0.3℃以上上がるなら測れてる事になります。
    私も平熱が高く、基本基礎体温も高めです。
    この季節の低温期は、36.90℃台は普通です。
    高温期は37.20℃超え。
    なので、昼間は発熱の域。

    体温は気温にも左右されるので、気温にも少し配慮した方がいいと思います。
    エアコンをつけ続け測るか、エアコンなしで測るかのどちらかにしてみては?
    それだけで基礎体温は安定すると思います。

    トピ内ID:8893155894

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    私の方がヒドイです

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    🛳
    レモン
    アラフォーなので子供は諦めたけど、更年期対策で測り始めたのですが、

    昨日まで3日間36.78・・私にとっては微熱で身体がダルく関節が痛くなります。

    今日はいきなり34,33・・低体温の私にしても低すぎで片頭痛になります。

    回答になってなくてすみません。
    でも、トピ主さんの基礎体温は高めのようで羨ましいです。

    トピ内ID:8090882166

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    私も

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    🙂
    poco
    ぐちゃぐちゃです。
    クーラーなしの日測ったら高温期でもないのに37.14とか出ました!
    ありえない。
    クーラー効きすぎでは36.09です。
    8月はダメですね。

    トピ内ID:2610027876

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