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    😀
    maru
    ジムに通うのも続かないので(最初は行くのですが、そのうち週1になり、月1になり・・・)

    家で好きな時に、楽なスタイルでできるヨガやストレッチのDVDを探しています。

    今までいくつか試してみたのですが、本の付属DVDは画像の粗さや内容(曲やナレーションなど)にやや物足りなさを感じてしまい、2~3回程見たら何となく手がのびず。

    気に入って続いているのが、[モムチャン ストレッチング]と[朝すっきり夜ぐっすりヨガ]のDVDです。

    気分に合わせて、レパートリーを増やしたいなと考えています。

    ヨガやストレッチでおススメのDVDがありましたら教えてください。
    (できれば出演している方が素敵で、癒される感じのバックミュージックが流れているとgood!です。)

    トピ内ID:3382954945

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    他力本願
    島本麻衣子さんの月ヨガ!

    どんなものか興味があるので試してレポして欲しい。

    トピ内ID:5765103863

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    幸せになるヨガ

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    ぽんぽこ
    『スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ』シリーズはいかがかしら。
    わたしは買う前にレンタルして確かめました。シリーズは、癒しや目覚め、きれいになる、などありますよ。

    トピ内ID:0848300079

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