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    ルッコラ
    ヘルス
    私は41歳、小学生の子供が一人いる専業主婦です。
    ここのところずっと運動不足で車ばかり使っていたのが気になっていました。
    心機一転、5か月前から朝、昼~夕、合計2キロぐらいのウォーキングと、マンションの3階に住んでいるので階段の上り降りを一日に3回ぐらい。を、ゆるく続けてみました。

    そしたら、1か月後に体重が少し減り、驚いたのが、ここ数年、25日ぐらいの周期だった(ひどい時は15日だった)生理周期が、28~32日になったのです。

    運動のおかげでしょうか?
    皆様はこういう事はありますか?

    トピ内ID:8055154594

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    体重

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    まり
    体重が増えると生理に影響があると聞いた事があります。
    運動というより、体重が減る事によって生理周期の乱れがなくなったのかもしれません。

    トピ内ID:4543693849

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    アラフィフです

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    えっとこと
    ウォーキングしてますが、変わりないですねぇ

    トピ内ID:7324245031

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