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    気持ちの切り替えの上手な方法

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    マナ
    恋愛
     済んでしまった事をあーすれば良かった、こーすれば良かったと、いつまでもクヨクヨ後悔する性格に悩んでいます。そのために、自分で自分を苦しめる結果となり、辛い毎日を過ごしています。  今は前、付き合ってた彼の事で、楽しい思い出ばかりお思い出されて、なかなか次へ進めません。これではいけないと、過去を断ち切り、前へ進みたいのに、一人暮らしのせいか、一人でいると泣いてばかりいます。  気持ちの切り替えの上手い方、前向きな方、どうかアドバイス下さい。  いっそ、催眠療法か何かで過去を消し去れたらいいのに。

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