アラフォー、軽度のアトピー、Tゾーンは脂っぽいのに頬や目のまわりは乾燥肌です。
休日で出かける用事（近所のスーパーなどは除く）のないときは顔を洗いません。夏の暑い盛りには、お湯で絞ったタオルで軽く拭いたり位はしますが。メイクはもちろんなし、化粧水すらつけません。その方が明らかに肌の調子がいいような気がします。
平日（仕事をしています）や予定のある休日は、何となく身だしなみと思って洗ってしまいます。でも洗いたてはすべすべきれいですが、メイク（本当に軽いのですが）が終わるころにはすでに頬に粉が吹いています。昼前にはTゾーンに脂が浮いています。

40代です。

10代の頃から、基本、朝は水洗顔のみ。
ただ、お肌の状態に応じて対応しています。
真夏の、『寝ている間に汗もかいて起きたらもう鼻とおでこ、あごの辺りが脂でテカテカ…』という時にだけ、テカテカ部分に洗顔料をつけて洗います。

その他の季節は水だけです。朝、洗顔料使っているのは１ヶ月くらいだけ。

もともと親も肌トラブルのない体質で、それを受け継いでいるのでお肌はかなりきれいな方だと思います。
数ヶ月前に知人のツテで受けたお肌診断では、「同世代でこんな完璧な人は初めて見た」と言われました。彼女の担当した100人以上のお客さんの中で一番いい数値だったようです。（かなり親しいので営業トークではないと思います）

水洗顔のお陰か、体質なのかはわかりません。

自分で言うのもおこがましいですが、「肌がキレイ、どんな手入れしてるの？」とよく聞かれ、「何もしてません」と事実を答えますが、「うそ…教えてよ」と言われます。が、本当なんです。朝起きた時には天然の自分の皮脂で潤ってます、それをわざわざ石鹸で落とし、またケミカルな乳液で保湿…って、なんだか意味がない→肌に余計な負担をかけてるだけだと私は思っています。

そもそも何で洗わなくなったのか、はっきりとは覚えていませんが（たぶん美容の為というよりは何となく面倒臭くてかな、洗わない派です。代わりにコットンに化粧水をたっぷりつけて拭き取るように使ってます。その後は顔を洗ってた時と同じステップです。

こうするようになって10年ほどでしょうか。現在46才ですが、肌を誉められることが多いです。自分でも肌の状態はいいと思います。
ちなみにファウンデーションも特別な時（パーティやコンサート）以外は使いません。基礎化粧品はほとんどドラッグストアで売ってる安価なもの（お金ないので）、そのかわり量はたっぷり使います。

昔はゴチャゴチャ塗りたくってた時代もあったけど、貧乏になって必然的にシンプルになりました。でも肌の調子は今の方がずっといい。負け惜しみじゃないです（笑）。

以上、科学的根拠はないけど私の場合、でした。

アラフォー女性です。朝はずっと水洗いのみです。普通肌で化粧品のトラブルも特になく、肌は丈夫なほうです。

中・高校生の頃は朝は水で洗うのみ、夜は洗顔フォームで。
大学以降になっても化粧水と日焼け止め乳液をつけるだけだったので、石鹸での洗顔は夜のみ。
今も朝は水のみで、そのあとは化粧水と日焼け止め乳液をつけてます。
同世代に比べてシミシワは少ないほうですが、それは「ファンデーションは肌に悪い」というのをかたくなに信じて、これまであまりつけてこなかったからだと思ってます。（あと、一年を通じての日焼け対策）
実際、どうなんでしょうね。今さら「朝も洗顔したほうが良い」と言われてもメンドクサイからしませんけど。
人（肌）にもよるのでは？

以前は朝もきちんと洗顔フォームで洗ってました。
でも長年の脂症や鼻の角栓はほとんど改善されませんでした。

2年前くらいから、朝は水洗顔のみにしました。
パシャパシャっと、Ｔゾーンはやはり脂は出てるので気持ち多めに
すすぎます。その後こすらないようにタオルで拭き、化粧水を少しつけ
オリーブオイルを2滴、うすく顔全体にのばします。

朝は以上で終わり。夏はジェル状の日焼け止めをつけてから、ファンデー
ションなどのメイクをします（秋冬はすぐファンデーション）
近所だけならパウダーのみです。一日家にいる時はノーメイクです。

劇的に改善されたのは、ほほの毛穴が締まり、ひどいときにはほほにも
角栓がのぞいていたのが、無くなりました。
鼻の角栓は半分ほどに減り、目立たなくなりました。
もう朝は水洗顔のみでいこうと思います。

ちなみに夜ですが
メイク落とし→火山灰配合・泡洗顔→朝と同じ手入れ　です。

これまでで一番肌の調子がいいです（若い時より！）
ああだこうだやりすぎるより、肌の力を信じてシンプルなお手入れが
いいのかもしれませんね。

数年前から朝は水洗顔のみです。
化粧水、乳液をつけてから化粧をします。
そうしないとさすがに化粧がのらないので。

休日で一歩も外に出ないときは、
水洗顔の後、化粧水等はつけません。
はじめの頃はつっぱり感が気になりましたが、
朝起きて昼ごろには必要な油が徐々に出てきて
気にならなくなります。
しかし、冬の乾燥が気になるとき、
暖房や冷房でつっぱり感がひどいときは
化粧水のみつけるようにしています。

肌の乾燥がマシになりました。
特に吹き出物が出来ることもありません。

さらに夜はクレンジングのみで洗顔料は使いません。
皮膚科医が、今のクレンジング剤の洗浄力は強いので、
厚化粧でもない限り二度荒いは不要と書いてあるのを見ました。

その記事を見てからクレンジングのみです。
薄化粧なのでこれでさっぱり、特にトラブルは出ていません。

全ての人に合うかはわかりませんが、私には合っているようです。

40代後半、朝洗顔します。
拭くだけでいい、しない方がいいという意見もありますが
しっかり石鹸洗顔をしないと私の場合ニキビや吹き出物ができやすくなり、くすみます
夜はクレンジング後に石鹸洗顔
朝も石鹸洗顔です。
洗顔料は洗顔用固形石鹸か洗顔フォーム、その日の肌状態や季節によっても変わります。
化粧水は必須です
もう三十年近くこの方法ですが、シワやシミは少ない方だと思います。

朝の洗顔は、ぬるま湯オンリーです。結構時間はかけてます。というのも、パシャパシャやっているうちに、皮脂の感じが変わってくるのが分かるので、緩んできたな～というくらいまでやると、お湯だけでも結構さっぱりします。

その後は普通に基礎化粧品。
メイクも続けて。

この方法をもう何年もやっていますが、そのせいでの肌トラブルは特にありません。
日中のべたつきも気になりません。だから洗い落とすべきものは適切に落とせているのでしょうね。

泡洗顔よりも手軽なので、洗面台に立っている時間は同じでも、朝の忙しい時間もなんとなく楽に感じます。

夜も、出かけておらずメイクしなかったときは水だけのことも多いです。

ただ、賛否両論あるってことは、それが絶対ってことはなくて、それぞれの肌に合った方法っていうのがあるんじゃないかと思いますね。

トピ主さんが乾燥肌なのであれば、朝の石鹸洗顔は辞めてみてもいいと思いますが、そうじゃないならお勧めしません。