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    酒量、これは多すぎ?

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    のりまき
    ヘルス
    私は毎晩晩酌してます。
    嫌なことは忘れてすっきりするし、睡眠もぐっすり、そして目覚めもすっきりです。

    アルコール25度の焼酎2合くらいを水などで割って飲んでいるのですが、これは量的にどうなんでしょうか?
    多すぎるんでしょうか、それともこんなものなのでしょうか。

    いろいろなご意見をよろしくお願いします。

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    そんなもの

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    酒豪
    それぞれの体質によるのでは?

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    人それぞれだけど…

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    匿名
    お酒に対する強さは、個人差が大きいのでなんともいえません。
    ただ、肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれていて、病気になってもかなり進行するまで自覚症状が出ないこともあります。

    お酒を飲んだら、肝臓で完全に代謝されるまでに二日ほどかかるそうです。
    だから、毎日飲むということはそれだけ肝臓に負担をかけ続けているということです。
    週に二日ほど、肝臓を休ませてリフレッシュする日を設定することをお勧めします。
    あと、定期的に肝機能の検査をすることもお忘れなく。

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    私的には少ないと思うけど・・。

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    お肉
    旦那が500ミリリットルのビールを5本飲むので、それに較べたら断然少ないです。でも、健康のことを考えたら1日1合とかってTVで観たなぁ・・。

    その量なら特別減らさなくていいんじゃない?だって、メリットたくさんあるでしょ?減らしたらかえってストレスになるかもよ?私の場合ストレスを発散しないと仕事に集中できないから尚更そう思うの。

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    多いかな~?

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    呑みたいね~
    私もお酒大好き!

    飲むぞ~っとこの前は生中9杯飲みました。
    これは居酒屋での事です。
    家で飲むときはチューハイ5杯くらいかな~?
    ワインは開けたら全部飲みます。
    ビールだったら350を6缶飲みます。

    よく眠れるんですが、(同じく朝もさわやか)近頃、アルコール依存が多いっと新聞なので書いてあったので休肝日をたくさん作るようにしています。(1日飲んだら3日あけるとか)休肝日を作ったら良いんではないんですかね~?
    (結局それが一番難しかったりするんですよね。)

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    何が知りたいの?

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    ん?
    あなたが普通に生活できて、体に何の異常もないのなら別に問題無いんじゃないですか?
    人の体はそれぞれでしょう、ちょっとでも二日酔いする人もいれば、もっと飲める人も居るでしょう。

    誰かに多いから1合にしなさいって言われて、そうしますか?それでストレス溜まったら元も子もないと思います。
    もちろん飲みすぎは体に負担が掛かるでしょうけど、健康診断で問題なければ良いと思いますよ。

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    たばこより 知られてないこと

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    アンチ禁酒家ですが
     疑問に感じられたのなら 
     良いきっかけかもしれません。
     
     一度御覧になってください。

    http://www.ask.or.jp/alcoholism.html

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    毎日というのはちょっと危険

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    をいちゃん
    健康的に過ごされているというのであれば要らぬお節介
    でしょうが、毎日飲んでいるというのなら依存症に注意。
    あれって飲む量では無く、続けるとなってしまうそうで
    すよ。休み無く毎日というのは良くないらしいです。
    健康に飲み続けたいなら休肝日を作りましょう。

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    寝酒から依存症に

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    SEI
    私は依存症ですが、他の患者さん(特に女性)で寝酒を何年も続けていく内に依存症になってしまった人が多いです。特にきつめのを飲酒していると。女性は男性の4倍の速さで依存症になるといわれているので、お気をつけください。

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