バスケットボールのサークルに入っていましたよ。自分で作ったサークルですけど。
私のアラフォー独身の友達（女性）は、１０年ぶりにバイクに再び乗り始め、バイク（ツーリング？）のサークルに入ったみたいです。
他にも水泳やらフットサルやら会社の仲間から派生したサークルをやっているひともいますよ。

まずは貴方が何をやりたいかというところからじゃないですか？
ネットで検索すればたくさん出てきますよ～～！

読書会に月一度ほど通っています。きっかけはネットで見つけて。
けっこう異性との出会いもありますよ。
同じ本を読んで話し合うから、みんなの考え方や価値観がよくわかります。

私はスポーツ系の社会人サークルに参加しています。
昔から趣味でスキー好きなので、スキーのサークルを探しました。
もちろん一人参加です。
一人参加の多いサークルだったので、そこで友達や仲間もできて、
スキーも楽しめて一石二鳥♪
自分の趣味を生かしたサークルに参加すると話しも合うし、
友達・仲間もできますよ。

今はインターネットで検索すれば沢山出てきます。
一歩の勇気！
まずは積極的に探して参加してみてください。
視野が広がりますよ。

私も同年代で独身です。
毎日、充実してます。それが、結婚につながらないとはよく言われますが・・・

趣味はお酒と運動と旅行です。
バーにも一人でよく行ってて、そこで出会って親友と呼べるくらいの友人ができました。３０歳すぎてからの話なので、めずらしいねとよく言われます。今では週２～３くらいのペースで会ってて気持ち悪いと言われてます。（笑）
それと、週３～５くらいで運動もしているので、仕事をしながらだと結構ハードな毎日をすごしてます。
さすがに旅行はしょっちゅうは行けないですが、年に１、２回くらいはいきます。
自然が好きなので、海行ったり、山に行ったり旅先でも友人はできます。
一人行動が苦手とのことですが、一人で行動した方がたくさんの友人が出来ると思います。（たぶん、みんなさみしがり屋なんだな～って思います）

今後の人生もお互いに楽しみましょうね。