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    職場でのお菓子の断り方

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    はさみや
    仕事
    30代既婚 子供無し 正社員で働いています。

    1年程前に入社した年上の新人女性が毎日お菓子を買ってきて皆に配ります。

    お煎餅だったり、バウムクーヘンだったり様々です。

    最近では貰ってばかりだと申し訳ないからとお菓子を持ってきて配る人が増えてきました。

    私もそろそろ買っていこうと思っています。

    が、本音を言えばお菓子は要らないのです。
    というのも去年7キロ太って体脂肪率が30%になってしまい、地道に運動と食事制限で5キロ痩せました。
    体重をキープしたいのです。今現在155センチ43キロです。

    何度かお菓子を買っていき、良い頃合いで断りたいと思っています。
    そこで良い断り方を教えて頂けないでしょうか。
    今考えているのは「健康診断の結果が良くなくて甘い物を控えている」ですが、如何でしょうか?

    ちなみにお菓子を貰って食べずに持ち帰る事は雰囲気的に出来そうにありません。

    トピ内ID:7470494570

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    ダイエットしているという

    しおりをつける
    🐱
    いち
    うちの職場でもお菓子くばる人います。
    私はもともと甘いものが苦手で、すぐに太りやすい体型でもあるので
    最初から、甘いものが苦手で食べられないし、ダイエットしてるので、と断ってたべません。
    それでも毎回すすめられますが、ごめんなさい食べられないんです、といってます。
    トピ主さんのお断りの仕方でわかってくれると思いますよ。

    トピ内ID:0392844698

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
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    はさみや
    前に「ダイエットをしているから」とお断りをした事が一度だけあります。
    「全く太ってないから大丈夫よ」とお菓子を渡されました。
    なので、ダイエットは使えません。

    健康診断以外にもっと良い断り方がありましたら教えて頂けないでしょうか。

    トピ内ID:7470494570

    ...本文を表示
    トピ主のコメント(5件)全て見る

    ダイエットしてるんで・・・

    しおりをつける
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    A子
    ↑これじゃダメですか?

    「健康診断の結果が良くなくて甘い物を控えている」
    だとつっこまれたときにシドロモドロになりません?

    トピ内ID:7093770066

    ...本文を表示

    主サンの断り方でいいと思う

    しおりをつける
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    チップス
    けど、健康診断云々と言ってしまうと。
    突っ込んで聞いてくる人がいたら面倒じゃないですか?
    「どこが悪いの~?」とか、言いたくない事まで聞いて来る人がいたら。

    なので無難に「ダイエットしてるの~」と、サラッと笑顔でお断りが良いかなって気はするけど。
    突っ込んで聞いてくる人がいないなら、健康診断でも良いと思います。
    それが一番確実に断れますしね(ダイエットだと、ちょっくらい大丈夫とか言う人もいるし)

    ただ話しはそれるけど、気持ちはありがたいけど毎日持参してくるのも迷惑ですね。
    いらなくても貰わなきゃいけないし、気遣いのある人なら申し訳ないと思ってお返しと考えるし(実際、買ってる人もいるし)

    何か新人さん、気遣いが空回りというか。
    「私って気が利くでしょ」って変なアピールかと思っちゃう。
    そういう気遣いって、もっとさりげなくやるモノだと思うけど。

    社内の雰囲気が「お菓子大歓迎」なら言いにくいけど、そうでないなら。
    上司か先輩に相談して、新人さんに毎日お菓子持参止めてもらう様に言ってもらっては?

    過度の押し付けって、ありがた迷惑の時もありますよね。

    トピ内ID:7949341098

    ...本文を表示

    ちゃんと伝える。

    しおりをつける
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    にに。
    「ダイエット中」って伝えたらいいと思います。

    お菓子が出回る職場に勤めた事ありますが困る場合もありますよね。
    頂き物自体は嫌ではありませんが、小分けの物や保存がきく物を下さる方は、わかってるな。とおもいます。
    ケーキとか出されると、その場で食べなきゃいけないし、机も汚れそうだしで・・・。

    トピ内ID:9160725260

    ...本文を表示

    健康診断以外だと…

    しおりをつける
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    猫娘
    「最近胃の調子がイマイチで間食すると昼食or夕食が食べられないんです。」
    「間食すると胃がもたれちゃって…」
    「申し訳ありません。それちょっと苦手なんです…」
    「ダイエットが成功したんで、現状を維持したいんです」
    「最近甘いものが苦手になってしまって…」
    個別包装のものなら受け取ってトイレに行くなりして時間を稼いで食べるタイミングを外す。

    思いつくのはこんなところです。

    トピ内ID:0134658093

    ...本文を表示

    感謝示しつつ

    しおりをつける
    🐶
    はる
    『ありがとう、今日はいいかな。』で、断る。

    トピ内ID:1481284713

    ...本文を表示

    実はお菓子が嫌いなんです

    しおりをつける
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    らむね
    ↑これではダメですか?

    というか持ち帰りができない雰囲気の意味がわかりません。
    わたしはお菓子大好きですが(笑)、それでも今は入らないな~って時は持って帰りますよ。
    まあいちいち今食べたかどうか確認する人を見たことありませんが。

    「家でゆっくり食べますね」と言って嫌味言うような人なら相手にする必要ないかと。

    主さんが勝手にそんな雰囲気じゃないって思い込んでませんか?

    トピ内ID:7141057994

    ...本文を表示

    血糖値が高い

    しおりをつける
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    みーやん
    「医者から血糖値が高いので控えるように言われたんです」これで、私は乗り切りました。
    実際に数値を尋ねられたら、「規定レベルより20ぐらい高いみたい」とか適当に。

    「インシュリン打つようにまでなると困るので、お菓子はすべてお断りしてもいいでしょうか……」

    お願い気味に、低姿勢に。「無理強いすると病気にさせかねない」と思わせるのがコツです。
    会社で健康診断がある場合は、結果を見られないように注意してね

    トピ内ID:2025592033

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    虫歯になりやすい歯質だから

    しおりをつける
    🐧
    虫歯ゼロ
    砂糖は、制限せいているの。
    本当に食べたい時だけ食べるようにしてるから私は要らないよ。
    近くにあると、つい食べちゃうから。
    お煎餅とかも要らないよ。
    塩辛いもの食べると後で甘いものが食べたくなって困るから。

    ではどうでしょうか?

    トピ内ID:2178019678

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