主人が夏ばてをするので困ってます。
毎日ではないのですが、急に暑くなった日などバテて帰ってきます。
そんな日は食欲がないらしく、好きなおかず(肉、魚)は食べるのですが、野菜の食べが少なくて心配です。
もともと野菜が好きではなく、一人盛りにしないとあまりすすみません。
冷たいお茶や水をがぶ飲みして、果物はたくさん食べます。
できたら常温のお茶などにしてほしいのですが
拒否されます。
果物も糖分なので食べすぎが心配です。
加えて運動不足です。
私は夏バテはほとんどしたことがなく
食欲はまったく落ちません。
実家の家族もみんなバテることなく食欲旺盛で暮らしていたので、そのギャップがどうも受け入れられません。
だから、夏バテする人の心境や体調がわかりません。
しかし、高齢になってから困るのではないかと思い
今から改善できるところはしたいのですが
どうしたらいいでしょうか?
またバテて帰ってきたとき、どう接すればいいですか?
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