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    🐶
    トミー
    ヘルス
    30歳男性です。
    もう辛くて辛くて。どうして良いか分かりません。
    3ヶ月前より体の調子が悪くなりました。今まで私は体調悪くする事がほとんどなかったので急激に癌を疑ってしまいました。総合病院にてたくさんの検査をしたもののどこも異常はありませんでした。しかし症状は改善されず、加えて心配による事で強いストレスを感じていたので、余計悪化するばかりでした。この頃は正直、かなり沈んでおり誰かと話すのさえ大きな苦痛でした。
    そんな私に当時、一年半付き合っていた彼女は常に心配してくれ、常に私の事を考えてくれました。それなのに私は自分の体の事がとにかく心配で、彼女の思いなどまったく考えていませんでした。そんなある時、私が不意に言った暴言で喧嘩となりました。普段なら喧嘩して、お互いの思いを話して何とかやってこれたのですが、その時の私にはまったく心に余裕がなく、こんな私が苦しいのに気遣ってくれないと思い込み、彼女が泣いて真意を聞いてきてるのに、無視を続け最終的には泣く泣く帰った彼女に必要ないから別れようとメールしました。それから1週間まったく連絡は取らなかったのですが、彼女から会って話したいとメールが来ました。私としては仲直りして、また今までの関係に戻ると勝手に思い込んでいたのですが、彼女の話しとは正式に別れようとの事でした。
    それから私は体の事、彼女の事でパニック気味となってしまい精神科に行く事になりました。診断は心気症という病気とノイローゼになっていると言われました。そこからは8年勤めて責任者になっていた会社から失踪してしまい、何もかも自分の責任で失ってしまいました。今はまったく睡眠、食欲がなく、一人で居てもダメ、誰かと居てもダメ、家に居てもダメ、外に居てもダメ。ただただ苦しい状況です。


    トピ内ID:2608703041

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    ゆっくり休んでください

    しおりをつける
    🙂
    mamama
    まずは休んでください。

    心もカラダも疲れきっていますよ。



    落ち着いたら、

    彼女さんに手紙を書いてみてはどうでしょうか?

    トピ内ID:1544847990

    ...本文を表示

    うん

    しおりをつける
    🙂
    ササ
    大変だったな。
    悪い時に悪い事が重なるとたまらんよな。


    どうする?
    多分ココに書いたと言う事は自分自身で立ち上がりたい欲求があるからだとは思うけど。

    大変だけど、落ちる気持ちに抗ってみるか?

    まず理解しなきゃいけない事は、おそらく自分でも身内でも言いづらいだろうから私が言います。

    無いものは無い、無くなったものは無くなったんだから考えてもしょうがない。
    前向きに考えられないなら、後ろ向きでもいいから前に進め。
    飯を食え、食いたくなくても食え、吐いても食え。
    動け、布団から出ろ、部屋から出ろ、家から出ろ、街から出ろ。
    普段しない事をしろ、山に行け、海を見ろ、景色のいいところで背伸びをして深呼吸だ。

    時間はある、行く手段を調べる事も出来る、行ける行ける。

    トピ内ID:6086027279

    ...本文を表示

    ゆっくり薬飲んで休みましょう。

    しおりをつける
    watanabe
    初めまして。自分もうつ病で会社を辞めたりして いいかげんな人生を何年も歩んでしまいました。 ですが7年間 薬を飲み続けて、来年からは国家資格取得を目指します。
      僕の経験としては とにかく心療内科もしくは精神科に行き、ご自分に合った薬を飲んで休んでください。 休んでいる時はこんな状態でいいのか!?と焦りばかりになってしまいがちですが、長期的に考えるとこの方法がいいと思います。 
    ちなみに僕は定時で帰れる契約社員をしつつ薬を飲んでいました。

     とてもお辛いと思いますが、まず先生と相談しましょう。

    トピ内ID:4068066470

    ...本文を表示

    ゆっくり休んで

    しおりをつける
    blank
    hana bi
    お辛いですね。
    生きていればどうにもならない時期が誰にでもあると思います。
    今がその時でゆっくり休んでください。
    自分を大事にしてくださいね。

    トピ内ID:3305532023

    ...本文を表示

    大事なもの

    しおりをつける
    bb
    大事なもの見えない。大事なのに傷つける。

    逃がした魚は・・・。
    後悔先に立たず。

    修行が足りませんな。

    そんな主さんにリンカーンの言葉です。

    あなたが転んでしまったことに 関心はない。
    そこから起き上がることに 関心があるだけだ。

    トピ内ID:8206989968

    ...本文を表示

    自力でなんとができる状態ではありません

    しおりをつける
    blank
    yuki
    心気症とノイローゼとのことですね。会社から失踪されたことからも、
    それ以外の症状もあるように思われます。
    家にいても外にいてもダメ。
    そうなったら、もう専門家を頼るしかありません。
    一度入院して、心を休められたほうが良いと思います。

    トピ内ID:7858709323

    ...本文を表示

    大丈夫ですか?

    しおりをつける
    🐶
    ホットコーヒー
    文章を読み、今の状況を察しております。

    今のトピ主様に言ってあげられる事は、医師の指示に従い安静にする事ではないかと思います。

    一人でも誰かといても、家にいても外出しても、駄目だとゆう状況で辛い事、医師には言っておられるのでしょうか?
    それに対応する薬など処方してもらっているのでしょうか?
    それとも薬を飲んでも辛い状態が続いているのでしょうか?

    周りに頼る人はいませんか?

    ここで話す前に現状の自分をどうにかする事が先ではありませんか?
    とてもつらそうな文面でしたので・・・

    まずは精神を落ち着かせ、安定する事が一番大事だと思います。

    心配しております。

    トピ内ID:7212470713

    ...本文を表示

    あなたは悪くない

    しおりをつける
    blank
    ナナ
    病気のせいで普段なら取らない言動を取ってしまい、何もかもを失った。
    でもそれは病気のせいであり、あなたは悪くない。
    真面目な人なら誰もが罹る可能性がある病気に、
    不幸な条件が重なって、たまたまあなたが罹ってしまっただけ。
    病気だっていいじゃない。失敗したっていいじゃない。
    だって人間だもの。そんなときもあるサ。

    きっと今は羽根を休める時期なのです。
    あなたの止まり木には家族しかなれないと思います。
    今は家族に思いっきり甘えましょう。
    家族と一緒に嵐が過ぎるのをじっと待ちましょう。
    自分を守る事だけ考えましょう。
    真面目なあなたには難しい事かもしれませんが、あなたがあなた自身を許してあげましょう。

    明けない夜はないですし、神様は耐えられない試練は与えないそうですよ。
    心気症はいつか必ず治ります。
    乗り越えたとき、あなたは一皮剥けた人間になっていると思います。
    なので、今は焦らずゆっくりと羽根を休めてくださいね。

    トピ内ID:5138735183

    ...本文を表示

    彼女大切に

    しおりをつける
    blank
    やり直す
    自分が悪かったとわかっているなら今までのことを謝りましょう。そして今自分はまともは自分ではないことをわかってもらいなさい。
    あなたには彼女が必要です。
    将来彼女が苦しんでいるときには、今度はあなたが彼女の支えになってあげてください。
    ここを乗り切ることができたなら2人は本当に良いパートナーになれると思います。
    彼女の前では虚勢を張らずに本心を見せましょう。

    トピ内ID:4555723515

    ...本文を表示

    原因はなんだったんですか?

    しおりをつける
    blank
    さき
    少しの体調不良を大げさに考えてしまったところからきているのでは?
    自暴自棄になったのですね。
    今からでも遅くありません。
    人間は皆、今を生きているのですから。
    今、この瞬間から変えましょう。

    トピ内ID:6163721854

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