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    152cmの理想体重

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    🐱
    ここあ
    152センチです。ただいまダイエット中なのですが
    同身長の方、体重と体型(見た目)を教えてください。

    限られて難しいと思いますが宜しくお願いします。

    トピ内ID:3954844064

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    152cm 40歳です

    しおりをつける
    🐶
    momo
    トピ主さんの年齢よりずっと上かもしれませんが、もう長年152cmなのでレスします。

    ベストだなと思った体重は、筋肉質で 43-45kg
    この体重で充分運動していた時だと、やせ過ぎず、しかしつくべきところには多少お肉がついて、バランスよく見えたと思います。主人も、44kgの私が一番見た感じがよかった(過去形)言っています。
    ベビーカーを押したり子供を乗せて自転車で毎日坂道を往復していたので、筋肉質でした。

    実際のところ、どう頑張ってもいつもまた48.5kgに戻ってしまうので、もうダイエットは諦めています。私が食べたいものを食べていたらいつもこの体重なので。
    でも同じ48.5kgでも、筋肉質の時とだぶだぶの時とでは全く見た目が違います。
    運動していないと、たるんで実際より重くだらしなく見えますが、運動していたら、みっともないほどの体形ではないです。
    でも、本当は二キロくらい落としたいのですがね、、、年のせいか、代謝が悪くなり、そう簡単には落ちません。
    ちなみに私の母も似た身長体形です。

    トピ内ID:9276678607

    ...本文を表示

    私は153cm

    しおりをつける
    blank
    小柄アラフォー女
    私は身長153cmで、体重は42kg~45kgあたりをいったりきたりです。
    服のサイズは7号、バストはCカップですが、42kgくらいになると胸が小さくなったなあと感じるので、自分的には好ましくないです(笑)
    痩せてる、と言われることもあるけれど、全体的に小柄なんだと思います。

    体重よりも、バランスが大切ですよー。

    トピ内ID:2896958491

    ...本文を表示

    152.9センチですが…

    しおりをつける
    blank
    みくろん
    ちょっとだけ高いですけどいいですか?

    体重 41.5キロ
    体型 ややぽっちゃり

    です。
    私もキレイな身体目指してダイエット中です!
    一緒に頑張りましょうね♪

    トピ内ID:7021840384

    ...本文を表示

    42~43キロです

    しおりをつける
    blank
    mko
    40代前半、同身長です。中高生の母です。

    周囲のママ達からはよく、痩せていると言われます。
    実際にはもっと痩せている方もいるので、自分では、標準より少し細い位と思っています。

    ダイエットを繰り返した上に、この年齢で運動は全くしていないので、体重の割には脂肪が多いことを自覚してます。
    ウエストは細いですが、太ももは立派なまま。
    顔は小さくなりましたが、たるみがヤバい。今、皮膚科でケアをしている所です。

    顔に関してはダイエット前の方が、艶もありハリもあり、良かったですね。
    まあ、もともとの作りも悪いので・・・・肌の状態だけでなく、いつも明るい表情を心がけて、笑う時には歯を見せて笑うようにしています。

    スタイルに関してはとっても満足!おしゃれが楽しくて仕方ありません。
    この身長で9号を着ると、ダボっとして背が低く見えがちじゃありませんか?
    若ければそれもいいのですが、この年齢になるとちょっとだらしなく見えてしまい、悩みどころでした。

    今は普通に7号、5号でもデザインによっては入るので、洋服を含めた外見の悩みはほとんどなくなりました。

    トピ内ID:8427110059

    ...本文を表示

    同じ身長です

    しおりをつける
    blank

    元々50キロありましたが、食べたい放題食べていたら…
    39キロまで落ち5年たちました。
    体質がかわったと病院で言われました。
    周りには…細くて羨ましいと言われます。
    ウエストも54センチまで細くなりました!!
    一応…健康です♪
    これでも今年出産し、産後1週間で体重も戻りました!!
    無理なくストレス溜めずにダイエットをすることが大事だと思います。

    トピ内ID:3546443027

    ...本文を表示

    42キロ

    しおりをつける
    😀
    こけ
    152cm、42キロです。
    ベスト体重だと思ってます。
    一年前は48キロありました。
    ヤバかったです。
    ガリガリではないけど、
    お腹は出てないし、
    痩せてると言ってもらえます。

    トピ内ID:8406410138

    ...本文を表示

    152センチです

    しおりをつける
    🐶
    めぐみ
    年齢によるのではないかと思います。

    若いころは41キロで細いと言われてました(ガリガリではない)

    現在45歳で、46キロです。
    太ってるとはいわれませんが、自分ではそれなりに肉がついてると思います。
    一見すると普通体型です。

    今の理想は44キロです。
    それ以上やせると顔&首にかなり年齢がでそうな気がします。

    トピ内ID:3692716858

    ...本文を表示

    同じ身長です

    しおりをつける
    梨花ちゃん大好き
    アラサーです。
    20歳の頃は39~40kgで第一子出産後42kgに、第二子出産後は43.5kgになり、現在は45.5kg。

    やはり39kgの時が一番見栄えが良かったと思いますが、体調を崩す事が多かったです。
    見た目と健康面を考えると42kg位がこの身長にいいのではないかと思います。

    お洋服で個人的に感じた事は、
    『39~40kg 7号がぶかぶか』
    『41~42kg 7号で丁度良い』
    『43~44kg 7号で少し窮屈だけど9号は大きい』
    『44~45kg 9号でも着られない事はない』
    『46kg~  9号も着られるようになった』です。
    それぞれの骨格や体型で全く違うと思いますので参考になるか分かりませんが・・・

    ちなみに体重は増加しているのに胸は昔と変わらず、可哀想な程にぺったんこです。

    年を重ねるごとに努力が必要ですよね。いきなりは難しいですが私も一ヶ月に-1kgは痩せられる様に頑張ります! 
    お互い頑張りましょう!

    トピ内ID:5664043476

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    42kg

    しおりをつける
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    丸顔
    34歳・子持ち主婦です。

    身長(cm)-110が、美容体重でしたっけ?

    やはり42kgだと、適度に細く、でもギスギスした感じはなく、ちょうど良いです。
    体も軽く、丸顔が誇張されません(笑)

    42kg切ると、実母から「ガイコツみたいで気持ち悪い」と言われます。

    43kgになると、体が少し重いです。
    浮腫もあるのか、顔がア〇パンマンみたい…。

    20代前半に、47kgありました。
    顔も体もパンパンで、体も重く、9号の洋服がきつく感じました。

    ダイエット頑張って下さいね。
    トピ主さんが何kgなのか分かりませんが、現在の体重でいる期間=ダイエット後の体重の期間にならないと、定着しないと聞いたことがあります。
    リバウンドしやすいと。

    もし5年間50kgでいたとしたら、ダイエット後、5年間42kgを維持しないといけない、ということになります。

    トピ内ID:7041382479

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    57キロ…

    しおりをつける
    💔
    リシェ
    甘いものが好きなので…太ってます(泣)
    でもBMIは24でギリギリ標準です…

    トピ内ID:4834294044

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