私は28歳独身の女です。
25歳の時に怪我で仕事を退職、その後１年のリハビリ生活を終え、再起のためある国家資格を目指して勉強してきました。
そして、今年の夏、受験を2週間後に控えたある日、父に癌が見つかり、即入院となりました。
手術は試験の前日。メンタルの弱い私は、試験から逃げてしまいました。
その後、抗がん剤治療の父を支える母が入院。持病の悪化でした。
頑張り屋の姉は、自分の子どもを抱えながらも元気でやってくれているので、私も頑張らなくてはと思いますが、心が重く、どうにもなりません。
実家は小さな会社をしており、
会社、両親、自分の今後が怖くてしかたありません。
（結婚も彼もいない身のため、望みは皆無です。）
胃痛や頭痛が続いたり、憂鬱な気分がとれません。
周りには心配をかけたくないので相談もできず。。。
どうすれば、こころが元気になるでしょうか？


だれか助けてください。