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    荒さん
    恋愛
    ここ最近気付いたのですが、その事で悩んでいます。

    好きな人/気になる人といるとおならが頻発する!


    外食→無問題。
    ドライブ→2人でいても外の景色に気分を紛らわしていられるかギリギリセーフが、長距離になると怪しい。
    私家→自分の家なせいかセーフ
    彼家→友人が何人いても無理。常にお腹の張りとの戦いです。


    恐らく過敏性腸症候群の一端だとは思いますが、アラサーの女が思春期宜しく好きな人の家にいるとおならが出るんです!


    なんて駆け込めやしません。
    かと言って、片思いの時に失態は出来るだけ少なく見せたくない。

    どうすれば改善出来ると思いますか?
    もしくはおなかが張り始めた場合、どう上手く切り抜けていけますか??

    トピ内ID:4966424829

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    うん・・・

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    naka
    私の場合ですが、結構効果ありますよ。
    ただのおなかの張りならためしてみてください。

    柱や椅子など(どこでもいい)に両手で捕まって、
    両足を肩幅くらいに開いて腰を回す。
    左に6回・・
    その後つま先立ち・かかと立ち、つま先立ち、かかと立ち・・・
    と足首を動かす5回くらい。
    今度は腰を右に6回ほど回し・・また足首を動かす。
    これを左右(順番はない)2~3セットほどやる・・
    そうなると腸がよく動きます。以前TVでやってました。
    TVでは空気がおなかにたまった状態だったのが(レントゲンで確認)
    この体操をした後は空気が抜けてましたよ。
    おなかが張った時はもちろん〔逆に体操後におならが出ちゃうかも)
    普段からやってると空気をためないで済むかと。。
    彼に会う前とかやると良いんじゃないかな?
    柱につかまるのは、高齢者向けなためだったと思います。

    私も映画館とか静かな場所に限って・・・な時があったけど
    この体操を日頃からやるようになって、気づけば楽になりました。
    お腹の張りも楽になります。

    トピ内ID:5900496864

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    無題

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    🙂
    スーさん
    30代男です。いや~、そう云うの好きです。個人的に(笑)。そう云う男性結構いると思いますよ(笑)。ソソクサと抜けて、っぷ、とすれば良いのでは。冗談ではなく。全然助けになっていませんが・・・我慢するのは身体によろしくないかと。頑張って下さい!

    トピ内ID:6605120620

    ...本文を表示

    わかります

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    🐶
    dorkette
    私も同じような問題で子供のころから悩まされています。
    私の場合はおならではなく、トイレに行きたくなるのです。しかも大の方・・・・・
    友人曰く「便秘知らずで羨ましい」といいますが、外出先や一緒に出かける相手が限られてしまううえ、遠出や交通機関を使えず苦労しています。何かしらの理由で緊張すると、それがすぐ腸に影響してしまいます。これは幼稚園のころからです。

    自分の家にいるときや1人で居るときなど、リラックスしているときには全く起きない症状なんですよね?私はさほど強くない整腸剤や下痢止めなどを、外出前にとりあえず飲みます。その薬が効く効かないにかかわらず「飲んだから大丈夫だろう」という安心感から腸がリラックスし症状が軽減されるか出ないか、のどちらかです。

    癖にならない程度の弱い薬、または漢方などを試してみて、とりあえず精神面を安定させることをお勧めします。

    頑張ってください!

    トピ内ID:4888376433

    ...本文を表示

    医者に行って相談して下さい。

    しおりをつける
    blank
    パイン
    精神的な事は 素人では 分かりません。慣れてきたら出ないとか言う程度なら 様子みたらいかがですか?

    トピ内ID:7592147919

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