詳細検索

    家族・友人・人間関係このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    人とトラブルとすぐ寝込む。

    お気に入り追加
    レス18
    (トピ主2
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    🐱
    ねこ
    ひと
    こんにちは、ねこと申します。

    私はストレス耐性がとても弱いのではと不安です。

    何かアドバイスや解決法をいただけたらと思います。


    具体的には、人との話し合いやメールで、
    意見が合わなかった時、反対されたとき、などです。
    とても軽度の話し合いでもすっきり解決しなかった場合など、
    すぐに涙がでて(バレないように頑張ってはいますが)、体が脱力してしまいます。

    けれど精神的にはさほどショックはうけていないように自分では感じているので、とても不思議で面倒です。

    基本的に大勢の前で話せる度胸もあるし、行動力もあり周りからは明るいキャラだと認識されています。

    考え方は根本はネガティブで心配症ですが、それを超え言動や行動はポジティブになります。

    根本の自分と表にでる自分のギャップが激しくて気がつかないうちに体が悲鳴をあげているのでしょうか?

    また大勢でわいわいしたり、人と語ったりするのはとても好きですが、
    そういう時も、
    その次の日体が動かなくなり、大学を休んでしまいます。


    こんなことでは社会にでた時やっていけないととても不安です。

    よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:5752917607

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 2 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 8 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数18

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (2)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    • 1
    • 2
    先頭へ 前へ
    1 10  /  18
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示

    そうね

    しおりをつける
    🐤
    ひよ
    結論から言えば、体が弱かろうと心が弱かろうと能力があろうとなかろうと、人はその自分でなんとかやっていくしかありません。
    他の人と同じように出来ない場合は、自分でもなんとかなる方法を探っていくことです。

    不公平といえば不公平ですけど、平等といえば平等です。
    道がひとつしかないのならその道を通れない人はもうどこにも行けませんが、人生の道はひとつではありませんから。

    ただ、そういうときに他の道を探すこともなく、進むことの出来ないその道を進めないことばかりを嘆く癖がついてしまうと、ちょっと大変だと思います。

    トピ内ID:2977730274

    ...本文を表示

    大丈夫、どんどん経験値は上がっていきます。

    しおりをつける
    🙂
    兼業主婦
    40を超えて思うことですが、人間苦手なこと、不得意とすること、でもずーっとやっていけば、それなりに経験地は上がっていく、ということです。

    大学、社会人と、どんどんステップが変わるたび、新たな人間関係とストレスに囲まれます。

    涙が出そうになったり、翌日動けなかったりする、ということですが、そのうち克服できますよ。(動けなくなる手前でセーブできるようになったり、または、体がおいついていくようになったり、あらかじめ自分が楽できるように、参加の仕方を変えたり)

    今できないことは、明日できることへの一歩ですから、気にせず、疲れたときは休んで、でもまたあらたなトライをしてください。

    40になっても、ずーっとそんなことばかりですが、やっぱり昔からするとずいぶん改善したと、自分で思えるので。

    トピ内ID:9101976176

    ...本文を表示

    泣くのは良い。改善しようと思うなら、体力をつけなくっちゃ。

    しおりをつける
    🎶
    ぽこん
    私もそんなタイプでしたから、トピ主さんの気持ち、分かりますよ。
    小さなころから活動的で気も強い、社交的で明るいタイプ、としてずっと20代まで過ごしてきました。
    ですがけっこう緊張しいで、楽しかったのに酷く疲れて次の日グッタリしてるとか。腹が立つとその場ではたとえニコニコしてても家に帰ってから寝るときになって思い出してイライラして”ふざけんな!”って一人で怒ったり。涙が出るのは、私の場合バイオリズムに左右されてました。生理が近い頃であれば少々情緒不安定の気があり、涙もろいです。

    涙もろくなった自分に気が付くのは、解消できていないストレスが溜まっている証拠、『あ、ワタシ泣きたいんだ?』と思って、泣ける映画をレンタルしてきたりネットで泣けるフラッシュ探しに行ったりして、涙を絞っています。涙にはストレスを感じた時に溜まる物質が含まれているため、涙を流すことによって体外に排出するそうですよ。

    あと、見当違いに思えるかも知れませんが、スポーツ始めて体力養いましょう。騙されたと思って。

    トピ内ID:0400191507

    ...本文を表示

    ねるのは

    しおりをつける
    blank
    ダンカン
    寝るのは簡単なストレス解消法です。
    しかし、休日でない時に1日休んでしまうのは、社会人だと問題でしょう。
    ごくたまになら体調不良で済みますが。
    でも仕事だと思うと、我慢して出社するようになるんじゃないでしょうか。

    トピ内ID:6515986150

    ...本文を表示

    よくあるよ

    しおりをつける
    🙂
    新マイキー
    人と会った後に疲れることよくありますよ。
    そういう人は結構多いのでは?

    私は一緒にいて疲れない人とだけ会ってるかな。
    無理して色んな人と会わない。

    涙が出るのは体質もあると思う。
    私もすぐ泣いちゃいますが立ち直りも早いです(笑)
    涙出たり寝込んだりするとスッキリしませんか?
    とぴ主さんはそうやって心を調整する機能に長けているんですよ。

    本当に危ないのは泣けず休めずいつも頑張る人。
    ある日突然ポキッと折れたりします。

    しょっちゅう泣ける人の方が精神的にタフだと思います。

    トピ内ID:6192027899

    ...本文を表示

    もしかしたら、ですけど。。

    しおりをつける
    blank
    純子
    甲状腺機能の方は大丈夫でしょうか?
    「甲状腺機能低下」を少しググッてみて、当てはまりそうだと思ったら、一度内分泌内科の受診をおすすめします。
    その際、症状を伝えるよりも、友達、もしくは親に「甲状腺機能が正常か診て欲しい」とずばり言ったほうがいいと思います。

    心療内科を勧められるかもしれませんが、まずは内分泌を調べてもらったほうがいいです。問題がなければ、また違う角度からのアプローチになると思いますが。

    しんどいと思いますが、なにかいい方法が見つかるといいですね。

    トピ内ID:2228533658

    ...本文を表示

    嫌われるのが怖い

    しおりをつける
    blank
    パトラッシュ
    プライドが高く、人に嫌われるのが極度に怖いせいじゃないでしょうか。
    わたしも同じです。
    見栄を張って、サバサバ人間を演じていても、実はくよくよ。

    トピ内ID:1129255315

    ...本文を表示

    私も若いころそうでした・・。

    しおりをつける
    🙂
    想子
    対人トラブルがあると、
    寝込んじゃうくらいツラい気持ち分ります。
    若いころって、
    「人間関係が全て」ですからね。
    子供には「クラスの中が世界の全て」でしょう?

    朝が来るのがイヤというか、
    ずっと夜のままで良いというか・・。

    トピ主さんの場合、
    「明るいキャラ」で通っているからよりツラいですよね。
    でも、
    「社会に出ると寝込むほどではなくなりますよ」、
    とアドバイスすることはできます。

    トピ内ID:4057465913

    ...本文を表示

    無理しない

    しおりをつける
    blank
    h
    脳が疲れてしまっているのではありませんか?肉体的な疲れもありますが、体が動けないことになるとやはり休息が必要だと思います。大学を休めるなら一日くらい休んでも構わないのでは?心と体がバランスをとっていると思います。社会に出たらまた人間変わりますから、今から心配しなくても大丈夫です。

     あと無理してポジティブにならなくてもいいかも。本当はネガティブなのに、無理するのってあとでぼろが出るし、本人が一番辛いと思うのですが・・・。人は誰でも二面性があって、元気な部分とおとなしい部分と持っていると思います。その差が激しすぎると、周りの人もびっくりしてしまうので、そこをバランスをとる訓練をすればいいのでは。

    トピ内ID:6565402409

    ...本文を表示

    気合いで頑張る

    しおりをつける
    🐤
    ぴよっつん
    取りあえず寝込まずに、辛くてもしんどくても学校に行ってみたらどうですか。
    想像どおり、社会ではやっていけないですよ。

    無理に行って倒れるなんて事もないでしょうに。
    自分を甘やかさず学校に行く。行ってみると案外ケロッとしているかもしれませんよ。

    あとスポーツを始めたらどうでしょうか。

    トピ内ID:1278180864

    ...本文を表示
    • 1
    • 2
    先頭へ 前へ
    1 10  /  18
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示
    • レス一覧
    • トピ主のみ (2)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0