２歳、０歳の子どもがいる３０代主婦です。

一日子どもの世話をして、夜９時半にようやく座ってお茶を飲むことができて携帯で見たネットのニュースの話題を１０時に帰宅した夫に話したら「暇だね～」と言われました。

暇なわけあるかー！
今ようやく一服できたところじゃー！

とキレそうになったので、

確かにあなたが一生懸命働いてくれるおかげで専業主婦をさせてもらっている。
便利な家電に囲まれて、家事も昔に比べれば楽なのでしょう。
子どもだって２人だし、休みの日は夫は育児を手伝ってくれる。
ありがたいことです。感謝してます。
だが一日イレギュラーなハプニング続きの育児に追われ、朝からトイレに行くのも後回しになるほど家族のことだけ考えて過ごし、あなたの夕食も準備した後にこの時間にようやく落ち着いて腰掛けた妻に向かって今暇って言った？
ここ数年、暇という言葉と無縁なので非常に不愉快です。

と、言い訳する夫に怒りの理由を冷静に説明して寝ました。
今日は家事も最低限にします。
本当に暇な時間を作ろうと、お弁当は白米に海苔で「ヒマジャナイ」と乗せておきました。意外と時間がかかりました…。

でもまだイライラがおさまりまらないので、こんな時のストレス解消方法を教えてください。
よろしくお願いします。