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    アラフォーの顔のたるみ

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    milk
    トピについてなやんでいます。
    家の中で鏡を見る分には気になっていませんでしたが、屋外で撮った写真をみるとたるみきった顔に愕然としました。

    みなさんのなかで効果のあった、あんな事、こんな事を教えて頂けたら嬉しいです。

    トピ内ID:8508962886

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    わかります!

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    🙂
    みぃみ
    そうです!写真を見てびっくりした経験ありです。
    以来、私は写真に写るときは目をしっかり見開いて写るようにしています。瞼のたるみがカバーされて写りますよ。

    トピ内ID:2664659536

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    かっさオススメ。33歳です。

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    マスクマン
    今日はじめて使っての感想ですが・・・感動したので早く誰かに教えたくて!!

    「かっさ」すごくおすすめです!
    DVD&かっさがセットになった薄井理恵さん監修のものを
    本屋さんで買いました。2000円です。

    やってみてすぐに、ほうれい線が薄くなったのとフェイスラインのひきしめを実感しました。
    鏡をみてびっくりです。
    ぜひぜひ、やってみてください。

    トピ内ID:0166683959

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    口角を上げる

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    辛子
    私も40代になって写真を見て愕然としました
    研究した結果、タルミの解決ではありませんが、
    今は、写真映りだけは自信があります

    カメラを向けられたら
    「にー」「ちーず」など 母音が「I」に なるように口角を上げると
    それだけで、10歳若返って写ります。
    前歯が見えるくらい「い~」ってしてくださいね。
    老けて写った写真を、自分以外が持ってるの我慢できませんもん

    普段から口角を上げる習慣をつけるのも、タルミ防止になるそうですよ。

    トピ内ID:3553171607

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    ガムをかむ

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    🐧
    マカロン
    顔のたるみが気になるアラフォー主婦です
    以前していた仕事では、コールセンターで一日中しゃべっていたので、表情筋が鍛えられて? たるみはなかったのですが、今の仕事はしゃべり倒さないで、割と黙々と仕事をしているので、これはまずいと思い、よくガムをかんで口を動かしたり、鏡をみながら、口角を上げてにっこりしています
    お金があればフェイスリフトをする所ですが、そうもいかないので、地道に表情筋を鍛えるしかないです

    トピ内ID:1038702245

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    造顔マッサージ

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    アラフィフ
    田中宥久子の造顔マッサージ。もう数年続けてます。
    合わない人もいるみたいですが、試してみる価値はあります。

    最近、宝田式にも関心があります。

    一年ほど前にコラーゲン摂り始めました。結構効いていますが、これはいいのを選ばないとあまり効果ないらしいです。具体的商品名が出せないのが残念です…

    他の人のアイデアもぜひ知りたいです!

    トピ内ID:2693912168

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    フェイササイズ

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    サッカー命
    顔の筋肉を鍛えるのが良いですよ。
    私はフェイササイズが効果ありました。
    同じ条件で写真を取って比べると、一週間でもあごラインが変わります。

    みなさんの体験談を読んでるとモチベーション上がりますよ。
    楽しく頑張って下さい!

    トピ内ID:5829205635

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    あああーーーわかります(涙)

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    😭
    ちびにゃむ
    もうほんとに自分の写真撮られるの嫌です。
    下がってるんですよねぇ。
    目のあたりも、瞼が痩せてうすくはなってるものの、垂れてる。
    おばちゃん一直線です・・・。

    トピ内ID:8196040352

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    今さらですが、造顔マッサージ

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    たんご
    今さらなんだけど、田中有久子さんの造顔法を始めました。

    もともと小顔なので、私には関係ないわと油断していたら、ある日顔が「うわったるんでいる!!」 あわてましたね~。

    ネットでも15分程度みられるので、お試し下さい。

    あと、美魔女コンテストで2位か3位だった人がお勧めしていた、顔コロコロと口のエキスパンダー、これも安くって(100円ショップでも有る)効果的です。

    トピ内ID:0675080880

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    長期戦で良いのなら

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    ミツコ
    時間はかかりますが、クルミを勧めます。
    二年程前から「毎日クルミを食べるようにしたの」と言っていた友人がいるのですが、先日久々に会ったら心なし若返って見えました。
    秘訣を聞くと、やはりクルミのおかげだと言い、最近はテレビでも紹介していたと言っていました。

    トピ内ID:8897069646

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    たまに行きます。

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    🙂
    福道
    美容鍼。本当は毎週行きたいくらいなんですが、お値段もそこそこするので月一回はいきます。
    顔色が明るくなって、ほうれいせんが目立たなくなる気がします。

    トピ内ID:9636735218

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    骨気

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    ぷにぷに
    私も顔がたるんできて悩んでいましたが、骨気(コルギ)の本を図書館で借りて実践しました。
    両肘をついて頬骨の下に手のひらを当ててぐぐっと押し上げること(最初はかなり痛いです)を朝夕続けていたら、大分改善しましたよ。
    ただ、下まぶたにしわが寄らないようにやらないと逆にゴルゴ線が出たり、下まぶたがしわっぽくなってしまうので、本などでちゃんとした方法を確認してからやってみる方がいいです。
    私も適当にやっていて一時的に下まぶたがしわっぽくなった時がありました。

    トピ内ID:1533629310

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    昨日

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    たるたる
    愕然としたばかりのアラフォーです…

    息子にこっち向いて!と言われ振り返った瞬間カシャッ!

    やられました…

    ひどい顔に驚愕です。

    二重顎に頬の弛み、目尻が下がり生気のない瞳。

    誰?わたし?

    すぐに消しましたが、あまりのひどさに今からエステ予約するつもりです、トホホ

    トピ内ID:5967130590

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    笑顔と口角

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    🙂
    40代の私です。TVを見ていたら当時80歳近い女優さんが「女性は口元から老けるから私は話す時は上の前歯が見えるように話して意識的に口角を上げている」と言っていました。その女優さんは口を閉じていても頬が下がらない。私は歯並びに自信が無くて話す時は上の前歯を隠すような技巧を使っていました。しかし自分が喋っている動画を見て口がへの字に下がっていて頬もたるんでいるのを見て愕然とし、審美歯科に通って口元に自信をつけました。ホワイトニングもして今では意識的に口角上げて話しています。何年後かに写真撮ったら多少マシになっているといいな。

    トピ内ID:9099546980

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    ヒッパロン

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    mizuki
    顔用のテープです。
    法令線からこめかみに向かって引き上げるように張り、寝ます。
    翌日は結構上がってます。

    でも持続性がないのがちょっと、、
    あと、毎日毎日やってると皮膚が伸びそうで
    ちょっと怖いですけどね。
    売ってる店では継続すると改善される、というふれこみですが。

    これとフェイササイズやってます。

    本当40すぎると顔たるみますよねーー
    悲しいわ

    トピ内ID:1320897396

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    割と効いてますので

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    😀
    廃物利用肌マッサージ
    アラフィフですがすみません。

    グリーンスムージーを毎朝飲んで(つか食べて)
    コップ等についたカスで毎朝マッサージしてます5分間。
    材料が材料なのでビタミン豊富。お肌ツルスベやわやわ。
    とりあえずそれで少しカバーできてます。

    あと、歌います。
    やはりこめかみあたりを思い切り引き上げないとアレなので
    合唱曲とか童謡あたりの本格発声で。今の時期は第9いいですね。
    それから、頭皮をマッサージします。
    こめかみあたりから頭頂へ。

    即効性は太って顔もパンパンになることですがお勧めしません。

    トピ内ID:9775372339

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    トピ主です

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    milk
    レスありがとうございます。皆さん悩みながらもいろいろ見つけて努力しているのですね。とても励みになりました。
    かっさ、造顔マッサージ、フェイササイズ、クルミ、鍼、コルギ・・・初めて聞いた事ばかりで、本当に感謝です。
    このまま50代を迎えると思うと心配でしたが、日々頑張っていこうと思いました。

    トピ内ID:7350411234

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    一時期流行ったゲルマローラー

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    fray
    私は40代半ばですが、ゲルマローラーを毎日使っています。
    毎朝、基礎化粧品のお手入れの後、3分間コロコロしています。
    かれこれ4~5年は続けています。
    継続は力なり、です。
    鏡や電車の窓に映った自分の顔を見てガッカリすることはまだ一度もありません。
    顔の筋肉が衰えていくと下がっていくのは自然の摂理です。
    マッサージや顔周りの筋肉を動かすことは必要です。

    トピ内ID:7917975997

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    サプリメント

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    💄
    おはようさん
    40代前半と中盤以降ではお肌のたるみは全然違って来ますね。

    代表格はヒアルロン酸とコラーゲンですが、
    「つるつる美肌・肌荒れ改善」にはヒアルロン酸(若い人でもお肌トラブルに悩んでいる方はこちら)

    「しわやたるみ・法令線」にはコラーゲンのほうが有効だそうです。なのでどちらかというと40代以降はコラーゲンを選択したほうがいいようです。

    プラセンタという成分もありますが、こちらは女性ホルモンに影響を与え、更年期改善など体全体の「若返り」を促進することで結果肌も綺麗になるというものです。
    症状によって使い分ければ効果がより得られると思います。

    私は「コラーゲン」を選んでいますが、使用前より明らかにお肌がぷりぷり柔らかくなり、法令線も少し目立たなくました。
    ドリンク剤はお値段が張るので、私はサプリメントで。おススメは「セシールのリアルサプリ、LLサイズ6ヵ月分」で2千円台です。サプリなんてアテにならない…と思うかもしれませんが試しに飲んでみて下さい。飲む前と比べてお肌が変わっている事が実感できますよ。お試しあれ。

    トピ内ID:0683819134

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    かっさプレート

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    ぬー
    アユーラの陶器のを買いました。

    ここぞという時に使用してお出かけです。
    8時間くらい効果が持つと聞いたので、えいやっと。

    ケアの時間も短く、やっている最中は痛みもきもちいい!

    やったあと、子供が見て ”どうしたのその顔、若くなってる”って笑ってました。
    笑うことないじゃん…。

    トピ内ID:0424092195

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    摩擦はダメみたい?!やっぱり地道にトレーニングを

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    ようこ
    私もマッサージ系でリンパの流れをよくして張りを取り戻そうとしました。
    やるとたしかにフェイスラインがすっきりするんです。
    でもマッサージは肌へ摩擦の刺激をかけてしまい、シミや赤みの原因になると聞き、怖くなりました。
    造顔マッサージはクリームを付けてしますが、かなり圧迫しますよね。

    たるみに関してはやはり顔の筋肉をトレーニングすることで、たるみに負けないシルエットになるそうです。
    先日TVに出てらした美魔女の方は、口腔周囲筋を強化する医療用器具(パタカラ)を使ってらっしゃるそうです。


    「たるみ・トレーニング」で検索すると器具を使わない表情筋のトレーニング法もヒットしますよ。

    私は、演劇部の発声練習「あ・え・い・う・え・お・あ・お・・・」と
    表情筋を意識して口角を上げるようにして、毎日ネットをしながらトレーニングしてます。

    トピ内ID:6870788899

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    髪の毛を

    しおりをつける
    💋
    たるこ
    後ろに、そして上の方に一つに束ねてくくると、
    口角が上がってみえます。
    全然違います。
    ポニーテールのように。
    髪の毛をおろすと、又、たるみますが。

    トピ内ID:6260587886

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    さまざまなTARUMI

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    TARUMI
    太れば顔がぱんぱんになりはりが出ますよ!!!

    トピ内ID:9622576879

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    みんなそうですって

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    るみ
    >屋外で撮った写真をみるとたるみきった顔に愕然としました。

    みんなそうですって。特に問題はないと思いますよ。
    これから50代60代になっていくんだし。。。むしろ当たり前ですよ。
    私の友達は、、なにやら補正下着??とやらに必死です。。
    まさかまさかこんなものに、とね。補正下着つけてもどうも、よくならないだって。。
    そりゃぁね。。。。元の体形がありますから。。

    今は冬なのでマフラーで口元くらいまでぐるぐる巻きにしてみれば
    わかんないですよ。顔が半分しか見えてないから

    トピ内ID:2135744784

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