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    ころころ便が・・・

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    粉雪
    ヘルス
    1月くらい前から、ころころ便です。
    水分を多く摂ったり、気を付けているのですが治りません。
    ストレスもありません。

    その前は普通でした。
    何か変わった事はないかと考えたところ、丁度その頃からビタミンCを摂取し始めたことしか思いつかないのですが関係あるでしょうか?

    どうしたら治るでしょうか?
    皆さん、お知恵を貸して下さると嬉しいです。

    トピ内ID:7741943354

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    お医者さんに相談

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    😀
    ごん
    私も似たような症状だったので、定期健診のついでに担当ドクターに相談したら、話をいろいろ聞いてお腹を触診したうえでお薬を処方してくれました。
    それを服用したらすぐ改善され、その後は問題ありません(薬を飲んだ期間は5日ほどでした)。

    トピ内ID:8614051534

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    同じです(笑)

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    🐱
    まはろば
    私も同じ悩みでしたがTVでその話題がありました
    どうやら腸に瘤のような膨らみが所々出来て、そこに便がたまった物がでてくるようです。悪い病気ではないそうですが治らないみたいで、出来るかぎり全てだそうと力んだりしないようにして自然に出したいともよおすようにして、これ以上瘤を増やさないように心構けした方が良いとその先生は言われてました

    トピ内ID:5555257289

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    カフェオレ

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    コーヒー
    カフェオレ飲むと私はかなりすっきりしました。コーヒーがいいのか牛乳がいいのかわかりません。

    トピ内ID:5535912555

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    あ!私と一緒だ!!

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    😢
    白玉クリームあんみつ
    全く一緒です。

    便秘ではなかったのですが、コロコロ便で苦しい苦しい。
    思い当たるのも同じくビタミンのサプリメントを服用してからでした。

    通常はビタミンCを服用し過ぎると下痢になる、と聞いていたのですが
    私は逆に便秘に・・・・・・。
    とても困っており、色々調べると同様に便秘になる方いるとのことでした。

    一旦、ビタミンCの服用は止めて様子を見ようと思います。

    トピ内ID:1989314510

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    レス、ありがとうございます。

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    粉雪
    ごんさん、まほろばさん、レスありがとうございます。

    かかりつけの内科で、相談してみようかと思います。

    そして、瘤ができているのですか。びっくりです。
    そのことも合わせて相談してみます。

    トピ内ID:7741943354

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    レス、ありがとうございます。

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    粉雪
    白玉クリームあんみつさん、レスありがとうございます。

    白玉クリームあんみつさんも、ビタミンCを服用していたのですか。
    便秘になることがやはりあるのですね。
    私も止めて様子を見てみます。

    因みに、私も白玉クリームあんみつが大好きです。

    トピ内ID:0853954797

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    ヨーグルト

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    乳酸菌
    ヨーグルトなど乳酸菌の食品はいかが?ヤクルトなど色々あります。
    私も便秘などでお腹がおかしくなってトイレに行ってもなかなか出てくれなくて失神したことがあります。それ以前はあなた方と同じでした。食物繊維の多いのを意識して取りお米中心の食事をしてます。炭水化物なしは余計でなくなりますので。
    お米は太ると思われるでしょうが。
    今は干しプルーンを食べてます。

    トピ内ID:5835918696

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    乳酸菌さん、レスありがとうございます。

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    粉雪
    やはり、食物繊維が足りないのでしょうか。
    サツマイモを1本まるごと食べた翌日は快便でしたから。

    トピ内ID:7741943354

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    消化器科を受診してください

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    ドクター・ヘル

    はやく、医療機関を受診してください。

    水分不足だけが、コロコロ便の原因ではありません。

    トピ内ID:0284874674

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    遅い報告・お礼です。

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    粉雪
    ドクター・ヘルさん、レスありがとうございます。

    ビタミンCを止めてみました。
    ころころ便が治りました!

    しかし、ビタミンcを服用していた時はお肌の調子が良かったのですが、止めた途端に吹き出物が出て来て・・・。
    難しいものです。

    トピ内ID:3363246246

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    別のビタミンCに替えてみませんか

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    🐱
    にせいしゃ
    ビタミンCで良い効果も得ておられるので、やめるよりも他社のものに切り替えてみてはどうでしょうか?

    今、飲んでおられるビタミンCはサプリメントでカプセルに入ったタイプのものですか?

    同じ様なタイプのものでも他社の物に切り替えてみるとか、またはソフトカプセルのもので中が液状で多くの種類のビタミンが含まれている物とか

    あるいは、薬局でユベラとかにしても固くなってしまうんでしょうか?

    トピ内ID:1133620621

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    これは絶対効きます

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    レモン
    なんにせよ、便通には食物繊維です。それを取れば取るほどいいんです。

    私は今の季節みかんを食べますが、白いスジが凄く栄養満点だと聞いてからむしろいっぱい付いたまま
    食べるようにしただけでとても変わりました。

    そして…食物繊維のすごさを知ってからは毎日ちゃんと摂りたいと思い、果物ジュースを作ろうと思い、購入を検討した結果、
    果汁だけを摂るジューサーではなく、繊維も飲みたいので「ミキサー」を買い、色んな果物を入れて毎日コップ2杯分
    くらい繊維も丸ごと飲んでますが、即座に180度変わって快調です。一緒に豆乳や牛乳も入れたり、ヨーグルトや蜂蜜を入れても美味しいです。

    この繊維入りジュースに加えてウォーキングなどの運動も行えばものすごく変わると思います。便通は健康の要ですよ、大切です。

    トピ内ID:1399743776

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