私も妊娠25週目です♪ 先日、妊婦健診に行ってきました。 7週　43.0kg　←ここが基準と言われました 15週　43.9kg（+0.9kg） 19週　46.6kg（+2.7kg）←増えすぎ 22週　48.3kg（+1.7kg）←増えすぎ 25週　49.1kg（+0.8kg） 今の時点で6.1kg増ですが、妊娠前は42kgだったのですでに7kg増えてます。。。 あと3カ月でますますお腹が大きくなるし赤ちゃんも成長するのに、+3kgでおさえられる自信がまったくありません・・・。 でも22週の時に、体重増えすぎだよ～！と注意されたので、年末年始は太らないように注意しました。 外は寒いので、家の中で腕や足、腰などをぶんぶんぐるぐると大きく動かしたりスクワットをしたりしてました。 また、冷たい飲み物は避けて、熱いお茶やぬるま湯、ホットミルクなどを飲むようにしています。 おかげでお通じも良く、年末年始の暴飲暴食でも体重が増えすぎずに済みました～(笑)。 出産は4月ですよね？？一緒に元気な赤ちゃんを迎えましょうね！

私は肥満妊婦なんであまり参考にならないかなと思いますが(笑) ちなみに４歳の息子がいます。 身長163センチ。妊娠前72キロ。 11週 71.9キロ。15週 71.6キロ。 19週 71.4キロ。23週 72.0キロ。 27週 72.4キロ。 現在に27週です。 出産まで、６キロ増でいきましょうね。と念を押されてます。 後期は面白いくらい体重増えてくるんです(涙)。 長男は,76キロで出産して、超安産でした。 私は、切迫早産で運動も出来ません。 今はとりあえず１８時には夕食を終えます。 そのかわり、好きなものを食べてます。 食欲が抑えられるときは、抑えて調節しています。 浮腫みはとりあえず減塩がひつようです。 私は若干血圧や糖が高いんで、減塩を心掛けていますがなかなか…。 トピ主さんら、痩せ形なので、私ほど気を使いか必要はないかと思いますが、やはり急激な体重増加はかなり負担になります。食べる時間や食べ過ぎた翌日は調節するなど、ストレスを溜めない程度に心がけてみては？ 私も4月入ってすぐの予定日です。 インフルエンザ流行ってきてますから、お互いに気をつけて、出産まで頑張りましょうね！

皆さんご回答ありがとうございます。 土曜に病院にいったところ正月で太った分は少し減っていて52ｋｇでした。 それでも急に増えすぎだと医者からは注意されましたが。。。。。 皆さんを風邪に気を付けて元気な子供を産みましょう！！！ ありがとうございました。