シャンプーと トリートメントを美容院で買える コタ にしたら 髪が痛まないし 綺麗になりました。普段のケアが大切ですね。あと なるべく 髪に優しい溶剤にこだわっている 美容院に 行きます。

50代　前半です。
白髪染めの為　3週間に一度　カラーをしてもらうため
美容院に行って　その都度　トリートメントをしています。

パーマは　3ヶ月に一度位です。
家で　シャンプーをする時も　シャンプーや　トリートメントには
カラーが（色が）　入りやすいものを　美容院で　聞いて　使っています。
高校生からの　ロングです。
一時は　腰までありました。

数年前は　自分で染めていましたが　面倒になったのと
やはり　綺麗に仕上がらないので　美容院でやってもらっています。
楽です　特に　冬は　寒いし。

シャンプーの後も　ロ・・・・のセラムでカバーしてます。

ありがたいことに、よく『髪が綺麗』と言って頂いてます。
もう10年くらいロングのパーマヘアに、カラーしてます。
もっとも、カラーを初めてしたのは、26歳の時ですが。
私の場合は、家では、毎日朝晩洗い流さないトリートメントをして、1～2ヶ月に1回は美容院でして貰ってます。あと、2ヶ月に1回は毛先のカットに行きます。
その他には、シャンプーしたら出来るだけ早くドライヤーで乾かすようにしてます。
そんな感じですが、ご参考までに。

私も20代後半で出産し、現在32歳です。

髪の毛は良くほめられます。美容師さんにほめられるのが殆どですが、どこへ行っても誰が切ってもほめられます。

現在は子どもが小さいので3カ月に一度美容院通いのみです。
で、私が思うに、髪質がいいのは「カラーは美容院以外でしたことがない」「紫外線の強い時期はトリートメントをかえ、なるべく髪の毛日焼けをさける」「家で使うトリートメントは美容院から購入」「髪の毛が傷んだら無理伸ばさないでカットする」それと体調管理の為に食事は全体に気をつけています。

私も出産後2年くらいは髪の毛状況悪くて悩みました。この時期はしょうがないですよね。時間をかけてゆっくり直しましょう。

パーマもカラーもしてますけど、意外とキレイに保っていると思います。
長さは腰位まであります。

パーマ自体は一昨年の10月にデジパをかけたっきりですが、今でもキープ。
美容院はもう手入れの一環としてだけで、カットは2ヶ月に1回位毛先だけでトリートメントをしてもらいます。
自宅では毎日トリートメントと洗い流さないトリートメント。しっかり手早く乾かしてから寝ます。絶対に生乾きでは寝ません。
でもこれ位かな？
あと、シャンプーをノンシリコンに変えたらやわらかく髪質も良くなったように思います。
兎に角髪をいじめないことですね。
昔は肩以上伸ばすと枝毛だらけになって、挫折して切ってましたけど、丁寧な手入れでちゃんと伸ばせるようになりましたよ。

私も、髪を染め、パーマをかけても
全く髪が痛みません。
何をしてもツヤツヤです。

髪と肌は、何もしなくても綺麗な人はいます。

しかし、さまざまな技術で
美しくする事は可能だと思いますので
小町ではなく、専門家の指示を仰いた方が
良いですよ。

私、ロングヘアですが、さらさらです。元々の髪質がよいからです。
手入れをまめにしているという意識はないですが
髪が濡れたまま長時間放置せず、すぐに乾かすクセはついています。
たぶん、そういう毎日のことがちゃんとできない人は
より傷みやすいでしょうね。

私はカラーもパーマもしてませんので、それだけでもっていますが
カラーやパーマをしている人は、美容院でのトリートメントもしたり
ロングでも月1回美容院に通うなど、かなりマメにされているはずです。
加工した髪は、やはり専門家（美容師）に継続的にメンテナンスして
もらわないと、自己努力だけではキレイに保てないと思います。

本当は髪が痛むそうなんですけど、
手間いらずで、髪キレイですよ。
一年に一度かけています。

40代ですが、子供の頃から髪の毛はいつも褒められます。地毛が遺伝で茶色く、ストレートのロングです。もうずっと美容院は年2回のみ、たまに高めの良いパーマ液でパーマをかけたりもします。もとが本当に直毛なので、ふわっとしかパーマはかかりません。

枝毛がなく櫛どおりがいいので、美容師さんにいつも健康毛ですねと言われています。

思い当たるのは、まず遺伝ですね。私の兄弟は皆さらっさらの直毛です。それと、リンスやトリートメントは昔から週に1回位しかしません。整髪剤もつけないので、ブローをすることもないですし、洗ってすぐにドライヤーで乾かす位です。

多分髪の毛にあまり触っていないのもあると思います。

私は、肩より少し長いくらい、カラーもしていますし、デジパもかけてます。
30歳で子供を産んでから、ヤハリ同じようにすごく髪が痛みました。

ですので、まずシャンプーを変えました。
ノンシリコンのもので、５００ｍｌで３０００円ほどするもの。
コンディショナーも結構高かった…。

そこで、髪もだいぶ復活したんですが、縮毛矯正を一度かけたら、かけたばかりのときは綺麗なんですが、１年後くらいはひどく痛んでしまい…。

そこで、一度髪をバッサリ（と言っても肩くらい）に切り、また伸ばし始めてます。

今は、５００ｍｌで３０００円のシャンプーに、２００ｇで３０００円のトリートメント。
美容院は２ヶ月に１度で、毎回カラーやってます。

今は、逆に出産前よりサラサラかも。