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    脚を長くしたい!

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    きーちゃん
    ヘルス
    ワタシ…短足なんです!
    もっと脚を長くしたいんです(特に膝下)
    脚を長くする方法教えてください。
    また、胴を伸ばしにくくする方法、胴を短くする方法
    でもokなのでレスおねがいします!!

    それから、まだ成長期終わってないから…

    トピ内ID:9896907580

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    足だけだと

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    なつ
    足が長い人は手も長くないとバランスがおかしいです。

    私は短いどころの問題じゃないくらい短すぎていつも猫背でごまかしています。小さい頃正座をよくさせられていたのも原因かと思いますが隔世遺伝の線が強いです。

    足を長くする手術もありますが、内容は骨折させて何年間かかかるというとてもできそうにない物になるでしょう。

    それに手も長くしないとおかしいので手の手術もしなければ・・・。

    参考にならず、ごめんなさい。

    トピ内ID:6120636420

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    ヒップアップを

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    blank
    るりこ
    お尻がキュッと上がっていると、脚が長く見えます。

    バレエを少し習うといいですよ。
    友達が「大人のバレエ」を始めて一年後、脚が長くなりました!
    実際には成人後に脚だけ長くなるってことは考えられないから、ヒップアップしたんでしょうね。

    お尻に筋肉付けましょう。

    トピ内ID:2281665306

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    運動&栄養&睡眠

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    blank
    kittyomu
    成長期が終わっていないのであれば、よく運動をしてよく栄養をとってよく寝ましょう。

    よく運動すれば骨に負荷がかかって骨の成長が促されます。
    よく栄養をとれば成長に役立ちます。
    夜10時には必ず寝るようにすれば、成長ホルモンが効率的に分泌されて成長に役立ちます。

    成長期が終わっても短足が気になるなら、整形で長くするしかありません。

    トピ内ID:7115965650

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    姿勢を良くする

    しおりをつける
    blank
    ne2kai
    膝を曲げずに歩くようにすれば、スラリと長い脚に見えるようになります。
    胴体も、背筋や首筋がぴんと伸びればスタイルよく見えます。
    背筋を伸ばすには腹筋や背筋など上体の筋力が必要なので、正しい姿勢が身に付けば、ウエストシェイプやバストアップの効果も期待出来ます。
    また、人間の体の中で一番筋肉量が多いのは脚なので、美しい立ち姿やウォーキングが身に付けば代謝率も上がり、普通に生活しているだけでカロリーをより消費出来る体になります。

    手軽に姿勢を良くする方法としては、普段歩く時に大股&早足を心がける。座る時には椅子に浅く腰掛け足を開かないようにすると良いです。(こうやると自然と背筋が伸びて、太腿やお尻の筋力も鍛えられます)←お尻の贅肉が取れてヒップアップすれば、上がったお尻の分脚が長く見える効果もアリ。

    より高い効果を求めるなら、バレエのレッスンを受けてみるのもいいですよ。

    トピ内ID:8341520153

    ...本文を表示

    痛いらしいですが

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    blank
    テキトー男
    「」という方法があります。

    トピ内ID:2164971175

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    レスします

    しおりをつける
    🐤
    Lina
    骨格整えても限界がありますから。

    足を細くして長く見せるとか、ファッションで長くみせる工夫するとか、それしか方法ないのでは!?

    トピ内ID:9653568552

    ...本文を表示

    トピ主です。

    しおりをつける
    きーちゃん
    なるほど!
    皆さん参考になります。ありがとうございます
    バレエはいいみたいですね
    検討してみます。
    あと、ピップアップの意見も多かった(?)
    んですけど、やり方がよくわからないので、
    教えてください!!
    それと…いい忘れてたんですけど、出来るだけお金のかからない
    ものにしてください。
    稼げないし、うちんちではおこずかいもないもので…(汗)
    注文が多くてすいませんがよろしくお願いいたします

    トピ内ID:9896907580

    ...本文を表示

    生まれもったものがあるから

    しおりをつける
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    まる
    生まれもったものが あるから厳しいのでは。
    私は小さい頃から、胴が短くて腰の位置が高く膝下が長い体型です。父親の家系がそうでした。自分では普通でしたが周りや母に言われて育ちましたが、自慢ではなく何がいいのかわからなかったです。
    小さい頃から食事は椅子生活でした。
    ただね、、、胴が短いとボトムス等ウエストをどこに持ってきたらよいか困ります。自分の普通だとかなり上になるので。腰掃きだと不安な感じもします。
    すぐ腰骨にかかるからかなり鍛えないとウエストはなくなり太くなります。外国の方なんかそうですよね。
    パンツは切らないで買えますが スカートは長めにとらないと恥ずかしいです。
    そういう悩みもあるのですよ、、、。

    トピ内ID:3147723061

    ...本文を表示

    手術

    しおりをつける
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    ねこ
    海外の話ですが

    1.足の骨を切断
    2.骨と骨の間に器具を挿入
    3.骨がくっつき始めたら器具をのばす

    望む長さになるまで 3 を繰り返す。という方法で足を長くした人の話が以前どこかに掲載されていました。無線で外部から延ばす事の出来る器具だったように思います。
    当然、のばし終えるまでは歩けません。のばし終わったら歩けるようになるまでリハビリしないといけません。
    “将来的”に時間と費用を工面でき、手術によるリスクを受け入れられるなら検討してください。わたしならやりません。

    足だけ長くして他のバランスが悪くなるより、短くてもバランスがとれているほうが良いと思います。
    持って生まれた物の差を考慮しない都市伝説みたいなもので「これをやったら背が伸びる、足が長くなる」という話はありますが、それをしていても背の低い人、足の短い人はいます。気休めで良いなら色々ためしてみても良いでしょう。

    トピ内ID:1050288564

    ...本文を表示

    整体はどうでしょう??

    しおりをつける
    blank
    ゆう
    個人差はありますが、O脚X脚を治すことで5センチ以上身長が伸びることがあるそうです。足もきれいに見えるようになると思います。
    成長期だと受診できるのかわかりませんが相談には行ってみてもいいかもしれません。

    トピ内ID:5908617631

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