あんこ様、ペニーレイン様、千華様 レスありがとうございます。 そうですね。 体質もあるかもしれませんね。 今までは何日もあいて苦しい思いをすることも度々あったので、 それに比べれば全然良いのですが… 良い状態で出た時のスッキリ感と爽快感が忘れられません。 その前日は特に良い食事内容だった覚えもなく、 お肉たくさん、スナック菓子も食べていたような…。 こんにゃくを食べた翌日は期待したのですが、 あまり良い感じでもなく。 水分も大事なんですね。 私はあまり水分を摂らない方なので、 意識してとるようにしてみたいと思います！ 炭酸水・りんご酢水、気になります。 ジャスミン茶もいいですね～。