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    ぽんきち
    ヘルス
    夫が言った些細なことで、カッとなって、我慢出来きないときには、物を投げて壊したり、
    汚い言葉で怒鳴り散らしたりしてしまいます。
    子供も小さく、怖がって泣きわめいています。
    自分が自分じゃないように変貌しています。
    止めたいけど、そうなった時には止められず、結局したことを後悔します。
    やっぱり自分はダメだと、自暴自棄になります。

    このままでは、子供たちにも悪影響だし、なにより自分が苦しいです。
    このような状況を乗り越えられた方がいれば、アドバイスをお願いします。

    トピ内ID:8747754828

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    思いつくのは、

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    ももこ
    このような状態で思いつくのは、
    PMS(生理前に異状がでる)、
    双極性障害(躁状態になったとき)
    境界性人格障害、
    などです。

    毎日毎日かっとなるのでしょうか。
    その症状がいつでるのか、日記をつけてみてはいかがでしょうか。
    生理前におこるようだったら婦人科へ、
    規則性は無いが、循環して起こるようだったら精神科へ
    ご相談してみてはいかがでしょうか。

    トピ内ID:8329116731

    ...本文を表示

    何か原因があるのでは

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    blank
    まみ
    最近かまたは長い間の自分の生きてきた過程に、何か辛いことを我慢してきた経緯があるのではありませんか?

    ご主人にずっと何か不満があり、我慢したりいえなかったり、言ってもご主人が理解できなかったり・・・

    または、生育過程で、そのようなことがあったり・・・

    何かが自分の中で限界が来て、そのような行動になるのではないですか。

    ゆっくり考えてみてください。

    あるいは、子育てで辛いことが続いているのでは?

    ご主人とゆっくり話す時間をとって、こんがらがっている自分の気持ちを話し合ってみてください。それでも改善できなければ、心療内科に相談に行かれてはいかがですか。

    何か原因があると思います。

    トピ内ID:9936833721

    ...本文を表示

    カウンセリングを受けなさい。

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    こりん星人
    知人夫婦の場合です。

    ご主人が主様の様な感じです。
    私も仕事関係でお付き合いのある人なんですが、とにかくキレると手におえない状態になります。
    仕事関係ですから暴力は有りませんが、何を言っても聞き入れず、最後は打ち合わせもそこそこに帰っちゃいます。

    本人は当初”性格”だと思っていたそうです。
    有るきっかけでネットのカウンセリングを受けたそうです。

    その結果、子供の頃の虐待(忘れていた)やいろいろと家庭環境の問題が見つかり、
    それが原因の精神疾患を患っていることが分かったそうです。

    現在は定期的なカウンセリングと投薬治療を受けているそうです。

    現在はストレスの多かった職業も変わり、平静な気持ちで過ごしているそうです。

    確かに精神疾患の投薬治療は抵抗が有るとは思いますが、
    先の知人もだんだん落ち着いて来て薬の量も減ってきていると言ってました。


    とにかく…自覚が有るのなら病院へ…です。

    トピ内ID:4947499194

    ...本文を表示

    甘えです(怒)

    しおりをつける
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    カメ
    単なる自分自身への甘え。
    他人に同じ事したこありますか?ないでしょ。
    他人に対し、暴れ物を投げ壊せば犯罪ですもんね。
    けど、相手が夫や家族なら警察沙汰にならないし、許させると思ってるよね?甘いんですよ、あなた自身が、自覚ありながらも直そうと努力しない、このままじゃ子供に良くない?その前に家庭崩壊して、夫や子供に見放されますよ。家族に対して立派な暴力です。皆イライラしたり怒ったり、暴れたくなる時もありますが、ぐっとこらえて我慢するんです、ましてや子供の前で(怒)情けない母親ですね!自分が悪いの、もっとしっかり人間として成長しなさい。私があなたの母親ならビンタもんです。暴力や物を投げ壊す、二度としないように。後悔という文字と意味をしっかり学びなさい。

    トピ内ID:7674532689

    ...本文を表示

    落ち着いて下さい

    しおりをつける
    blank
    はぴはぴ
    先日テレビで特集していました。
    そういった方増えているそうです。
    子供さんにも悪影響です。カウンセリングを
    必ず受けて下さい。
    旦那様からDVで訴えられているケースもありますよ。
    ハッキリ言います。
    あなたは病んでいるんです。
    離婚される前に受診を。

    トピ内ID:3957363430

    ...本文を表示

    まずは検査してみましょう

    しおりをつける
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    病気ママ
    相談するべきところは掲示板もいいですが、できれば「病院」のほうが良いと思います。
    私は図らずも検診で問題点がみつかりました。

    ・婦人科で各種婦人病の検診とホルモン検査→治療・カウンセリング
    ・内科で内分泌系 甲状腺ホルモンの検査
    ・心療内科でカウンセリング→鬱・各種発達障害・人格障害の検査

    治療前に必ず家族に話し経過も話してください。家族の協力を
    得ることが家族のためにもなります。

    私は卵巣嚢腫で女性ホルモン過多でのPMS、甲状腺ホルモンの過多、
    それに加え若干のADD傾向がありました。
    現在薬でずいぶんコントロールされており本来の自分になっています。
    (もともとはおとなしい感じ)

    切れやすくなるのは家族にためにも自分のためにもよくないですよね。
    早急に解決に向けて動いてくださいね。

    トピ内ID:0014400848

    ...本文を表示

    カウンセリングを受けるべきです。

    しおりをつける
    blank
    大丈夫?
    真面目に精神科へカウンセリングへ行かれたらどうでしょうか?


    尋常だとは思えません。



    専門のカウンセラーに相談した方がいいです。

    トピ内ID:7757568862

    ...本文を表示

    オロオロ

    しおりをつける
    🐤
    かがみ
     自分がわかっているというのは自己嫌悪に陥るのでつらいですよね
    簡単なのは自助本などを読んでみるのがいいかもしれませんね

     イライラする人の相手になっている人はオロオロしているんですよね

    誰でもではないと思いますが多くの人はイライラする自分を抱えていると思います
    イライラの原因 悩みの原因を取り除くのではなく
    深くのぞいてみるというのが どの本にも書かれていることです。

     疲れているときもイライラします。 そういう時は寝る
     正しさや価値観が固定してしまっていて(偏見) それが違うと腹が立つ
     こうでなきゃいけないというのは自分で勝手に決めて来た事で
     必ずしも自分が正しいわけではないと知っていく

    怒りは脳を興奮状態にさせて さらに怒りを呼ぶので途中で一息入れる

    例えば『今日はこのくらいにしといてやるかぁ~』といってにっこり笑うくせをつける

     悩まぬ人は大人になれないとか 悩んだ人はそれを克服しながら一回り大きくなるんだそうで
    トピ様もお子様と一緒に大きくなってください。

     自分の悪い所を言える人は成長していく人なのですから自分に自信をもって成長してください





     

    トピ内ID:4671808014

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    何で病院に行かないの?

    しおりをつける
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    ろったり
    カウンセリングやメンタルクリニックがあるのに、何故行かないのですか?

    トピ内ID:4926207273

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    カルシウムサプリメント

    しおりをつける
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    toru
    特にカルシウム不足と疲労は深刻なイライラを招きます。
    サプリメントをとってください。
    その他の原因があっても、カルシウムサプリメントの摂取によりイライラは半減し、
    いくつかの原因が併用してあってもかなり防ぐことができます。

    激怒を抑えるにはカルシウムが良いでしょう。

    世界に対する認識不良があってもイライラします。
    「自分の常識は世間の常識で、その常識を全員が守るべきだ」と認識するとイライラします。これは過りです。
    「自分の常識は世間の非常識で、それぞれが独立している」と認識してください。家族同士でさえ分かり合うのに時間がかかるのが「常識」です。
    「自由意志」と「内心の自由」という言葉を知ってください。

    すばらしいご家庭になりますように。

    トピ内ID:5809763963

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    いずれにしても

    しおりをつける
    blank
    紅梅
    小さい頃から、その性質や兆候がみられたか。

    人を選んでの暴言なのか。

    (ご主人に対してだけ?結婚してから?親・友人らには、
    怒鳴らなくてもイライラするのか。)

    怒鳴っては反省してるようですが、悪循環になってる。

    是非、心療内科等、カウンセリングを受け、治療してほしいです。

    トピ内ID:0707075011

    ...本文を表示

    辛そうですね

    しおりをつける
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    sachi
    怒り悲しみで自分が抑えられなくなったことがあります。

    義実家の仕事を手伝うストレスに数年以上悩んでいたうえに
    ある出来事で特に強いストレス(義実家関係)に半年ほどさらされていた時でした。

    たびたび夫と喧嘩になり暴言を吐いたり、机の上の物をひっくり返したり。夫がまた暴言、暴力で返してくるという生活を半年ほどつづけた時に
    義母から一方的に私が責められて耐えきれなくなりました。

    腹が立ちすぎで自分で自分の頭を冷蔵庫に十回もぶつけたり…。
    異常行動だなと思います。
    不眠、食欲不振(というよりほぼ絶食)も続いていたので
    心療内科に行きました。

    うつ病かな…と思っていたけど先生からは
    適応障害
    と言われました。うつ病の入り口みたいな病気で環境にうまく適応できなくていろいろ問題のある行動をしてしまうそうです。
    でもストレスから離れるだけで早期に治る病気です。
    義母、夫の理解が得られ今は落ち着いています(薬は続けています)

    一度心療内科や精神科で話を聞いてもらったらどうでしょうか。
    早く行くと楽になるのも早いです。
    子育てのストレスとかあるのかな。

    トピ内ID:8510110913

    ...本文を表示

    オトナですから

    しおりをつける
    🐴
    オシピン
    自分の思いを、普通に言葉にして相手に伝えられないのですか?
    急に怒ったり、どなったり、当り散らされたら、相手はたまりませんよ。
    病気の域に入っていたとしたら、医者しかなおせないと思うので、診察うけに行ってください。
    何をどうしたいかも言えないのに、相手をたたいたり、いじめたりしないでくださいね。
    主さんの表現力がないだけなので、相手のせいにしちゃいけません。
    ご主人も、子供もいい迷惑ですね。

    トピ内ID:1322054176

    ...本文を表示

    自分で解決するレベルじゃない

    しおりをつける
    blank
    中間管理職
    それって誰が見ても異常な状態ですよね。
    自力で解決するとか乗り越えるというレベルではないと思います。

    医師にかかるべきだと思います。

    トピ内ID:2219738822

    ...本文を表示

    アドバイスでは無く、病院

    しおりをつける
    🐱
    みとん
    トピ主様自身の気持ちの問題では無くて、何か原因があるのかもしれないよ。
    対処できるようだったらすっきりするかもしれない。
    まずは病院へ。

    病気ママさんは多極的にみていてわかりやすいかも。
    私も、色々あって、具合が悪くなった事があります。
    心療内科にも当てはまる症状だったのでずっとそこに通っていましたが良くならず、違う病院を探して違う科にいったところ全然違う箇所に原因がありました。
    なので、簡単にすぐに心療内科に行けば?とは思いません。

    まずはそこからだと思います。

    トピ内ID:1906132640

    ...本文を表示

    お医者へgo

    しおりをつける
    blank
    フール
    自分をコントロール出来ない人間が、感情を自分でコントロールしようというのが間違いです。

    まず、コントロール出来るよう治療をする。

    多分トピ主さんは家族から腫れ物だと認識されてると感じます。

    病院へ行く。
    それが幸せへの一歩だと思います。
    じゃなきゃ、周りの人間は去るのは致し方無いと思います。

    トピ内ID:2926691900

    ...本文を表示

    病院にいってください

    しおりをつける
    blank
    匿名
    そんな親に育てられました。
    将来、お子さんが精神を患いますよ。

    私は大人になり、通院してもトラウマが治りません。お子さんが気の毒でたまりません。

    トピ内ID:0166904379

    ...本文を表示

    健康診断を受けてみる

    しおりをつける
    blank
    おうちゃん
    主様、辛そうですね。
    最近、健康診断受けてないなら検査してみる方がよいかもしれません。できれば人間ドッグのような詳しい物をお勧めします。
    身体と心は連携しているので、もしかしたらどこかに異常があるかも知れません。ホルモンバランスの異常とか低血糖とか他にも身体に異常があってイライラしているのかもしれませんよ?
    原因が判れば対策がたてられます。

    トピ内ID:1186621821

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