快便です。毎日出ます。休日に朝寝坊できる日も
便意で目が覚めます。

出たからとお腹はぺたんこになりません。

駄ですね～
でも何となく恥ずかしく友達には聞けないからこそ
小町で聞きたいですよね。

私は基本的にかなり快便です。
毎食後出る感じで…
でもたまに1日1回とかの時があります。
その時はお腹が膨れます。
出た後は確かに腰骨がわかるくらいにペッタンコになります。

普段はトピ主さんの言うようにペッタンコというか
膨れた感じは食後だけです。
腸ではなく胃が膨れてる感じかな。

ちなみに普段の食生活は野菜が好きです。
でも肉も魚もスイーツも人並み(以上？)に食べてます。
パン食が続くと便秘気味になるかな…

毎朝、朝食後に必ず出ます。
いわゆる快便です（笑）。

便秘には、なった事が無く、毎朝たんまり出ますので、いつもお腹スッキリ。

その為なのか性格的に、あまりイライラしません。

…で、いつもお腹が空いています。

常に胃腸が空っぽだからですかねぇ？

当然、お腹はペッタンコです。

体型的には痩せ方ですが快便のせいなのか、大食いなのに太りません。

ウエストは２０代の若い頃は常に５８～６０センチ。
アラフォーの今は６３～６５センチをキープしています。

ちなみに食生活は野菜やキノコ類が大好きなので、たっぷりと頂いています。

特にエノキダケをたくさん食べると、１日に４回！も出た事がありました。

ものスゴく、お腹がスッキリした事を覚えています（快感でした♪）。

是非、お試しを…。

グリーンスムージーってよくわからないのですが、私は低速絞りの生ジュースというのを飲み始めてQOLが激変。肌の美容のためだったのですが、毎日の便はほれぼれするほど。。。(笑)。体重もスッキリしてきたし、何よりも元気がわいてきます。

我が家は全員快便です。

元気にたくさんご飯を食べたら、その後にすぐ便がでる息子。

そして気がつきませんでした。
快便なので、便をした後に「おなかがぺったんこ」になるなんてそんなこと意識したことがなかったです。

わたしは普通でもそんなにでっぱらないのです。お腹。

夫と４歳の息子は布袋様のようなお腹ですが、これは便をした後もおなじ布袋様ですので・・・。

４３歳９ヶ月、高１男子と中１女子の母親です。パートで７時間ほど立ち仕事をしています。

若い頃から快便派です。１日何も排出しなかったのは、お産の当日くらいです。
臓物が単純構造なのか、一定量以上食べると排出です。日に２回３回も珍しくありません。
蛇足ですが、回数が多いからなのか、お出口付近に若干問題を抱えています。

ご質問の件ですが、排出してもおなかがぺったんこにはなりません。
排出前と排出後で特に見た目で変化はないです。
皮の下にあって年々厚くなる「保温装備」のせいかもしれません。
「溜まっている」状態にないから変化が見られないのかもしれません。

旅行などで枕が変わると眠れないとか、自宅じゃないと排出できないという方が私の周囲に年齢も性別も問わずたくさんいますが、私は枕が変わろうと無かろうと寝ようと思えば１分ほどで眠れますし、便座が変わろうと食べれば排出します。食べ物も鰻のような生前長いものと牡蠣以外何でも食べます。落ちたものでも人が作ったものでも何でも。
私は実に原始的で単純構造で繊細なところが何もない人間なのではと少々寂しくなります。

　＞ 出したあとお腹がぺったんこになるのでしょうか。

なるのではなく、なった気がするだけです。

奇跡的に気持ち良く「全部出たー」という時にはモデルか？ってくらいにぺったんこになります。そしてすぐにお腹も空きます。
私も最近、いろんな野菜 フルーツで試して飲んでいますがトピ主さんほどスッキリ感はまだありません。よろしければその劇的便秘解消のスムージー、材料の組合せを教えていただけませんか？あと水は入れていますか？割合的な分量とかも是非お聞きしたいです。
ちなみに毎朝快便な友達に秘訣を聞いたら朝起きてアイスコーヒを２杯飲むと言っていました。ある程度の冷たさもお腹には効くのかも知れませね。

４０代女性です

私は１日に５度くらい出ることがあり、
生理前に便秘気味になることがあっても２日出ない日はない快便さんです


私は出たあとにおなかがペッタンコになりません。

お腹もすきません


生野菜（特に緑色）を多くとっていると、快便がつづきますよ。
それでダメなら、乳酸菌。

出したあとお腹がぺったんこになります。
排便直後に胃内容が移動するみたいな感覚でお腹が空きます。子供たちは（汚い話ですみません…）食事中によくもよおすのですが、出したら「お腹がすっきりしたから」とまた新たな食欲でもりもり食べています。 最近私が内服薬の関係で便秘になり、上記の現象が当たり前ではないことや朝食が進まないことに戸惑っています。