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    うちの子、寝かせすぎですか?

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    💤
    ぐーすか
    子供
    1歳になる娘を育児休暇で育てています。

    仕事に復帰後、夜泣きで寝不足になっては仕事に差し障りがあると考えたのがキッカケで赤ちゃんの睡眠&夜泣きに関する本を読みました。
    日本の子どもは夜更かしの子が多く、欧米では19時には子どもを寝かせるという記述がありました。私自身、20時までには寝かせられていたので友人の子が23時を過ぎても起きていたりするのを見て勝手に寝不足を心配しています

    親も亡くなり、夫の実家も遠方であるため頼れる人がいません。日中の育児は当然私がやっていて、夕方の教育テレビ以外はなるべくテレビをつけず、娘が一人遊びしているとき以外はいつも相手をしてあげています。ですので正直、早く息抜きしたい気持ちもあり、18時以降に娘が眠くてぐずりだしたらそのまま布団に寝かせてしまいます。時間はまちまちですが、だいたい平均して19時過ぎには布団に入ります。リズムが出来てきたのか本人も21時までには必ず眠くなります。

    先日、夫の実家に帰省しましたところ、夫の兄妹みんなから「18時に寝るって早くない?」と唖然とされてしまいました。私自身もちょっと早いかな?とは思うのですが、自分自身やらねばならない事が沢山あり(家事や趣味、試験勉強などです)、早く自分の時間を確保したいのです。責められているような気もして萎縮してしまい、出た返事が「一人になりたいって思う事、ない?」でした。


    夫の帰りも遅く、私だけが子どもと向かい合っていると夕方には電池が切れそうになります。遅くまで起こしていても子どもに何をさせていいかも分かりません。
    動機は不純かもしれませんが、そんな訳でわが子は早寝です。
    寝かせすぎでしょうか?大人のように寝すぎて頭痛がしたりするのでしょうか?
    皆様は子どもの睡眠についてどうお考えですか?

    トピ内ID:8574442455

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    良いと思います

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    パール
    早く寝てもらって自分の時間を作る、ちょっと冷静になれるしリフレッシュできてまた次の日がんばれますよね。我が家も早く寝かせてました。夜に買い物や外食してる小さい子を見ると心配しちゃいます。

    トピ内ID:8442225790

    ...本文を表示

    何時に寝かせるかより

    しおりをつける
    🙂
    ななな
    トータル睡眠時間が大事ですよ。

    11~12時間位でしょうか。
    最近の研究結果だと、一度にまとまって寝ようが、細切れだろうが、トータル睡眠時間を確保していれば関係ないそうです。

    朝早く、保育園で午前昼寝、午後昼寝していたら夜は遅くても平気です。

    各家庭でリズムがあります。
    何時に寝ようが、こどもが元気ですごせる時間を観察してみましょう。

    トピ内ID:6123398881

    ...本文を表示

    いいと思いますよ

    しおりをつける
    blank
    子育て母ちゃん
    私も専業主婦だったので 8時前には寝かせてました

    娘は朝6時に起きて 10時、2時には寝てましたよ
    健康に育ちました

    トピ内ID:3748459061

    ...本文を表示

    私の子供も早寝でしたよ~

    しおりをつける
    blank
    ボサノバ
    私の息子も早寝でした。
    赤ちゃんの頃は、早寝過ぎて寝たままお風呂にもいれてましたよ。
    おかげさまで私は19時以降はほぼ自分の時間でしたね。
    その息子も早大学生です。
    今もよく寝ます。
    早寝をさせると自然に早起きになるし、いいですよ。
    息子は小さい頃早起き過ぎて朝4時過ぎには起きてたので、
    それはかなり迷惑だったけど。

    トピ内ID:5113274339

    ...本文を表示

    私の場合

    しおりをつける
    blank
    ぴー
    とにかくよく寝る子で、自分から起きるまで母は放っておいたそうです。
    その結果。
    私の後頭部は絶壁…とまでは言いませんが、やや平らになりました。
    坊主にでもしない限り、頭の形はわからないのでいいのですが、ヘアバンドが全くと言っていいほど使えません。
    寝かせ続けるリスクを、もう少し調べてはいかがでしょうか。

    トピ内ID:4103918356

    ...本文を表示

    別にいいのでは?

    しおりをつける
    blank
    可哀子
    そのバカ正直な返答はどうかと思いますが、
    18時に寝かせること自体はなんとも思いません。
    子供が朝まで寝てるならいいのでは?
    かくいう私も、子供を朝九時まで寝かせています。
    夜も九時に寝るので12時間寝ていますね。
    それでも、ぱっちりと機嫌よく起きるので、今の所はこれでいいと思ってますよ。
    私よりはトピ主さんのほうがいいと思います。
    これからはそう聞かれたら、
    『六時にぐずり出して寝たら次の日まで起きないんだ、だから
    このサイクルがこの子にあってるみたい』でいいじゃないですか。

    トピ内ID:5913324474

    ...本文を表示

    大丈夫!

    しおりをつける
    🐷
    たろ
    子供が100人いたら、100通りの生活スタイルがあるわけで、100人の母親がいたら、それこそ1万通りの子育て、躾、生活スタイルがあるわけです。
    2児の小学生母でもあり、保育士として14年、何百人の子供達をみてきた私が言いますけど、全然問題ないですよ。そもそも 「子供が寝てほっとする1人の時間」なんて どの母親だって持ちたいですし、それが普通ですよ。それがない、頑張っちゃう自分を演じるからストレスなどでよくない事になったりするんですしね。
    子供が6時で寝るのならそれで問題ないです。昼寝はしないのかもしれませんね。うちの長女はそのくらいの年齢には、朝おきたら10-12時昼寝、3-5時昼寝、そして8時頃に寝かせていましたよ。TV見たりのんびりしてました。リラックス時間は重要ですよ!
    米国在ですが、8歳小2の息子の男友達は毎晩8時に寝てるそうです。平均すると、ここの子供達は9時には就寝し、日本みたいに塾で9時まで勉強とか11時まで受験勉強なんて子あんまりいません。
    自分のスタイルを貫いて、子供の成長と共に睡眠時間を変化させていけばいいことです。

    トピ内ID:8268087366

    ...本文を表示

    起床は?

    しおりをつける
    blank
    ござるっち
    寝かせすぎかどうかは何時まで寝ているかによります。
    12時間くらいならいいのでは?

    それ以上でもキチンと3食+おやつで栄養がとれていて
    運動や遊びの時間があるなら、早寝早起きで
    どんな問題があるのでしょう?

    むしろとても良いことだと思います。

    そのうち勝手に遅くなります。

    トピ内ID:2781256950

    ...本文を表示

    寝る子は育つ

    しおりをつける
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    ヨセミテ
    うらやましいです。

    うちの息子が1歳の頃、そんな時間に眠ってくれたことなんて滅多にありません。
    夫が帰宅後に息子をおもちゃにして遊んでいた、というのもありますが(夫の帰宅は18時頃)。

    このまま早い時間に眠るという良い習慣を維持してくださいね。
    大人の時間を持つのも、非常に大切だと思います。

    トピ内ID:4402197670

    ...本文を表示

    うちもでした。

    しおりをつける
    yuki
    私も在宅で仕事をしていたので、夜仕事をするために昼間はめいっぱい外で遊ばせ19時には寝かせつけを終わるように生活していました。
    早寝早起きの習慣は、小学校6年生まで続きました。
    寝る子は育つとはよく言ったもので、長男次男とも身長180センチ越えてます。
    子供の睡眠時間が長いと、脳の海馬が発達し、記憶力や情緒が安定すると言われています。
    一人の子育て大変ですね。
    教科書通りにならないこともあると思いますが、楽しく頑張って下さいね。
    女の子の成長は早くて、あっという間にお母さんのよき相談相手になってくれると思いますよ。

    トピ内ID:4462633619

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