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    😀
    カオ
    話題
    トピを開いてくださり有難うございます。

    私は朝の早い仕事をしており、
    いつも9時か、遅くても10時にはベッドへ入ります。
    朝は4時に起床します。
    休日前は11時就寝で、だいたい翌朝7時頃に起きています。


    友達からは、夜中の2時や3時まで
    起きているという話をよく聞くのですが、
    世間の皆さんは何時ごろに眠りにつかれるのかなと気になって
    トピを立ち上げてみました。

    トピ内ID:5447726290

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    私は

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    ちぴ
    12時過ぎぐらいに寝て7時頃に起きます。
    本当はもっと早く寝たいんですけどね。

    トピ内ID:4350399304

    ...本文を表示

    11時から12時

    しおりをつける
    blank
    ai
    本当は10時半くらいには寝たいですが
    夫が帰ってくるのを待っているとそれくらいの時間になります。

    6時 仕事終わる
    7時 家に帰る
    10時ー11時頃 夫帰る
    食事を温める、食べさせる
    11時ー12時頃 寝る
    7時から7時半 起きる
    8時 家を出る
    9時 仕事開始

    という感じですね。

    たくさん仕事かけもちしたり長時間労働しているわけでもないのに
    確かに2時頃までいつも起きているという人はいます。
    だいたい、途中から体をこわしたり寝坊が増えたりして
    仕事に出て来られなくなっている印象です。
    必要があって頑張って仕事している人は、きちんとメリハリつけて
    生活しているし、必要が薄れた段階で無理な生活もやめてらっしゃる様子。
    全ての人がそうなるとは思いませんが、こんな印象がありますね。

    トピ内ID:7129146367

    ...本文を表示

    10時頃です

    しおりをつける
    🐱
    じゃらんネコ
    朝は5時に起きます。
    10時から始まる観たい番組はタイマーをかけて観ますが、
    10時30分頃には眠っています。
    2時や3時まで起きているのは無理です。

    休日は11時頃まで起きていることがありますが、
    朝は7時には起きてしまいます。

    10時~2時の間は眠ったほうがお肌にも良いとか…

    トピ内ID:2176824033

    ...本文を表示

    24時から07時

    しおりをつける
    🐱
    おじん
    タイトルの通りです。
    23時ころ、ベットに行って、iPadでインターネット。
    24時に眠ります。
    朝は7時前後に起きます。

    トピ主さん、朝4時に起きたら、一日が長いですね。
    私は数日間、6時前に起きてみます。
    朝の時間を楽しみます。

    トピ内ID:1388328773

    ...本文を表示

    随分はやく朝出かけるんですね

    しおりをつける
    blank
    早寝早起き親子
    うちは10時半過ぎたら寝る準備(歯磨きなど)をし始め、11時には眠っていました。朝6時頃起きます。
    同居の子供が最近、残業でおそく帰るので11時になっても眠られないことが多い。

    またノーと言えない子供が以前の職場で先輩に深夜までつれまわされたり。
    相手にとっては夜更かしは通常のことみたいだった。

    トピ内ID:5085072950

    ...本文を表示

    おいくつですか?

    しおりをつける
    blank
    さざんか
    年齢にもよるのかな?
    私は40半ばで中学生の親ですが、
    11時半に寝て、5時半に起きます。

    時々昼寝してます。
    睡眠時間足りてないのかなあ?

    トピ内ID:0415481408

    ...本文を表示

    私も早いです

    しおりをつける
    blank
    Taka
    私も主さんと似たような感じですね。9:00~18:00勤務のサラリーマンですけど(笑)
    平日の就寝時間は、飲み会などなければ22:00くらいです。
    ただ、たまに上司に誘われるとたいてい午前様になるので、翌朝は大変ですが。。。

    平日の起床は4:30、それからシャワーを浴びたりテレビを見たりで
    自宅を出るのは6:30です。
    東京にいますので、朝のラッシュには耐えられず、
    電車の空いている時間を追及しているうちに…って感じです。

    休日前も就寝時間はあまり変わりませんが、休日の朝も平日とほぼ同時刻に起きます。
    休日は目覚ましなどかけないのですが…習慣って怖いですね(笑)

    ちなみにこの話を職場ですると、お爺ちゃん扱いされます。
    これって少数派でしょうか??

    トピ内ID:6426642021

    ...本文を表示

    早く寝ようと思いつつ

    しおりをつける
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    ゆず
    身体は疲れているのに、気が昂っているのか、なかなか寝付けません。
    24時になると慌てて布団に入るものの、眠りにおちるのは多分1時半くらいです。
    ちなみに朝は5時起床。6時に出勤です。
    反動で、休日のうち1日は、半日寝て過ごします。
    ほんとはもっとしっかり眠りたい…

    トピ内ID:1426786300

    ...本文を表示

    独身時代、共働き時代、子育て時代

    しおりをつける
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    ラッシュ
    こんにちは~
    独身の時は、仕事から帰るのが九時、独り暮らしだったので、ネットや漫画、自己啓発と本当に好きなことして好きな時間に寝てました。2時3時とかもあったけどだいたい12時。

    共働き時代は食事を作らなければならず、色々して早くて11時くらい。

    そして今、12時に横にはなるけどちょいちょい起きます。赤ちゃんは可愛いけど憎い。
    連続して朝まで寝たいよおおおお!(笑)

    失礼しました!!

    お仕事早くて大変ですね。お疲れ様です!

    トピ内ID:9764187008

    ...本文を表示

    平日は睡眠不足です

    しおりをつける
    晴れ女
    子供が高校生のころまではお弁当作りがあったので、5時15分には起きてました。
    今も夫の仕事が早いので5時半には起床してます。

    でも寝るのは11時か11時半にはなりますね。
    本当は10時頃には寝たいのですが。
    夕食の後片付けやお風呂などで無理なんです。

    トピ主さんはまだ若いのでしょう。
    お友達も普段は睡眠不足でも、日曜日とか寝れる時には12時間とか寝てませんか。

    でもテレビなんかも夜の11時ごろからおもしろい番組があったりするじゃないですか。
    朝早く起きなくていい人が観てるんでしょうか。それとも録画で?

    若い頃は子供が起きるのも遅く(幼稚園とかは10時始まり)夫も役職についてなかったりで
    7時起床でよかったので、夜中の1時とかに寝てましたよ。

    歳は取るのに、朝起きるのは早くなってるのでつらいです。

    トピ内ID:3732855188

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