すごい困っています。
実は２週間後に知人の結婚式があり
お金もないし、今回以前同席した人も出席しないことから
前に来たことのある服を着ようと決めていました。
もうハガキを出した時からそう決めていたので
あまり気にもしないで時期が来るのをのんびり待っていたのですが
いざ、服を出してアクセなどとあわせようとしてみたところ
もう服がピチピチなんです。

結婚もして仕事もやめたおかげでだらけた生活が
ぶくぶくな体系にしてしまったのです。
もう体重計に乗るというようなこともなくて
服もいつも楽なものばかり着ていました。
特に二の腕とおなか周りがきつくて
二の腕はノースリーブでショールで隠すにしても
腕を動かすと脇がすれて痛いという感じです。

あと２週間なんとか少しでもマシにしたい
少々体力的にきつくてもいいです。
絶食などという体を壊すこと以外でこれを２週間続ければ
少しはサイズダウンが可能かも？というような運動はありませんか？
とりあえず服が少しでもちゃんと着られればいいのですが・・・。
もちろん継続もしていきたいとも思っています。
よろしくお願いします