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    失恋で死にたくなる

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    momococoa
    恋愛
    失恋で死にたくなる時があると思います。
    そんな簡単に死ぬという言葉を言ってはいけないし
    簡単に死ねるわけではないのはわかりますが
    心をえぐられるような悲しみに耐えかねています。

    そういう時に、皆さんが乗り越えるためにしたこと
    で何か良いご経験があれば教えてください。

    なんだかバカバカしいことで大笑いでもして、
    さっさと忘れたい気分です。

    トピ内ID:9505075329

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    俺の場合は…、

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    🐱
    塾頭
    落ち込んでいる時間を、腕時計で確認したら、18分くらいだった。
    そんなもんか、と思って次への活力源を養ったよ。時間、もったいないし。
    思い返せば、楽しいことばかりで、
    失恋を機に彼女に感謝して終わりにしたんだ。

    トピ内ID:7677018334

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    辛いですね…。

    しおりをつける
    天下泰平
    そのままノートに書き込むといいですよ。

    辛い、悲しい、そういった感情を吐き出してください。

    そして、泣いて…、お腹いっぱい好きな物食べて、たくさん寝て、起きたら、ゆったりとお風呂に浸かってください。


    家族に帰るのも良いですよ。

    お父さん、お母さんとの何気ない会話も「ほっと」すると思います。


    空を仰いでみてください。


    乗り越えて!!

    トピ内ID:9935232314

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    趣味に徹する。

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    blank
    もふもふ
    私の場合、映画が趣味でしたので
    逆に感動系の泣ける映画を観まくって、ひたすら涙を流しました。
    「マイ・ボディガード」がお勧めです、涙が止まりませんでした。
    そうすると失恋の涙も枯れちゃって…(笑)

    あとは某漫画の受け売りですが…
    恋をしている時って最高に幸せじゃないですか?
    彼と目が合った、デートできた、可愛いって言ってもらえた、手繋げた、など等。
    たぶんその方と一緒にいた時間にトピ主様は最高の瞬間を何度も経験してるんです。
    発想の転換ですけど…「またその最高の瞬間が経験できる」んです。

    あとは自分磨きに力を入れていました。
    街で偶然会った時でもキレイになって「勿体無い事した~!!」と思わせてやりたいんです(笑)
    そうすれば次の「最高の瞬間」に繋がりますしね♪

    トピ内ID:3996975679

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    わかります

    しおりをつける
    🐱
    けいご
    私はとにかくあがきました。
    無理にポジティブにならなきゃとか思って気持ちにフタをしたくなかったから、
    占いにも行きましたし、ドカ食いもしました。
    シリコンスチーマーを買って、失敗しようがない(ここ大事)料理を二、三品、繰り返しもくもくと作りました。
    一本のB級映画を何十回も繰り返し見ることで何故か気持ちが落ち着きました。

    あとは、ネットでよくある「もっと自分磨きをしよう」「あなたに魅力がないから」「よくないところを直そう」とかいう無責任なジャンク記事は目にしないよう気をつけていました。
    ああいうのを読んで「そうかー!頑張ろう!」と思える人はいいけど、
    私はどんどん自分をいじめてしまい、まったく精神衛生のためになりませんでした。

    まぁ、今も半分屍ですけどね…
    乗り越えるためにお互い頑張りましょう。

    トピ内ID:1121488957

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    まあ、人生なんてそんなもんだ。

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    blank
    ぽめ
    「働いて、子供生んで育てて、夫を看取って。
    世界中の女がやってることを、私もしているんだなぁ。」
    夫に先立たれたある女性が書いた言葉です。

    私自身は、失恋直後とたまたま時が重なったエジプト旅行で
    「5000年も前からこれは、ここに建ってるんだなぁ…」と、
    でっっかいピラミッドを砂漠の風に吹かれつつ見上げていたら、
    自分の悩みなんかどーーーでもよくなりました。

    もっと手近なところなら、プラネタリウムや天文台は
    いかがですか?
    宇宙での地球の小ささを実感したら、その上に生きてる私達なんて
    それこそアリと大差ない小さい存在なんだって、よくわかりますよ。

    ま、必ず効くのは時間薬だから、焦りは禁物。
    人間はちっぽけだけど、人生は長いよ。そのうち生きてりゃ必ずいいことあるよ!
    おばちゃんが保証する!

    トピ内ID:0508865756

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    おすすめ

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    blank
    d
    同じ経験あります。
    血を吐くような思いでつらい時期を乗り越え、何年もかけて傷を癒しました。

    けれど、その後完全に立ち直ってから、コンかつがつらすぎて不安神経症のようになり、昔の失恋の頃にくらべたらそうキツくはなかったですが、心療内科に行って見ました。
    そしたら軽い精神安定剤を処方してくれたのですが、すごく楽になりました!その時おもったのが、『むかし失恋をあんなにつらい思いをしなくても、病院にいって薬をもらったら楽だったのに・・』でした。

    薬は、杖と同じ。一時的な補助です。気持ちがつらくなったら、診療内科に行ってみてください。

    トピ内ID:5214553167

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    がんばれ!

    しおりをつける
    🐤
    ルンバ
    分かります。
    私も失恋で死のうかと何度思ったことか(笑)
    時間が戻れとか、しつこく連絡とって復縁を試みたりとか。
    本当につらい時期でした。
    いっそ死んでしまえば、楽になるのに。
    楽な死に方ないかな・・なんて悶々としていました。

    そんな私が、今現在ピンピン生きて、発言小町に書き込みなんか
    している訳です。
    しごく元気に生きています。
    むしろ、死にたくなるほどの失恋の相手って誰だったっけ?
    2番目の彼?いや3番目だったっけか?位のレベルまで達しました。

    動き出すことです。
    つらくても、次の出会いを必死に探してください。
    私は、死にたくなる位のときも、とにかく男の傷は男で直すしかないと
    思っていましたから、とにかくあらゆる手を打って探しました。

    最終的には、仕事を変えました(笑)
    男がたくさんいそうな職場をリサーチして就職。
    そして、現在のだんなをゲットしました。

    とにかく行動する。
    それに限る。

    新しい男を捜す!大丈夫!傷は癒えるよ!そして、何年か後、いや
    数ヵ月後かも あなたも元気になって発言小町見てるよ(笑)

    トピ内ID:9301121057

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    辛いですね。

    しおりをつける
    🐶
    まろん
    私も死にたくなるくらい辛い失恋を経験したことがあります!
    その時はこのまま私、ショック死しないかな・・・とか考えたり、
    仕事も手につかず、思い出してはトイレで泣きました。

    一人になると彼の事ばかり思い出して辛かったので
    10日くらいの間友達を呼んだり、遊びに行ったりして極力一人になることを避けました。
    2、3日の間は「どうすれば元に戻れる?」としか考えられなかったのが、
    日が経つにつれ「どうすれば忘れられる?」という風に少しずつ前向きになれました。
    この時はもちろん、彼の事を好きで好きでどうしようもなかったですけど
    その後更に時が経つと不思議なことに、初めは良い思い出ばかりしか思い出せなかったのに、
    こんな事言われた・・・あんな事された・・・とか嫌な事を思い出したりして
    最後には別れて良かったとさえ感じましたよ。
    (友達曰く、ロクな男じゃなかったらしいです)

    だからきっと時が解決してくれます!
    友達の力を借りたりして、うまく気持ちを違う方へ持っていけたらいいですね!
    応援しています。

    トピ内ID:2382334856

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    振られた次の日に出会いを探しに出てみた

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    blank
    通りすがり
    そして今の夫に出会い、結婚しました。
    このいきさつを夫は知っています。(私の元彼に嫉妬している変な夫です)

    なので…
    振られたからこそ、今の幸せがあります。

    友人には「ふられてから次の出会いまでが早すぎ!」と突っ込まれましたが…
    私には失恋には新しい恋愛が一番の薬だったんですもん。

    トピ内ID:1514322881

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    新しい恋を妄想

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    blank
    よるくま
    失恋はつらいことですが、新しい恋へのチャンスを得たと
    いうことでもあります。

    妄想は自由です。

    ハリウッドスターに見染められるのも
    アラブの石油王と恋に落ちるのも自由自在!

    トピ内ID:8090742220

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    時間が解決してくれます

    しおりをつける
    blank
    ナナ
    きっと、もっと好きな人が出来て、過去を笑って振り返る日が訪れますよ

    トピ内ID:1463291558

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    トピ主のmomococoaです

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    momococoa
    皆さん、momococoaです。
    本当に優しい言葉をありがとうございます。
    失恋の辛さですが、無理やり忘れようと頑張っていましたが
    皆さんのレスの中に共通してある「時間」に従って時間薬に頼りながら
    心を整理したいと思いました。

    そして死にたいぐらいに悲しいと誰かに伝えたかったんだと
    気付きました。

    皆さんに受け止めていただき、とても心が安心しました。
    本当に、本当にありがとうございます!

    どこかのレスで、マツケンサンバ(いまさらですが)を見ていたら
    悩みがばかばかしくなったというのを見て、試してみました。
    大笑いできました ♪
    ちょっと前向きになりました。

    前に進めそうです。

    トピ内ID:9505075329

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    わたしも~

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    blank
    ちょび
    失恋に限らず、しょっちゅういろんな事で落ち込むことが多いです!

    もし機会が有りましたら、人生のなかで一度、アメリカのグランドキャニオンに行ってみてください♪
    その目の前の広大な地球(景色というレベルでは言い表すことができないくらい)に吸い込まれそうになります!そして、「私の人生、なんてちっぽけなんだ!私はなんて小さい生き物なんだ!」と思えてきます。そこで悩んでいたことがもっともっと小さく感じます。
    日本には日本のすてきな景色もありますが、明らかにスケールの違うものを目の前にすると、悩んでいる自分がアリさんよりも小さく感じますよ!

    おススメです!

    トピ内ID:4288007529

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    餓死できるくらいなら本物

    しおりをつける
    blank
    bonappetit
    気持ちの大きな部分を占めてきたものがごっそりなくなる。
    かなりの期間その周りで動いてきた感情のまさに中心に穴が開く。
    全身の血が決して見つからないそれを求めてさまよう感じ。

    この切なさ全開の私...

    なのに物は食べられる。
    なんとお腹は空くんです!
    身体は食べ物を欲し、私の気持ちも知らず平然と消化して生きていこうとする。

    身体の奥底にある生き続けようとする力はすごいです。通常では気付かなかった力強い欲求、頼もしい欲求、これが私の身体の中に確かにある。

    自分のものであって自分のものでない、ご自分の身体にしばらく向き合うのはいかがですか。

    恋愛感情も内側から湧いてくる。人に惹かれ、好きになる不思議。
    たとえ失恋に終ったとしても、恋している間の独特の力は私の内側から生まれたもの。人から恋されるのでは生まれない、自分が恋しなければ楽しめない力です。縁がなかったのは仕方ないが、相手を抽象化すれば(相手がどうしても必要なので)、自分に与えられた恋する能力を積極的に味わうことができると思います。

    トピ内ID:3048126089

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    別れは出会いの始まり、まず一歩

    しおりをつける
    blank
    peach
    私はユーミンの曲を聴きながら泣きましたねぇ。。

    そして、初めての海外旅行、ハワイへ一人旅。
    その地で本当に色々な人種がいて皆ニコニコしていて、大らかで。
    そんな中に一週間身を置いていたら、なんか、くだらない小さなことでクヨクヨしているのがばかばかしく思えましたよ。
    今はね、多分視野が狭くなっているの。
    頑張って視野を広げて周りを見てみて!!
    ちっぽけなことなんだってきっと気づくときがあるから。
    一生そんなことで悩んでいるわけないから大丈夫。
    今は辛いけれど。新しいスタートです。
    私も失恋して二度と恋なんてなんて思ったけど
    別れた人なんて今は会いたいなんて思えないほどですから。

    女は強いですよ。あなたの側にずっといる人はこれから出会う人です。

    トピ内ID:8984807407

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    がんばりましょう!

    しおりをつける
    blank
    rode
    13年間の恋愛が終わり翌日重たい足を引きずりながら会社に行く途中、何気なく空を見上げたら東京の空とは思えないような綺麗な青空に不覚にも涙が出てきてしまいました。今日からの新しい自分を歓迎されてるようなそんな気分になり何処からか『大丈夫!』って言われてるような気がしました。それからは時間も掛かりましたが普通に恋愛をし結婚、もちろん結婚式の時の空も素晴しい青空でした!

    トピ内ID:1026021245

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    そこまで(死)ないけど

    しおりをつける
    kourakuya
    もらったのや、全て「捨てる」「処分」

    私の性分は、「身にあるのや思い出は残すの駄目」な方だ。

    今までの?全部綺麗に捨てました。

    そのほうがラクだから、だ。

    皆さんはどうかは存じませんが。。。。

    トピ内ID:2644705660

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    レスします

    しおりをつける
    😨
    みぅ
    あちこち探して、なるほどと思ったのが、彼から得ていたものを他から得る。
    それは自分からも得ることが出来る。ということです。

    家族、友達、自らの手で彼からうけとっていたステキなもの(それ以上のもの)を見つけようと思います。

    トピ内ID:9623395143

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    時間と新しい恋

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    blank
    きのこ
    一番の薬は時間ですが、無理して忘れず、苦しいときは苦しんだほうがいいように思います。あとは次の恋愛です。私も過去に大失恋してどん底に落ちたことがありますが、失恋が思い出になったのは、次の恋愛が始まってからでした。今から考えれば、心療内科などに行ってお薬をもらえばよかったと思いますが・・・。その後は、もう傷つきたくなかったので、自分から誰かを好きになることはなかったですが、真面目で安定感のある男性と結婚できました。

    トピ内ID:4860623715

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    一年とちょっと前

    しおりをつける
    blank
    たー
    約11年共に過ごした彼女と別れました。
    原因は彼女の浮気で、別れの4ヶ月前に私は気付いていました。
    その時点で私から別れを告げればよかったのですが、私の弱い心は彼女の口から浮気の事実と謝罪を求めていました。
    最低限の誠意で恨まずにすむと自分に言い聞かせていました。

    夜中に届いたメール。
    「もう会うことは出来ない別れたい」と。
    電話をしましたが出ないので、メールで理由を教えてほしいと聞きましたが返信は無く、私は後日「いままでありがとう。別れを受け入れます」とメールしました。

    数日間、間接的に私を侮辱する行為が数度あり、心をボロボロにされ、食事が出来なり1ヶ月の間は殆ど御飯は食べれず、最初の一週間は寝ることも出来ず、精神的はもちろん、身体的にもヤバくなりました。

    苦しくて切なくて、心の真ん中に大きな暗い穴が空いた様でしたが、ふと感じた自然の美しさに不思議な感覚を覚えました。
    それ以来、辛いのに何故か優しさと安心に包まれる感覚があります。
    日常の何気なかった事も、気づかされるモノが沢山あります。
    日々の感謝の気づきは大きな一歩になると思います。

    トピ内ID:0876648206

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