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    自転車通勤の方【駄】

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    きららくるる
    話題
    最近、奮発して「シクロクロス」※を買いました。
    (※ロードバイクとクロスバイクのハーフみたいなドロップハンドルの自転車です)

    とんでもないことをしてしまったかも、と納車までの
    1ヶ月間は心配でした。

    ママチャリすら10年以上乗っていなかったのに…
    運動神経、鈍いのに…
    アラフォーなのに…
    通勤路は片側4車線の主幹道路なのに…
    往復13kmなのに…

    怖い!!

    でも、乗り始めると楽しいです!
    (初日に立ちゴケしてバーテープがけずれたけど)

    朝、マンションの前で自転車にまたがって、
    柔らかくペダルを踏み始めて、風を感じる瞬間も、

    街の空気の中にくちなしの匂いが漂って
    初夏の気配を感じる瞬間も、

    向かい風の登りと格闘するのも(笑)


    自転車通勤の皆さん、
    ジテツーの楽しさをわかちあいませんか?

    こだわりのファッション、
    (服・シューズ・ヘルメット・グローブ・アイウェア・裾止めバンドetc.)
    UV対策、汗対策などについても、ぜひお聞かせ下さい!

    トピ内ID:3844556896

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    がんばって!

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    もう少しで40歳
    自転車通勤、楽しい季節だよね。
    かれこれ5年ぐらいジテツウしてるけど慣れると満員電車が苦痛で仕方が無い(笑)

    よく見かける、信号無視上等、歩行者邪魔だどけ!逆走?何それ?
    という感じの迷惑ジテツウだけはやらないでね。
    ホント、迷惑...。

    トピ内ID:8471374397

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    今が一番快適ですよね

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    😀
    ちぇれすて
    私はジテツー暦2年のものです。

    東京の江戸川区から品川区まで片道20Kを週に2.3回のペースで通勤しています。
    電車通勤と所要時間は殆ど変わりません。

    途中の銀座、東京駅界隈、外堀の辺りがとても季節感を感じることが出来、
    好きな通過ポイントです。
    銀座、東京駅界隈で季節感?と思われるかもしれませんが、
    色々な店のショーウィンドウや年末年始はイルミネーション等で
    季節感を感じることができるのです。

    皇居外堀では桜や新緑が朝はとても綺麗で清清しい気持ちになります。

    1年で4.5月と10.11月くらいが最も気持ちよい季節ですよね。
    お互いに交通ルールを守って安全通勤でいきましょう。

    トピ内ID:7218677154

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    シクロクロス最高ですね。その1

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    モガオ
    通勤にはバーハンドルのクロスバイク、休みの日の遠出用にシクロクロスを所有しています。

    通常のロードにしなかった理由は、体重が重めなのでオフロードを前提としている分、フレームが頑強なのと、ディスクブレーキを使ってみたかったからです。

    走るのはロードですので、先ずはタイヤを変えました。
    元々はVittoriaのオフロード可の700×32Cが装着されていましたが、これを評判の良かったコンチのGP4000Sの700×25Cに変えると、明らかに漕ぎ出しが軽くなりサイコンで3km/hはアップしました。

    また、サドルもセライタリアのゲルフローMANに変えて厚みを増すと尻に優しくなりました。

    思いの外便利だったのが、TURBO KC136 ボトムレッグスタンド。
    この手のバイクにスタンドなんてという方もいますが、あればやっぱり便利です。
    これは、BBに取り付けるタイプなので、外観的にもとてもスマートなので、自車に付けられるのであればお薦めです。

    あとはLEDライトですね。
    CATEYEのHL-EL540は小型オートバイのライト並みに明るいです。
    これに、エネループは最強の組み合わせですね。

    トピ内ID:2740277665

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    シクロクロス最高ですね。その2

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    モガオ
    次には何かを背負って走るのは汗をかいて嫌なので、シートポストにRIXEN&KAULのエクステンダーを装着して、同社のリアバッグ(バックパック)を付けています。
    バイクを降りると、簡単に背負えるのでこれは便利です。

    但し、シートポストがカーボンには装着出来ないので、悩んでアルミポストに替えましたが正解でした。

    小物系では、サイコンはCATEYEにしました。
    もっと高機能なものもありますが、自分には1万以下のこれで十分です。

    後は元々のブレーキタッチが好みでは無かったので、ブレーキパッドをASHIMA MCに替えたら、握りはじめがとても良くなりました。

    他にはパンク対策にチューブ1本とタイヤレバーセットは常に携行しています。ポンプはTNIのハイプレッシャーをフレームに取り付けてます。

    ヘルメットは頭の形が合うのでBELLを愛用しています。
    サングラスは色々試しましたが、結局、定番のオークリーになりました。

    ウェアはパールイズミが安い割に品質が良いので同社のパンツとグローブを愛用しています。

    考えてみると結構変えてますね。
    お互い事故に気を付けて楽しみましょうね。

    トピ内ID:2740277665

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    今は気持ちのいい季節ですね

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    トラネコ
    高校、大学、社会人になってからもずっと自転車で通ってます。

    この時期は自転車って気持ちいいですよね。
    あともう少しすると暑くて辛くなりますが。
    冬は冬で最初は寒くて途中で汗かいてきて職場につくころには汗だくでって感じで着るものに困ったり。

    でも外の景色を楽しめるのはいいですよね。
    春は桜を見たり、夏はセミの声聞いたり、秋は紅葉を見て、冬は…寒いだけ。笑

    天気予報にも敏感になります。通勤時間だけ晴れてくれればそれでいい。雨が降るなら職場についた後にお願い!帰りには晴れてね!

    夏の紫外線対策は、日焼け止めを塗って、UVカットのアームカバーか羽織ものを来て行きます。帽子はかぶりません。帽子をかぶると頭が蒸れてかえって暑いんですもの。風に吹かれている方が涼しいです。

    トピ内ID:9686109366

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    安全へのポイント

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    ジテツー
    重要な順に
    1.ヘルメットは必須。安全・美容のためには少し重いですがダウンヒル用のフルフェイスが良いです。普通のヘルメットは、派手にこけると顔の下半分には擦り傷、打ち身が出来ることがあります。

    2.グローブで工夫して、長時間のっても手が痛くならないようにする。
    3.ペダルへの固定は、慣れない人はクリップ+ストラップの方が安全。まずハーフクリップで後ろに抜く感じを覚え、次にクリップ+ストラップで引き足になれる。ビンディングはその後考えれば良いでしょう。
    4.ドロップハンドルのブレーキになれない時は、ハンドルの水平部分につける補助ブレキーレバーが有効です。
    5.トピ主様の身長がわかりませんが、サドルとハンドルが離れすぎになりがちです。自転車屋さんで短いステムに交換すると解決し、乗り易くなります。

    トピ内ID:3107925424

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    格好いい!

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    ポール
    私はロードで週2~3日、往復70km通勤していました。今はその半分の往復35kmぐらいです。
    女性の方ですよね?シクロクロスを購入したこと自体、センスがいいです。服装は普通のロード用上下でもいいですし、それが嫌なら女性なら乗馬用のファッションが参考になるかな。裾止めバンドはジーンズなどで乗る際に使いますが、せっかくのシクロクロスでジーンズはないでしょう。
    ヘルメットはお好きなデザインのものを被ってみて、合うのを選べば問題ないです。性能的にメーカーによる違いは大してありません。
    シューズはSPDでもいいですが、トークリップ&ストラップで運動靴でもOKです。サングラスはオークリーとか高級品ももちろんいいですが、ホームセンターなどで作業用の似たような形状のが二束三文で売っています。透明グラスでUVカットのやつだと、日陰などを通過する際も暗くなりすぎないのでいいです。
    汗対策ですが、自転車用のアンダーウェアは汗がすぐに乾燥するのでお勧めです。

    トピ内ID:5297385570

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    トピ主です1

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    きららくるる
    皆様コメントありがとうございます!

    今朝は風が爽やかで、
    土曜出勤の憂鬱さが吹き飛ぶようなジテツーでした。
    会社に来るだけで、楽しい!!

    >もう少しで40歳さん
    私も満員電車は雨の日だけになりました。
    この爽快感は一度覚えてしまったら、やめられませんね!
    迷惑ジテツウさんは…私もすごく怖いです。
    たいてい歩道をオラオラしてらっしゃるので
    車道を走っていればほとんど接点がないのですが、
    二段階右折の時だけはどうしても一緒になってしまうんですよね…。

    >ちぇれすてさん
    私も同色のビアンキですよ~!
    20kmはすごいですね。
    私は休日の精一杯の“ロングライド”が今のところ片道20kmです。
    足は平気ですが、手が緊張で痛くなってしまうのです。
    どうしたら痛みは和らぐのでしょうか…。
    都会の季節感…カッコイイなぁ。言ってみたい(笑)
    私の住んでいる街は夏の終わりが近くなると
    高速の下の公園でよさこいの練習をしている
    若い人たちが見られるんですよ。(エッヘン)
    ところで、都心で働いている人たちは
    停める場所はどうされているのですか?

    トピ内ID:3844556896

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    トピ主です2

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    きららくるる
    >モガオさん
    すごい本格的装備ですね!
    メーカー名等、メモらせていただきました!ありがとうございます!
    私はサイコンはつけませんでした。
    数字を気にし始めると安全運転がおろそかになりそうで。
    (そのぐらい運動神経が鈍いのです)
    あとそのスタンド、調べてみましたが目立たなくていいですね。
    私もつけようかな…「ポタ先で写真をかわいく撮るため」という
    チャラチャラした理由ですが(汗)

    >トラネコさん
    「冬は…寒いだけ」の断言っぷりに笑いました!
    薄手の夏の羽織もの、今探してるとこなんですよ。
    私はパンツスーツですが、
    夏はジャケットを会社に置きっぱなしにする予定です。
    どんな羽織ものが合うかなぁ…。
    それにUVカットのアームカバー、購入しなくては。
    白と黒ならどっちがおすすめですか?

    トピ内ID:3844556896

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    トピ主です3

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    きららくるる
    >ジテツーさん
    今のところロード用のガッチャマンヘルメットです。
    MTBの人みたいなフルフェイスのヘルメットはハードル高いな…
    でも私の美貌(!?)を守るためには、それが一番ですよね。
    グローブは肉球つきのフルフィンガーにしました。
    (色は手信号が目立つように白ベース)
    ブレーキについては補助ブレーキばかりを使用しています。
    私の握力ではブラケットを持っていると
    ブレーキを握り切れないんです。
    下りで当てぎきさせてスピード調整ぐらいにしか使えません。
    ショップで聞いたら、
    軽くすることはできるけど補助ブレーキはずさないと無理、
    とのことでしたので、あえてそのままになっています。
    あと身長は162cmです。
    ステムは90mmなので、まだ下のサイズもありますね。
    いいこと聞きました!
    ビンディングペダルは…すみません、
    私の運動神経では一生無理だと思います(汗)

    トピ内ID:3844556896

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    トピ主です4

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    きららくるる
    >ポールさん

    70km!? 35km!?
    す、すごすぎる…
    シクロクロスはお店の方がすすめて下さったんですよ。
    それまでは、シクロクロスレースも
    泥んこになってロードバイクでやってるんだと思っていました。
    今はタイヤの細さでかろうじて見分けていますが、
    上のモガオさんみたいに細いタイヤの替えた人は
    見分けがつかないと思います(汗)
    クロスバイクとフラットロードもしかり。
    この歳になると、
    AKBとSKEの違いがわからなくなるように、
    自転車の違いもわからなくなってくるのでしょうか(怖)

    乗馬ファッションと聞いて、
    超お嬢様ファッションを想像してしまったのですが、
    今はスポーティでカッコイイのがたくさんあるんですね。
    会社に着替えるスペースがないので
    パンツスーツで通勤していますが、
    そろそろ休日はユニクロ+ズック靴から卒業したいと思っていました。
    乗馬のキュロットやポロシャツも候補に探してみます。

    あっでも、下手くその私が全身キメてたら、
    かえって恥ずかしいかなぁ…。

    トピ内ID:3844556896

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    私のジテツー事情

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    ちぇれすて
    私は某区のわりと大きなビルに勤めています。
    ビルの敷地には停める場所ないですし、盗難の危険もあります。

    そんな私(達)がとっている対策というのは、ビルの近隣にトランクルームという貸し倉庫
    を借りるのです。そこはビルの中にあって、自転車は荷物用エレベータを利用して
    その倉庫に入れてます。倉庫の広さは四畳半くらいで月の賃料は4万円程です。
    これなら盗難の心配や午後の雨の心配もゼロですし、夏は汗をかいても濡れタオルで身体を拭いて
    身支度を整えることができるのです。

    で、そこに会社のジテツー仲間5人共同で借りてます。
    着替えのスーツや靴もそこに保管してあります。
    シャツや靴下等はメッセンジャーバッグに入れて自宅から。
    トランクルームは24時間冷暖房完備でとても快適なんです。
    近々二人仲間が増える予定です。
    それぞれの愛車は共同購入したラックに吊るしますので全車揃うと中々壮観です。

    同じように利用している他のジテツー組もあるようですし、
    ランニングのチームもあります。こんな事情です。

    トピ内ID:7218677154

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    調整に関するヒント

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    ジテツー
    STIレバーでブレーキがかからないと危険です。力が弱い女性のための調整のヒントです。

    ・ハンドルバーの幅が広すぎないか。男性用より一回り小さい400mmくらいが良いでしょう。
    ・ブレーキレバーを引くとき、重さを掛けられると楽です。STIレバーの握るところが、少し上向きになるように位置を変える(最近は水平が標準)、ハンドルが立てになってからレバーまでの間を水平に近くする、レバーを横から見て、垂直より少し角度があるようにする。STIレバーの握るところをわずかに外向きにする(僅かですよ)。バーテープはまき直しになりますが、ブレーキレバーに力を入れられます。
    ・ブレーキワイヤをライナー入りにし、補助レバーをやめる。ブレーキ本体のばねをブレーキがちゃんと戻る程度まで弱くする。
    ・ステムを短くして、STIレバーに体重が乗るようにする。

    角度のちょっとした調整で、使い心地は全く変わります。多少見かけが悪くなっても安全を選びましょう。
    なお、女性にはヘルメット選びは重要です。私は転倒して顔を縫いました。

    トピ内ID:7882362649

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    本格派ではありませんが…

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    cham
    ジテツー2年目を迎えました。でもたった往復5km余り… 皆様の足下にも及びません。ジテツーというよりチャリ通がふさわしいです。
    自動車も持っているし、道も混んでいる訳じゃないのですが、あまりにも運動量が足りないため少しでも…と思い、始めました。

    気持ちいいですよね。風を感じるのも四季の移り変わりを感じるのも素敵ですし、小学生~高校生の通学路でもあるのでなにか郷愁を感じさせられます。
    あと今家を建てようと思っているのすが、住宅地を通るので参考になります。この家は軒を深くしたんだ、この家のドアは天然木のドアだ、などなど…  果ては外構も参考にさせてもらっています。

    ちなみに私の年齢は50オーバー。
    日焼け止めクリームとツバの広い帽子着用(ヘルメットはしていません)、真夏でも長袖のパーカーを着て日焼け対策したのですが、やはりかなり日焼けしました。
    あと、昨年乗用車と軽い接触事故を起こしました。アザだらけになりましたがそれだけで済んだのでよかったです。みなさんも事故にだけは気をつけて楽しいジテツー生活を送りましょうね。

    トピ内ID:5554567706

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    トピ主です5

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    きららくるる
    今日は昨日の雨も上がって、
    ひんやりした空気が気持ちいいジテツーでした!
    でも、やたらとモーニングのコーヒーとトーストのいい匂いが
    あちこちから漂ってきて、
    朝ゴハン抜きの胃袋にしみて辛かったです(笑)


    >ちぇれすてさん

    わぁそれ、なんだか「部室」みたいで楽しそうですね!
    私はメッセンジャーバッグは、スーツの生地が
    スルスル滑るので、今はウエストバッグにしました。
    すぐ脇の下にぶらさがってきちゃうんですよね。
    薄着だと胸がボンッと乗っかっちゃう感じが恥ずかしいし。
    男の人が羨ましいです。


    >ジテツーさん

    下ハンドルの時はちゃんときかせられるんですけど、
    下ハンは登り坂でしか持たないんですよね…。
    男の人はブラケット持っても
    指2本でキチッときかせられていいですよね。
    この角度のこととか、ありがとうございます。
    ショップの人に説明して、希望を伝えてみますね。
    顔のお怪我は大変でしたね…。

    トピ内ID:3844556896

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    トピ主です6

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    きららくるる
    >chamさん

    コメントありがとうございます!
    家づくりにも活用なんて、思いつきませんでした。
    住宅街がショールームりはやがわり!なんてステキですね。
    私も、徒歩だとガーデニングに凝ってるお宅なんかは、
    ちょっと遠回りでも前を通りたくなります。
    今は自転車にまだ慣れていないので
    余裕が出来たらそういうコースで通勤したいです。
    (いまは、よそ見したら転びそう)

    それにしても甘かったです。
    長袖+日焼け止めクリームでも焼けてしまうのですね。
    夏はそれで乗り切れると思っていました。
    うーん困りました…。
    もう小麦色の夏美人(死語)を目指してみますか!

    懐かしい通学路か…私もちょっと遠出して、
    走ってみたいな。
    20年の間に、いろいろ変わってしまっているのでしょうね。

    トピ内ID:3844556896

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    STIレバーのスペーサー

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    ポール
    ブラケットの位置でブレーキレバーを引けないというのは、もしかしたらレバーの開きが大きすぎるからではないでしょうか。手の小さい人用に、STIレバーのスペーサーというのが売られています。お店で聞いてみてください。

    トピ内ID:5297385570

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    ジテツー羨ましいな

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    🙂
    私も休日のみサイクリングチームで乗ってます。

    私は勤め先に停める場所がないので、
    ずっとジテツーは諦めていましたが、
    (ヨコですが)ちぇれすてさんのような
    トランクルームというのは盲点でした。

    >朝、マンションの前で自転車にまたがって、
    >柔らかくペダルを踏み始めて、風を感じる瞬間も

    というあたりで、
    「トピ主さん、言うほど運動神経鈍くないかも?」と思いましたよ。

    一番フラつきやすい漕ぎだしで、
    リラックスして柔らかくスタートできてる様子。
    ベテランのいわゆる『速い人』でも
    漕ぎだしがゴツゴツして不安定な人、結構いますよ。
    基本に忠実に、安全第一で楽しんで下さいね!

    ジテツーのファッションポイントは…ズバリ、
    「ガニマタ禁止」
    です!

    いくら全身キメてても、
    ガニマタで、背中を反らせて、アゴ出して、ガクガク漕いでる人は
    かっこ悪いです。
    (マナー違反は問題外)
    内股気味の丸くなめらかなぺダリングに勝るファッションはありません。
    たとえ遅くても、エレガントなぺダリングなら、
    何も着てなくても美しいのです!

    トピ内ID:2053247111

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    トピ主です7

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    きららくるる

    >ポールさん

    レバーの開きは確かに「遠い」感じなんです。
    外から握りこんでやっと中指の第一関節が届くところです。
    近づけたら少しは変わるかな?
    ちょうど点検に持ってくるようにお店の人に言われているので、
    その時に伝えてみますね。
    ありがとうございます!

    トピ内ID:3844556896

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    トピ主です8

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    きららくるる
    >竹さん

    フォームもファッションというのは
    目からウロコでした。
    「何も着てなくても美しい」
    …私がエレガントにはだかで自転車こいでいる姿…?
    いま想像してみたら、「オエッ!」となってしまいました。(意味が違う?)
    でもリラックスして、というのは本当にそうですね。
    もうこの歳になると、
    「スポーツサイクルだからスピード出さなきゃ」
    という呪縛からは自由ですので、
    サイコンもつけずに、のんびりリラックス走行です。
    ちょうど嵐「Happiness」の「走り出せー、走り出せー」ぐらいの
    ケイデンスです(笑)
    今日からペダリングを意識してみますね。

    トピ内ID:3844556896

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    見分け方と空気圧

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    モガオ
    2回目です。

    もうご覧になっていないかもしれませんが・・・

    シクロクロスの見分け方ですが、

    ・ブレーキがちがう
    泥対策として、シクロはカンチタイプかディスクブレーキです。
    ロードのキャリパーとは形状が異なりますので、直ぐに判ると思います。

    ・ワイヤーがトップチューブの上にある
    ブレーキや変速のワイヤーは、一般的なロードタイプはトップチューブやダウンチューブの下に這わせていますが、シクロはトップチューブの上に這わしているのが多いと思います。

    私はオーパスというメーカーのシクロに乗っていますが、お約束どおり、ディスクブレーキでワイヤーはトップチューブの上にあります。

    それと、10年以上自転車に乗られていなかったとのことですので、一番の注意点はタイヤの空気圧です。
    ロードよりは抜けにくいとは思いますが、それでも一週間に1度は空気圧のチェックしましょう。

    それと、一度はタイヤ交換(チューブ交換)を練習しておいたほうが良いです。コツはチューブを丸くなるくらいに空気を入れてから組むことです。
    そうしないとチューブをリムとタイヤで咬んでしまい破裂し易いくなります。

    トピ内ID:2740277665

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    トピ主です9

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    きららくるる
    いまだに、うちの猫は私がヘルメットをかぶるとどこかへ隠れます…いい加減慣れなさいよ…。

    >モガオさん

    見分け方の特徴、ありがとうございます!さっそく自分のバイクと見比べてみました。
    私の(ビアンキ・ルポ)は、カンチブレーキで、ワイヤーはトップチューブの下でした。
    フレームはクロモリなので、よく「重くない?」と言われますが、
    他のバイクを知らないので、「こんなもんじゃない?」と満足して乗っています。

    空気圧はショップの方に「6まで入れてね」と言われたのを忠実に守って、2日にいっぺん入れています。
    空気がぱんぱんに入っていればまずパンクしないと聞いて以来、まるで強迫観念にとりつかれたように(笑)

    でも、「自分でパンク修理ができる」と思えば、もっと安心して乗れますね。
    空気圧が適正でも、何か踏むかもしれないし。
    日曜日は、初めてチューブを外してみます!(戻せなかったらどうしよう…)

    自宅で修理なら固定ローラー台があるのですが、路上で修理する時のために、
    やっぱりスタンドはあったほうがいいかな。
    おすすめのボトムレッグスタンド、通販で探しますね。

    トピ内ID:3844556896

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    反省

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    ふ~
    週末はロードバイクでロングライドやヒルクライムを楽しんでます。
    ジテツウはクロスバイクで片道7.5kmてとこです。

    恥ずかしながら、通勤ではヘルメットをかぶっていませんでした。
    先々月のことですが、そんな私をあざ笑うかのように
    急にウインカーも出さずに左折してきた車に飛ばされました。
    頭を強打して、大出血してしまいました。
    1ヶ月、仕事も休むハメに。

    ウインカーも出さずに、自転車を巻き込んだのですから、
    0:100で処理してもらってますが、怪我しては何もなりませんよね。
    最近、またマスクをしながら(笑)ジテツウを復活させました。

    もちろん、トピ主さんと同様にヘルメットは通勤でも被るようにしました。
    柔道の経験者なので、少しくらい車にぶつけられても頭を打たないように
    受身くらいできるだろう・・・って勝手に思い込んでました。

    また、信号やその他ルールも徹底して守っていたので、
    そういう自負もありました。
    よくよく考えたら、河川敷等を中心に走るロードバイクよりも危険なのにね。
    皆様、本当に、ヘルメットは被って下さいね。

    続きます。

    トピ内ID:0504552234

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    続きです~ って、続けるほどの内容でもないですが 汗

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    ふ~
    私はアラフィフ・・・というか49歳です。
    自転車を始めたのは46歳というかなりな遅咲き(笑)

    ウチのカミサンも、週末はロードバイクに通勤はクロスバイクという
    自転車夫婦ですね。
    そういや、次男も就職してクロスバイクで通勤してます。
    晴天用、小雨用と2台体制で。
    そして、家族4人で自転車10台所有というお馬鹿一家です。

    ビンディング・ペダルは、SPD-SLだと少しハードル高いかも知れませんが、
    SPDだとそんなに難しくないですし、力もあまり要りません。
    また、パールイズミ等で女性用の可愛いシューズも出回っていて似合うと思いますよ。
    ペダルは両面タイプなら、これまたハードル低いですしね。
    咄嗟の時にも外せるように、素早く外す練習されれば良いかと。
    ぺダリングが軽やかで、楽しく、女性なら美しくこげるようになると思います。

    ちなみに、ウチのカミサンは46歳。
    身長152cmなので、最小サイズのロードバイクを使用していますが、
    もちろん、ロードもクロスもビンディングです。

    シクロクロスなんてカッコ良すぎる~(笑)

    トピ内ID:0504552234

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    三回目です

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    モガオ
    さすがにもう見られてませんかね?

    タイヤは無事交換できましたでしょうか?

    タイヤ交換は、私は自転車をさかさまにして、ハンドルとサドルに傷がつかないように下に古い毛布やダンボールなどを敷いて行います。

    直ぐ前の方がおっしゃってましたが、ヘルメットは大切です。
    私も青信号の交差点を直進しようとしたときに、左から信号無視してきた自転車に当たり、飛ばされたことがありますが、ヘルメットのお陰で頭は何でもありませんでしたから。

    逆に、ペダルは通勤バイクにもビンディングをお勧めされていますが、私はあまりお勧めしたくはありません。

    確かに引き足が使えますので一段高いステップに行けるのですが、通勤路の状況によっては、あらゆるトラブルが想定されますから、幾ら踵をずらす練習をされたとしても、必ず転倒・立ちゴケは経験すると思います。

    面倒かと思いますが、週末にはビンディングに替えて楽しまれるのが良いかと思いますね。

    ちなみに私は、通常のペダルのXpedo XCF05ACを愛用しています。
    デザインだけのペダルに見えますが、ビスがしっかりと靴底を捉えますので実はとても使いやすくお勧めです。

    トピ内ID:2740277665

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    トピ主です10

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    きららくるる
    梅雨に入ったというのに、
    今週はあまり降らないみたいですね。
    今日も晴れて爽やかなジテツーでした。
    でも、事務所で着替えられないので、
    なるべく汗をかかないように
    会社の200メートル手前からは
    あまりペダルを踏まないで、
    クルクルまわすだけにしています。
    クールダウンしないと汗が大変なことに(笑)

    >ふ~さん

    事故、大変でしたね。お加減はいかがですか。
    柔道経験者でも、おおけがしてしまうことがあるんですね。
    幸い私はまだ自動車に轢かれそうになったことはありませんが、
    これからも、うんと気をつけて乗りますね。
    ヘルメットのひもをしっかり締めて。

    10台の家族の自転車が並んだ光景は壮観でしょうね。
    まさに「自転車一家」
    いいなぁ~!
    みんなで自転車でどこかへ行ったりしないのですか?
    息子さんが大人になったなら、
    一緒に行けるところも増えましたよね。
    ステキだなー。

    トピ内ID:3844556896

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    山梨のおっちゃんサイクリストです。

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    penchan
    ビアンキのLUPOの2008年モデルに乗ってます。
    通勤距離は片道12.6km 約30分です。
    4車線の幹線道路の通勤も同じです。

    健康作りのため乗り始め、自転車通勤から2年経過時点で、体重が14kg(83→69)落ちました。
    人間ドック判定もCやD項目が多かったのですが、3年後にはほとんどがAかB項目に。
    ただし、その分、酒がうまくて、肝機能は改善しません(笑)

    体重が落ちると、長い距離やきつい坂にも挑戦してみたくなり、昨年は5回のヒルクライムの大会に参加しました。
    今は、通勤はビアンキのLUPO、大会の時はスペシャライズドのALLEZにのってます。

    もう50歳をとうに過ぎましたが、一生つきあって行かれる趣味に出会えたことを本当に幸せに思っています。
    楽しくなると、人にその楽しさを伝えたいと思うようになりました。

    トピ内ID:5646158842

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    汗対策と安全対策

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    ちぇれすて
    そろそろこちらも汗対策をするようになって来ました。
    着替えの時に濡れタオルで念入りに拭いて、
    ボディーパウダを使うようになりました。
    私の部署は女性が多いので、やはりその辺りは気を遣っています。

    真夏はトランクルームのトイレで頭から水をかけてクールダウン
    しないと間に合いませんが。(短髪なのでドライヤー不要です。)
    勿論その後の洗面台は水はね残さず綺麗に拭き上げていますよ。

    UV対策ですが私は特にしていませんが トピ主さんは
    アームカバーとか使いますか?ビアンキはその辺りのアクセサリーが
    飛びぬけて充実してますよね。チェレステのアームカバーもありますよ。
    ホワイト/チェレステのカラーがお勧めです。

    安全対策でわたしはテールランプにビアンキのサドルバックで
    ロゴがチェレステ色に点滅するタイプを使っています。
    視認性もよくてこちらもお勧めです。

    トピ内ID:7218677154

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    トピ主です11

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    きららくるる
    少しは自転車に慣れたのかな?
    ちょっとずつ通勤所要時間が短くなってきて、
    電車で通勤するより15分ぐらい早く着くようになりました。
    本格的に入梅したら、逆に遅刻しそうで心配です。

    >モガオさん

    すごく変わった形ですね!画像検索したときの私の第一声は、
    「アレッ。これペダル?」でした(笑)
    カッコイイですねー。


    >penchanさん

    ルポ仲間ですね(仲間と言うのもおこがましいですが 汗)
    私も長く自転車を続けたいです!

    トピ内ID:3844556896

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    トピ主です12

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    きららくるる
    初めて友人とサイクリングに行きます!
    お弁当を、みんなのぶんまでちょっと多目に作ります。
    弁当を食べるためだけに参加する人に、
    クルマで運んでもらえることになりました。
    あまり脂っこい重いものはダメですよね。
    すぐエネルギーに変わる炭水化物系がいいのかな?
    おにぎり、八幡巻、スパニッシュオムレツ、ピーマン肉詰め、野菜のナムルなど。
    ああ、もっと時間があったら、
    かわいいサコッシュまで手作りするのにーーー!

    >ちぇれすてさん
    そのテールランプ、超おしゃれですね。
    今までその色は見たことないです。
    きれいなアームカバーは、排気ガスで汚れるから
    もったいないかな…まだ買ってないんですよ。
    いまのところまだ日焼けしてないですが、
    そろそろ買わなくちゃですよね…。

    トピ内ID:3844556896

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