疲れて見える?

職場での役回り上忙しさが昨年より倍増という感じで、毎日体力的にも精神的にもギリギリな状況で仕事に通っています。土日も遊ぶ元気もなく、惰眠をむさぼる日々です。そんな生活が春先から続き、ここのところで不正出血?と思い婦人科を受診したところ、「ストレスによるホルモンバランスの乱れからの生理不順」と診断されて漢方薬を飲む毎日です。精神的にも不安定な感じで、仕事から帰るとダンナの前でメソメソしてしまいます。職場ではあまり疲れた顔を見せたくはないのですが、周りから「お疲れのところ悪いけど-」などと声をかけられることがあり、疲れが表面に現れてしまっているのかなぁと、そのことでなおさら落ち込みます。うまく仕事と自分自身の心身の状態をコントロールしなくてはまずいと思っているのですが，出口がないような思いつめた気分になります。同じような状況の方、励ましあいたいです。