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    🐱
    うねうね
    ヘルス
    31歳女性です。
    色んな悩みを抱えすぎて 行動しようとしても、またすぐ悩んで
    体調が悪くなっていしまい 元気がでなく身体も痩せてきてます。

    今独身で実家暮らしです。
    婚活は相手を品定めしたり 容姿で選んで中身を知ろうとしない人、
    とにかく条件で相手を選ぶやり方は自分に合わないので
    活動すればする程疲れてしまい やめてしまいました。

    実家に母と弟の三人暮らしですが、いい歳で実家にいることが情けなく
    落ち着きません。自分の家事は自分でやったり 休みの日はご飯作ったり
    してますが
    派遣で、母も「1人暮らしでお金なくなるんなら実家で貯めた方が効率いい、お金がもったいない」と実家にいさせてもらってます。

    本当に1人暮らししたら貯めたお金はきっとなくなってしまいます。
    とにかく毎日リラックスできずに眠れなく、体調が悪いです。

    韓国語検定、アロマ検定の勉強は楽しく ジム行ったりも充実させてます。
    でも自分の今してる事全てが「このままでいいのか?」と自信がなく
    気持ちだけ何かに焦って 自分がダメな人間なんじゃないかと常に考えてしまい
    検定の勉強も手につかなくなったり 友達も皆結婚してるのもあって
    一緒にご飯食べる相手もいない。

    自分は将来どうなるんだろう?と不安で眠れません。
    目標は派遣なので、正社員になって1、2年後に家をでて1人暮らしする。
    その目標に向かって勉強したりお金貯めてますが
    とにかく自分に自信が持てず、ストレス感じて眠れず容姿も疲れが出てきてしまってます。

    考えるだけ考えて疲れてしまい、勉強やお金貯めたりはしてても
    実際に行動に起こせてないので
    頭でっかちになりすぎて 悪循環でストレスばかり溜まり やせ細ってきました。休みの日も疲れきってます

    どうしたら自分に自信を持って、前向きに考えられますか?

    トピ内ID:2563810136

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    少し休んで

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    Hanako
    あせっても駄目になるだけ!それより森林浴したり、神社パワースポットいったり、気持ち変えてみたら。温泉もいい。癒やしを求めてね~焦りは何も生まない。

    トピ内ID:0053949294

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    んー

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    🐧
    みな
    自信って行動の先にあるんですよ
    自信をもって前向きに考えたかったら、行動あるのみでしょうね

    自信つけてから行動じゃないんです

    目標はあるのだから、迷わずにやればいいんです
    無駄な考えは捨てること

    貴方すごく立派だと思いますよ
    目標があること自体すごく立派なことなんですから

    トピ内ID:0352759946

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    考えない行動しない

    しおりをつける
    💰
    そういう時は
    アラフォー主婦です。
    派遣先で今の主人と出会いました。
    何も考えず、派遣の仕事をこなしてください。

    きっと、いいことがありますよ。

    トピ内ID:6488209344

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    一人暮らしをお金で買う

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    blank
    こでまり
    お金は貯めなくてはならないですが、
    そこで無理して貯めたお金はすぐになくなってしまうと思います。

    やはり一人暮らしをしてみてはどうでしょうか。
    一人で暮らすということが、どれだけ自由でどれだけ大変で
    責任を持たねばならないことかが身にしみてわかります。

    一人暮らしを始めたなら、その生活を維持するために
    自信が持てないだの体調が悪いだの不安だのと言っていられなくなります。

    この際、一人の生活をお金で買ってみませんか。
    絶対に頑張らなければやっていけない状況に
    自分を追い込んでみるのもいいです。

    実家にはいつでも帰れますからね。

    トピ内ID:2635645159

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    答えは出ている

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    blank
    おば
    自分は頭でっかちで考えすぎる
    これがネックだと自分で言っていますよね
    一人暮らしは確かにお金がかかりますが
    やってみて工夫ができるのではないですか
    私もこうやったらだめ だめかもしれない
    そう考えたり 周りの意見に振り回されたり
    でもね
    自分でこうやってみたい
    これで駄目だった
    何とかしよう
    そういう風に行動している人の方が
    うまくいっている気がします
    貴方もやりたいことのリストを作って
    そのためにはこうすればいいというチャートを
    自分なりに考えてみたらどうかな
    こうだからダメというのは封印して
    すこし元気になりますよ

    トピ内ID:3703852958

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    まだまだこれから

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    🐶
    わんこ
    31歳で実家暮らし都会では沢山います。
    私は派遣で30半ば過ぎまで実家にいました。
    ご両親が一緒に暮らして良いと言っているうちは暫くいさせてもらって良いのでは?
    実家にいる間に経理、英語、パソコン等勉強してスキルアップや資格をとられては?
    仕事に自信つけば不安は多少軽減されるのではないでしょうか?
    私の場合頑張って資格取りましたが仕事に結びつかない使えない資格で大失敗。
    既に40歳目前で気がつくのが遅すぎました。
    31歳ならまだ間に合います。
    私も将来どうなるのかな?と思いながらも結婚諦めた頃、40歳過ぎて結婚しました。
    まだまだ若い!何が起こるかわからないですよ。

    トピ内ID:1153547326

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    無理しなくても、いいんじゃないかな?

    しおりをつける
    🐶
    yuki
    悩みが多い時に、一人暮らしをするのは、やめた方がいいと思います。
    いつも相談に乗ってくれる家族、リラックスできる家って有難いものですよ。

    30代後半、独身で実家暮らししています。
    たぶん一生独身かも…それでも頑張って生きてくぞ!と決めてからは、実家暮らしで、お金を貯められるから、これでいいと思えるようになりました。親も年金暮らしだし、お互い一緒にいた方が生活しやすいです。

    31歳、まだまだ若いじゃないですか…。
    結婚しなくちゃ…という考えが頭をよぎるんですね。
    周りが皆結婚しちゃうから…。

    私も、このままでいいのだろうか…と何度考えたことか。
    自立するために一人暮らしをした方うがいいかな?
    親が介護が必要になった時、どうしたらいいかな?
    仕事だって、このままでいいのだろうか…と考え出したら、キリがなくて、私も眠れなくなりました。

    心療内科で薬を頂いて眠れるようになりました。今は逆にその薬を徐々に減らしているところです。疲れも以前に比べて減りました。

    以前は無理して、充実させようとしていた感じだけど、今は無理しない人生を送れていると思います。

    トピ内ID:4574990935

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    自分だけの人生を開拓してみては?

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    🎶
    りす
    婚活はしばらくいい人がいればくらいに思い人生プランを自分ひとりでどう生きるか考えてみてはどうでしょうか?
    結婚しないと駄目などと考えているよりも充実した人生が送れるかもしれません
    「「婚活」がなくなる日」という本お勧めですよ
    結婚への意識がずいぶん変るかと思います
    まとまったお金があれば人生に大きな変化を与えたいときに役立つのでそのまま頑張って貯めておくといいかと思います
    人生には停滞する時期があるものです
    でもその停滞する時期に何をするかで次の人生の変化へのステップアップの踏み台の基礎を作れる場合もあります
    人生は必ず変化の波がきます
    その波に乗れるかどうかは停滞時期の自分の行動によって変ってきます
    前向きになったほうが人生が変化する波に乗りやすいものです
    やみくもにゴールを目指しては疲れてしまいます
    なので今の自分にできることを着実にこなしていくことです
    いい人が途中の人生で出会えば結婚すればいいかと思います
    今の自分の中で着実にステップアップすることが良い未来へと繋がってくることです
    将来の自分は今見えなくても今の自分は見えます
    その見える自分に変化を与えることが一番です

    トピ内ID:3691462515

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    元気だしてください

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    blank
    モモ
    勉強したりお金貯めたり、充分行動に移せてるじゃないですか。
    大丈夫ですよ。少しづつでも確実に目標に近付けてると思います。
    気持ちが焦って何かしたいと思うのなら、例えば将来一人暮らししたい場所や部屋の間取りを考えてみるとか、置きたい家具をお店に見に行くとか、ワクワクすることをやってみてはどうですか?
    あとは、一人暮らしするまでの貯金額や期間など、ゴール地点を決めると張り合いがでてくるかもしれませんね。

    頑張っている自分を認めてあげてくださいね。
    人生たいていのことは何とかなります。逆を言えば、なるようにしかなりません(笑)
    まだ起きてもいないことを不安がるより目の前のことを楽しみましょ。
    肩の力を抜いて気楽に行きましょうね。

    トピ内ID:8776680766

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    blank
    高校2年生
    こんばんは、はじめまして

    私の考えですが参考になれば…


    自分は自分でいいんだとおもいます
    悩んで迷う事はないとおもいます
    時には悩むこと、迷うことも
    必要だとおもいます
    でもそれだけを繰り返していると
    しんどいとおもいます

    あなたはあなたです
    あなたの人生なんです

    人と同じではくてはいけないことなんて
    ないんですよ、あなたはあなたらしく
    いきればいいんです
    あなたにしかできないあなたの人生の選択を
    もったいぶっていることが
    もったいないんだとおもいます

    トピ内ID:0285923263

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    😢
    私も、そうですが考えても同じなんですよ
    30を過ぎて、心配する気持ちもわかりますが
    なるようにしかならないし40代でも、そういう人は
    ざらにいますよ。もっと努力しながら、ラクに考えて
    みませんか?

    夜も眠れない、痩せてきたという事は、鬱になってませんか?
    健康な心を持ってたら、いちいちここまであれこれ悩まないし
    鬱みたいな症状と思いました。
    これだけ、いろんな事を考える事は、悩まなくていい事が
    癖にもなってると思います。
    メンタルクリニックで一度診て貰い
    少しでも、軽くして下さい。

    トピ内ID:8308101752

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    一意見です

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    🙂
    ひるねこ
    当方、独身女性(30歳、1人暮らし)です。

    お金を貯められるなら、財テクお勧めします。
    親の介護始まれば働けなくなるし、施設に居れるのもお金必要です。
    ご自身の結婚後も含めて。

    あと、韓国語出来るならボランティアでも良いので、実際に使っていく


    将来どのようなお仕事されたいのか、暮らしをされたいのかわかりませんが
    備えた方が良いと思います。

    トピ内ID:2695877124

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    結果ばかりに目を向けない

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    ポップコーン
    本当に、生真面目な性格でいらっしゃるんですね。
    余り、「結果を考え過ぎない」というのは如何でしょうか。

    例えば、テレビのお笑い番組を見るとするじゃないですか? 普通は「面白いからみる」のであって、「この番組を見る事に依って笑いが生じ、その笑いに依ってストレスが発散出来るから見る」なんて考える人は少数でしょう。 トピ主さんは、前者ですか?後者ですか?

    日本人は割と考えすぎるなんですよね。 でも、貴女が習いたいから習っている韓国語のように、一人暮らししたいから一人暮らしを始めちゃえば良いんですよ。 だって、お仕事してるんでしょう? 何も、始めてもいない将来の事を今から悩むよりも、始めてみましょうよ!!

    赤ちゃんだって、始めの一歩を踏み出すのは勇気の居る事だとおもいます。
    あれ、「転んだらどうしよう?」なんて考えていたら、絶対に歩ける様になりませんよね?
    なので、初心に戻って、先回りして心配しない!!
    先回り心配をする、悪い脳の癖を自分で自覚する。そして、自分で肯定的な思考にして行く。

    私も似た考え方をしていました。でも、余り良い事ないですよね?
    明るい考え方を身につけましょう!

    トピ内ID:9173996054

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