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    うつ病の家族を持つ方へ

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    チョコレート
    ひと
    うつ病の家族を持つ方へ

    もう、過去に何度も語りつくされた話だと思いますが、
    うつ病の家族を持つ方、ご自身疲れませんか?

    我が家は、40代夫婦、高校生中学生男の子4人家族…夫の「うつ病歴13年目」です。

    過去に職場を休職4回、入院2回…今は4回目の休職を終え、なんとか職場に行っていますが、口を開けば
    「ぐずぐず愚痴愚痴」
    私が聞かなければならないので、聞くのですが、進歩しない、後退しているように思う。
    長年の主治医には「本人のストレスを取り除くためなら、話しを聞いて、お金で解決することなら、買い物もしてほしいものを我慢させないで」
    夫の話しは長い。
    夫のほしい本、マンガ、DVD…我が家にはびっくりするほどあります。

    理由があって私は求職中。早く仕事を決め、申し訳ないが、この状況から逃げる時間がほしい。
    …↑ここまでは、いい。まだ、いい。

    一番困っているのは、夫が、私のすべて(人間関係含む)を、把握したいこと。
    メールの着信があれば、「誰?何?何の用?返信はしたの?」
    集金の男性(推定70代)の方に「今日も暑いから、気をつけてね」と手を振れば、
    「誰?何の話しだったん?(聞こえてたでしょうに)」

    ダイエットのために夜ウォーキングに出れば、追ってくる、ひたひたひたひたついてくる足音。あんまりにも怖いので、いそいでいそいで、人通りのあるところまで行ったところで、
    「足が速いなあ」という声
    振り向けば夫(私、本当に怖かった。でも怒れない。怒ると落ち込みがひどくなる…)。

    私に対してしつこい、こういうときは、夫の調子が悪くなっているサイン。また悪くなる覚悟をしなくてはならない。

    疲れた。どういう努力をすればいいんだろう。

    トピ内ID:5889158551

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    疑ったことはないの?

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    匿名で
    それはうつ病なんですか?そんな気力も関心も持てなくなるのがうつ病なんだと思いますけれど。担当医師はずっと同じ人?変えてみたら如何ですか?医師からの話にはトピ主さんも同席していますか?

    トピ内ID:0378724882

    ...本文を表示

    わかりますよ

    しおりをつける
    blank
    モモ
    うちも四十代夫婦、夫が発症して七年目です。
    休職は一度半年間でしたか春と秋の落ち込み、毎日の出社前のマイナスオーラ、尻叩いたり、励ましたり、なだめたり、日々疲れますよね。
    うちも私に執着しますよ、なぜでしょうね。
    家庭内ストーカーと笑ってますが。
    子供も三人いますし、夫は弱い分人に優しく、真面目な人です。別れる事はないと思います。
    ただ私まで倒れたら子供達は困るので自分までダメになるくらいなら夫は切り捨てる覚悟で暮らしてきました。
    幸い図太い神経と頑丈な体でビクともしません(笑)
    うつの家族にとって一番大事なのは上手な気分転換と良い意味での諦めだと思います。
    この病気になった事で夫自身が一番辛く、いろいろな物を失ったと思います。
    とりあえず出世は諦めましたが家族で一緒にいる時間は増えました。
    最後は物価の安い国で怪しいガイドでもしながら日々の暮らしがしのげれば良いや、と思えばそんなに凹まずに済みます。
    ただこの悩みはあまり人に言えないのがしんどい所なので、トピ主さんの様に同じ悩みで頑張っている方の話を読むと救われる思いです。
    お互い無理せず力を抜いてやっていきましょう。

    トピ内ID:5456005807

    ...本文を表示

    疲れ果て、疎遠にしました。

    しおりをつける
    blank
    たま
    妹が鬱です。
    3年前に鬱になり、過剰摂取や自殺未遂で何度も警察を呼んだり入院したり。

    そんな中、私に転勤辞令→妹の事があり引っ越す事は難しく退職→転職。
    (妹に彼氏はいますが身内は私1人)

    ある時から攻撃的になり罵詈雑言の嵐。
    私が3年間、看て来た事について「頼んでないし(笑」で距離置きを決意。
    更に「復讐してやる(笑」と来て疎遠にしました。

    疎遠にした後体調を崩し手術もしました。
    現在胃腸にも異常があります。
    3年分が一気に出たのかなぁと思っています。

    続きます。

    トピ内ID:5577826660

    ...本文を表示

    続きです。

    しおりをつける
    blank
    たま
    鬱を持つ家族の心労って計り知れないですよね。
    堪らず電話相談した事もあったけど
    「理解してあげて下さい。またいつでも電話下さいね」程度で。

    うちの場合、妹に彼氏がいますが(共依存みたいです)もし別れても、もう関わらないと決めました。

    簡単には言えませんが主さん、離婚を視野に入れて良いと思いますよ。

    家族といえども限界ってあると思います。

    1日の内一人になれる時間や空間の確保は必要です。市の保健師さんに相談してみるのも一案です。

    主さんの心労が少しでも軽減されるといいですね。

    トピ内ID:5577826660

    ...本文を表示

    その主治医、ちょっと変・・・。

    しおりをつける
    blank
    くみ
    >話しを聞いて、
    >買い物もしてほしいものを我慢させないで
    そんな主治医の指導を実行してきたならさぞお辛かったことでしょう。

    急性期ならともかく、慢性化したうつ病患者への接し方のセオリーは
    「温かい無関心」と呼ばれる態度です。
    周囲は淡々と必要なケアはしても、無理はしない。
    ちゃんと拒否すべきは拒否し、自分の人生も楽しむ。
    買い物依存に陥りやすい状態の人に
    「なんでも買わせろ」ってのもあり得ません。

    我慢我慢では続きませんし
    共倒れになったり
    限界が来て一気に離婚!絶縁!となってしまえば
    全員にとって悲劇です。

    旦那様は、プロのカウンセラーにつくべき。
    延々と「愚痴」を聞いてもトピ主さんが辛いだけ。
    その点プロは話の聞き方も患者との距離の取り方もわきまえています。

    そして、トピ主さんご自身も是非プロに・・・うつ病とその家族に詳しいカウンセラーに相談をしたり
    家族会で意見を交わしながら
    長年の疲れを癒し、考えを整理し、旦那様への接し方を学んでから
    悔いのない判断と行動をしてください。

    トピ内ID:4691571674

    ...本文を表示

    本当に「うつ病」?

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    さかみち
    違う病名の精神疾患もあるのではないでしょうか。病院を変えてみては?

    トピ内ID:5126344129

    ...本文を表示

    私の友達もそうです

    しおりをつける
    🐤
    りんりん
    友達のご主人がそうです。
    入退院を繰り返し、今は自宅療養中。
    彼女(友達)が一人で仕事して稼いでいます。

    端から見てると「彼女」がご主人の鬱の原因になってるところがあるように思われるのです。(こんなこと書いたら怒られそうですが)彼女は努力家で何の落ち度も無い人なので余計にご主人にとってストレスになっているのではないかと。
    あなた様はどうだろうかと心配ですが、ここはもう離婚された方が良いのではないかと思います。それは、彼にとってもその方が仕合わせかと。

    トピ内ID:9593118916

    ...本文を表示

    不安だから安心したいんですね。

    しおりをつける
    blank
    nono
    なんか、旦那様完全に、トピ主様を母親のようだと思っているみたいですね。大変だろうけど、大きな子供なんだ。という意識が必要かも。

    うつ病になる人間て基本、それまで他人中心で生きてきて、自分ってものがなかったんだろうと思います。
    言い方を変えれば、愛情が不足していたんだろうと
    だから、誰かからの関心を得たんでしょうね。

    もし可能であれば、「今日はどうだった?」とか「調子はどう?」
    と声をかけるようにしてあげられればいいかな?と。

    まぁそれでも、本気の関心が必要だし、依存が強くなる可能性もありますが・・。
    でも、今必要なことをやるしか無いんじゃないですか?

    あと、話をじっくり聞く時間を取る。でも、一時間だけと決めるとか、やってみたらいいと思います。
    それ以上は、私が辛いからって伝えてください。言わないから分からないんです。ひとりの時間が欲しいなら、欲しいと伝えてください。

    病気は病気であって、意地悪しているわけじゃ無いんですから
    旦那様を悪だ。みたいに思わないでくださいね。

    あなたが気持ちを伝えれば楽になります。

    トピ内ID:9349821485

    ...本文を表示

    うちのところは、ペットで癒されて、乗り越えてます・・・

    しおりをつける
    blank
    ハチミツさん
    ペットを飼うっていうのは、どうですか?

    うちの主人も、うつ病にかかったことがあります...。

    猫を飼い始めてから、私への執着心が少しは軽減され、
    私もずいぶんと気が楽になりましたよ。
    それと、主人も私も、猫をかわいがっている時、癒されています。

    猫、犬、九官鳥やオーム等々、
    小動物をペットで飼うのは、
    うつ病の人にも、その配偶者にもいいと思います。
    限界が来て、一気に離婚、別居となるよりも、
    ペットに癒されて、ずっといいと思います。

    ペットはちょっと世話がかかるけど、
    うちのところは、子がいないので、
    ペットに世話がかかるそれ以上の、
    効果はあったと思います。

    まあ、こういう努力のし方もあるということで、
    参考までに。

    トピ内ID:5138237715

    ...本文を表示

    自分もうつですが・・・

    しおりをつける
    🐶
    ピョン吉
    自分も、頭部外傷によるうつ病ですが・・・
    トピ主さんの旦那さんの様に我儘云いません

    自分がどう云う立場かもわかるし、調子の悪い
    日は寝ていたいけど、起されるし!

    希死念慮の強い時は、病院に自分から行きます


    病気を理由にさせるのはどうか?

    >私に対してしつこい、こういうときは、夫の
    >調子が悪くなっているサイン

    定型のうつ病にプラスアルファでこだわりが強?

    うつ病って、優しくすると治りますか?もっと
    普通にしても良いと感じます。

    >夫のほしい本、マンガ、DVD…我が家

    非定形のうつ病もはいるの?

    うつ病も色々だけど、違う感じの症状もあるので
    違う病院に一度診てもらったうが良いのでは?

    トピ内ID:9544292242

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