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    歯磨きが好きになるコツを教えてください!

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    😝
    涙目
    話題
    小さい頃からずっと歯磨きが苦手で、30代となった今でもまだ苦手意識を持ち続けています。
    歯磨きの必要性はわかっているので、苦手ながらも「頑張って」います。
    ただ毎回苦難の道のりでして…。

    苦手な理由は、

    ・ミント系が苦手。ガムも飴もタブレットもダメです。スーッとする感じ?が嫌でからいと感じてしまいます。関係ないかもですが、炭酸系も苦手です。
    ・口をゆすぐ時、毎度毎度おええーっとなってしまいます。まさに涙目です。やっと歯磨き自体が終えられる至福の時のはずなのになんでだろう…

    歯磨き粉?(チューブ)は、ミントじゃないいろんな味タイプの製品を使ってみましたが、結局おえーっは変わらない上に不経済でボツ。
    なしでやってみたら、それはそれでなんだか口の中はすっきりしないし。(わがままですね)

    今は、少なめにつけて、おえおえしながら耐え忍んでます。
    大人になってまで情けないやら恥ずかしいやら。
    職場では目を白黒させておえっとならないようにまさに拷問を自分で課してる状態でして。

    歯磨きが好きな方の方が圧倒的に多いと思いますので、どうか毎日ルンルン気分でシャカシャカできる快適歯磨きライフが送れるコツを教えていていただけませんか?

    ダイエットの時に、お腹が減ったら歯磨きをしてスッキリ食欲が抑えられる!一石二鳥!なんて夢のようなことを実感してみたいです。
    私の場合、お腹が減って苦痛で歯磨きしたら苦痛倍増ですっきりしない上に空腹はおんなじだった!!という二重苦三重苦の始末なので…

    いい年してこんなこと周りの誰にも聞けないので、ご教示のほどどうかよろしくお願いします。

    トピ内ID:1728813395

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    歯みがき粉なしで

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    さんだる
    そのままで、とか塩をブラシにつけて磨く。デンタルフロスも使って磨きのこしのないように磨いてみては?

    トピ内ID:2538904738

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    ドライマウス用歯磨き粉、マウスウォッシュ

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    🐱
    猫の森には帰れない
    いろいろ理由があってドライマウス用の歯磨き粉とマウスウォッシュ
    使っているのですが、この中でBioteneが気に入ってます。

    今では一般的になってきたのでどこでも手に入るのですが
    以前は本当に問題のある顧客向けの商品だったため、
    刺激のある味がほとんど付いてません。

    歯磨き粉もさることならが、マウスウォッシュが秀逸で
    刺激がほとんどないにも関わらず歯がつるつるになります。

    日本で売られているのは微妙に味が違うっぽいのですが
    試していかがでしょうか。

    トピ内ID:4239506339

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    歯磨き剤を最低限にする

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    プラコップ
    市販の歯磨き剤は研磨剤が入っているし、きちんと磨けてなくてもミントの香りで磨いた感だけは与えられるので、あんまり使わない方が良いそうですね。
    それでも、ミント嫌いなのに全く使わないとスッキリしない気がしてしまうのは、私も同様です。

    なので、自分にとっての最大許容量を探して、色々な量を試してみました。
    チューブから出るか出ないかギリギリにして、歯ブラシの毛がしならない程度に当てて、ついてくる量で今のところ満足しています。
    夫には少なすぎると呆れられますが、ある程度泡は立ちますし、ミントの香りもします。

    歯磨き剤が少ないと、口をゆすぐ回数も少なくて済みますよ。

    トピ内ID:3469128916

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    いやでも磨きたくなるよ

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    blank
    お紺姐
    キスする相手が見つかりゃね♪

    トピ内ID:4951993045

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    歯磨き大好き

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    歯磨きの鬼
    歯磨き粉を少なくするのが一つの手段です。
    マッチ棒のアタマくらいあれば十分というのが歯科医師のお話でした。

    イオン歯ブラシというのがあって、これは水をつけてブラッシングするだけで落ちるというものです。
    歯垢染色して試してみるとわかりますが、確かに水だけで落ちます。
    時間短縮の効果も。

    色をつけると効果がよくわかって楽しいですよ。
    もちろん、デンタルフロスにもその効果は現れますから、こちらもお忘れなく。

    お腹がすいたときは、無理のない範囲で食べるのがよろしいかと。
    楽しく、手軽に、健康維持しましょうね。

    トピ内ID:8240433680

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    思い切って歯磨きしない

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    🙂
    おっちゃん
    歯磨きを止めてみてはどうでしょうか。虫歯になれば、やる気になるかも(笑)

    トピ内ID:2117636116

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    要領

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    みえ
    歯磨き粉はほーんの少しだけつける、かつ、毎回は不要。
    たまには塩でOK。
    歯磨き粉を使わなくても時間を長くするといいです。

    それと、口ゆすぎですが、もしかして顔を上げてガラガラしてますか?
    それはしなくていい。
    手で水をすくって口に少量いれぶくぶくさせないですぐ吐き出します。
    さらに、歯ブラシを洗って水を含ませて、さらにさっと磨きます。
    何回も歯ブラシを洗っては歯ブラシでゆすぐのです。

    わたしは口に水をいれぶくぶくさせることなく、この方法でゆすいでます。
    ただ水でゆすぐよりすっきりしますよ。

    トピ内ID:7311128385

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    ゆすがなければいいのでは

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    blank
    よわいは
    歯ブラシが済んだら、ペッとするだけで漱がない人もいますよ。泡が立たないジェルタイプ歯磨き剤なら思ったほど気持ち悪くないです。
    ごく小さいヘッドの電動歯ブラシでもダメっぽいですか?
    歯磨き以外のうがいが大丈夫なら、液体歯磨きでゆすいだ後で何もつけない歯ブラシで磨くとか。
    変わり種としてはガムみたいに噛む、とげがついた円盤みたいな歯ブラシはどうでしょう?
    ベビーや介護用の歯磨きティッシュを使えば、歯の表側だったらおえおえしないで拭けるかも?

    トピ主さんは歯磨き行為は苦手でも、歯磨き技術は上手なようですからうらやましいです。

    トピ内ID:8250201905

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    子供歯磨きから

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    デンタル46
    ミント味は、口の中が、臭い息も匂わなくなるし
    気持ちよくなりませんか?

    歯磨きって、面倒だし、好きな人はいませんよ
    歯磨きって何のためにするか、わかりますか?
    それは、虫歯にならないためにミントが苦手なら
    ちょっとつけて、お口の中を、菌から守るために
    予防、お掃除するためにあるのです。
    涙が出る、ミントが辛いなんて、厳しいですが
    幼すぎます。それが、辛い時期はとっくに幼児期に
    終わってるはず。ミントが辛いから、甘い子供歯磨き
    使うのですよね、トピ様は、子供歯磨きを使ってみては
    どうですか? お口の中を綺麗にするという意識を常に
    持つ事です。磨かなければ、虫歯になる事を理解出来れば
    大丈夫です。

    トピ内ID:8351760948

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    イオン歯ブラシ

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    🐧
    ソレイユ
    歯磨き粉が苦手なら歯磨き粉なしを推奨されている歯ブラシがありますので
    使ってみてはどうでしょうか?
    イオンの力で綺麗にするそうです。
    イオンは疑わしいかもしれませんが、物理的に磨いているので問題ないと思います。

    イオン歯ブラシで磨いて最後にミント入ってないマウスウォッシュで仕上げるのはどうでしょうか?
    最後におえっとなるかもしれませんがすっきり感とどっちがいいかは・・・主さんにお任せします。

    トピ内ID:0500174862

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    試してみて

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    🐧
    ごんた
    『コンクール ジェルコートF』をお勧めします。

    私は歯科に通院している母に買って来て貰ったのですが

    透明のジェル状の歯磨き粉です。発泡材(泡立ち成分)や研磨剤が入っておらず、口の中が泡だらけにはなりません。多少ミントの味はしますが、控え目です。

    調べましたら、ネットでも販売しています。1本1,000以下です。(高いと思われるかもしれませんが、少量で長期間持ちます)

    歯磨き中気持ち悪くなる原因は、歯磨き粉が喉の方に流れているのでは?
    顔をやや下向きにして磨けば、流れにくいですよ。

    もしコンクールをお試しになっても気持ち悪いようでしたら

    歯磨き粉は付けずに、水だけで磨いても問題ありません。お悩みが解決されると良いですね。

    ※私はコンクールの回し者ではありません。元歯科衛生士です。

    トピ内ID:0536624760

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    塩で磨く。

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    🐶
    私は面倒臭い。
    一時流行りました。
    歯磨き粉じゃなくて、塩をつけて磨くのが。
    私もちょっとやったことがあります。

    いろんな味の歯磨き粉って、大人用で?
    お子様用の、それこそいろんな味のも試してみたらいかがでしょう?
    まあ割高ですけど、そこは量を調節して。

    トピ内ID:8294254094

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    好きです

    しおりをつける
    blank
    花梨
    どちらかというと歯磨きは好きです。
    毎日毎食後には磨いています。
    歯磨き粉が苦手なら、清涼感のない歯磨き粉はたくさんありますよ。
    石鹸メーカーが出しているものや電動歯ブラシ用のジェルタイプなど。
    歯磨き粉をつけなくてはいけないということはないので、
    厭ならいっそのこと、歯磨き粉なしで磨いたらどうですか。

    トピ内ID:5573125126

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