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    😀
    ぱん
    話題
    トピを開いていただきありがとうございます。

    私は朝ごはんが大好きです。


    旅行に行っての朝ごはん。白米にあつあつお味噌汁。

    じゅわ~っといい感じに焼けた鮭に温泉卵。パリパリの真っ黒な海苔。


    家で食べる朝ごはん。

    カリカリのトーストにバターを塗って、その上に蜂蜜をとろり。

    100%のオレンジジュースと熱いコーヒー。

    ちょっと黄身が柔らかめのゆで卵。


    朝ごはんは楽しいですね。


    皆さんは今朝、どんなものを召し上がりましたか?

    トピ内ID:2043458808

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    今日の朝ごはん

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    K
    昨日買った安売りのメンチカツとキャベツの千切りをイングリッシュマフィンで挟み、カツサンドにして食べました。
    添え物としてトマトを半分と飲み物は温かい紅茶です。
    それとヨーグルトです。

    トピ内ID:6489764550

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    ガッツリ食べます

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    カルディナール
    我が家は部活に励む高校生の息子がいるので毎朝ガッツリ食べさせてます。
    和食と洋食交互に作っていて今朝は洋食。
    クロックマダムと昨晩作り置きしたミネストローネスープ、グレープフルーツのヨーグルト和え、炭酸水(夏の暑い時期の我が家の定番です)
    夏は暑くてガスコンロを使いたくないので、なるべくコンロを使わない手抜き料理が多いです。
    でも、朝は少し涼しくなってきたのでキッチンに立つのも楽になってきました。そろそろ学校も始まるし、ちゃんと作らなきゃ。

    トピ内ID:1098350384

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    これが普段のわが家の朝食

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    みく
    今朝はごはんにお味噌汁に野菜中心の朝食でした。いつも通りです。かぼちゃと玉ねぎのお味噌汁、3つに仕切られているプレートにはコロッケ、キャベツと昆布の佃煮のあえ物、トマトにオクラを乗っけました。

    お昼はたった今、讃岐うどんをいただきました。タンパク質が不足しているので、夕食に補います♪

    トピ内ID:5868001521

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    幸せ

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    peach tree
    今日は日曜日だったので、パンケーキ を作りました。

    あともやしの炒め物、スクランブルエッグ、ハッシュブラウン,トマトとインゲンのサラダ, アイスコーヒーでした。

    おいしかったです。

    トピ内ID:7004778486

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    きゅうりのせチーズトースト

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    🐱
    ミケコ
    こんがり焼けたチーズトーストにきゅうりのスライスを9枚乗せます。
    あとは、野菜ジュースとバナナにトマト、生姜入り紅茶です。
    適当に作っているうちにパターン化しました。きゅうりが9枚なのは、パンの上に隙間なく並べられる枚数だからです。
    真夏はパンに飽きてシリアルにしてみましたが、秋風とともに元に戻りました。

    トピ内ID:7435445896

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    もりもり食べたい!けど

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    ai
    朝ご飯は毎日決まったようなもので
    今日は

    食パン4枚切り ハチミツかけ
    白桃
    プレーンヨーグルト
    キャンディーチーズ

    ですね。
    食パンでなくシリアルの日もあります。
    冬は茶粥を作るときもあります。
    フルーツはバナナかリンゴの日が多いです。
    プレーンヨーグルトでなく、フルーツ入り
    アソートパックを買うこともあります。

    本当はもっともりもり食べたいですけどね。
    夫が朝食べられない性格なので簡単な食事です。

    トピ内ID:9127515435

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    庭での朝食は粗食でも美味しいです

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    しにあ
    今朝の私の朝食
    1ソフトフランスのロールにワサビマヨネーズを塗り、薄切りのハムとチーズを挟んだもの。
    2メロンとブドウ、今は果物が旬でとても美味しいです。
    3紅茶(イングリッシュ・ブレックファースト)
    4トマトジュース

    夫の朝食
    1厚切りレーズンブレッドのトーストにバター
    2メロンとブドウ
    3コーヒー(ブラック)
    4ミルク

    私はお昼は食べないので少し重いもの、 夫はお昼もしっかり食べるので少し軽いものを頂きます。
    ここ何十年も朝食は洋風でして、 我が家の夕食はほとんど日本の和の朝ごはんのような献立です。

    二人とも高齢ですので 食事も淡白なもので充分なのです。

    トピ内ID:8258369680

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    パンがなかったので・・・

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    hana
    こんにちは。

    我が家はいつもパン派ですが、今日は買い忘れの為珍しくごはん(玄米)でした。

    玄米に納豆・卵・長芋おろしたのを混ぜてかけ、ニラと卵のお味噌汁(残り物)。
    久しぶりのお米の朝食、美味しかった!

    私は、和食がいいのですが、主人はコーヒーが飲みたい為パンがいいとのこと。

    朝食のレパートリー増やしたいです。

    トピ内ID:2564222754

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    質素に・・・

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    🐶
    ブルートパーズ
    バナナ2本と牛乳をミキサーにかけて飲みました。これだけです。

    以前は納豆で御飯、ある日は卵焼き&ウィンナーで御飯など御飯を食べていたんですが(たまに菓子パン)健康診断の1ヶ月前から朝食をバナナ1本にしてました。今日からはバナナに飽きたのでバナナミルクに。御飯を食べなくなったら作るのが面倒になってバナナオンリーに・・・我ながら味気無い朝食だと思いつつ手軽で止められません。バナナ安いしね。

    でもお盆に実家帰ったら、焼き鮭、味噌汁、おひたし、野菜炒め、漬物etc
    旅館の朝食並みのおかずが食卓に並びました。母親曰く「至って普通の朝食」との事。実家って有難い・・・

    トピ内ID:9261291672

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    いつも簡単

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    くいしんぼ
    今朝は、雑穀米入りご飯、わかめとお麩のお味噌汁、ゆで卵、ベーコン、シューマイ、韓国海苔、スイカ

    ベーコン、シューマイは賞味期限切れてました!

    トピ内ID:2324356085

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    朝は最近こればっかり

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    🐱
    猫の森には帰れない
    ノンファットのギリシャ・ヨーグルトと季節のフルーツですね。

    今日のフルーツは桃とキウイ。気分でパイナップルにする日もあります。
    手を抜く日は冷凍ものでイチゴ、ブルーベリー、マンゴーとかも。

    ヨーグルトを結構たっぷり食べて、フルーツは甘さを付ける程度で、
    300k~400kカロリーになるようにしてます。

    トピ内ID:7894618857

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    本日の朝ごはん

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    しゅん
    我が家の朝ごはんは、同居の義母が作ってくれます。(台所が1つで狭いので、お互いに合意のうえ。)

    白いご飯に、お豆腐と油揚げのお味噌汁、エビチリ(ほんの少し)、里芋と鶏手羽の甘辛煮、オクラの煮浸し、お新香。

    ちなみに、4歳の息子の朝ごはんは私が作りましたが、蜂蜜たっぷりかけたフレンチトーストに、ソーセージでした。


    いつも、栄養のバランスを考えた美味しい朝ごはんを作ってくれる義母に、毎日感謝感謝です。

    トピ内ID:9964054018

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    家族全員が揃う唯一の時間

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    けいと
    朝ごはん、いいですね!
    共働きのため夫と2才の子どもと一緒に食べられる貴重な朝ごはん。
    夜は子ども2人なので。
    今朝は

    フレンチトースト、はちみつ添え
    カリフラワーのサラダ
    プチトマト
    キュウリのピクルス
    ソーセージ
    スイカ

    夫にはアイスコーヒー、私はアイスティー、子どもは水(笑

    明日は何にしようかなあ。

    トピ内ID:0115115775

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    今日のあさごはん

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    🐤
    ななこ
    おはようございます。
    うちはお仏壇にごはんをお供えするので、毎朝できたてごはんです。

    というわけで、お茶碗にご飯をよそったら。
    涙がでるほどからかった大根おろし。
    白菜のお漬物、ゴーヤのたいたん、ちりめんじゃこといただきました。
    ごちそうさまです。

    トピ内ID:4357748091

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    朝ごはんはドリームの中です

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    みや
    小さい頃はおにぎりでした。
    母が夜勤で、父が作ってくれましたが、私がぎりぎりの時間まで寝ているため、食べやすいおにぎりでした。

    中学ぐらいまでに上がると、母がうつ病になりまして、
    父も自営業で、ご飯と味噌汁は作ってあったもの、「ぎりぎり」が「遅刻間じか」に変わり、食べずに登校していました。たまに味噌汁にご飯を混ぜて飲み込んでいたり・・・

    家族が揃う時間といえば、お昼でしたね。(その頃海外に住んでいました)

    今となっては、コンビニの卵ロールを出社後、始業前にコーヒーと飲み込む
    それが定番ですね。

    悲しい現実

    悩みに低血圧。

    たまに、牛丼屋さんで頼む朝メニュー。

    ご飯に、生卵、海苔、お味噌汁、お新香に冷奴を必ず頼みます。
    とても美味しく感じ、その日はパワーがみなぎるようです。

    子供が出来たら、作れるのかな~?

    私の父は朝弁当と昼弁当、両方前夜に作り置きして持っていっています。
    真似すればいいんですけどね~

    トピ内ID:7501730515

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    日本はいろいろ選択肢があって楽しい。

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    日本人
    先日北米から帰国しました。あちらのホテルでは「パン、ジュース、シリアル、コーヒー、リンゴかバナナ、終わり。」という状況だったので、子供たちは「日本は何でもあるね~。」と感激しています。

    何でもあるといっても、パン、野菜たっぷりオムレツまたはハムエッグ、サラダ、フルーツ、程度ですが。

    トピ内ID:8261173409

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    和食です。

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    rin
    本日の朝ごはん

    ・あじの南蛮漬け
    ・なすの煮びたし
    ・ごはん
    ・みそ汁      です。


    昨日の夕食の残りプラスαです。

    トピ内ID:1564355888

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    楽しいトピですね。

    しおりをつける
    🙂
    ねここ
    日本に近い外国に住んでます。

    今日の朝ご飯は....

    アーモンドとレーズン入りのワッフル(蜂蜜とろ~り)
    ソーセージ
    彩りピーマンとタマネギの炒め
    昨日の残りのウズラ豆のトマト味スープ
    紅茶
    オレンジ

    昼はなかなかゆっくり食べられない夫にきっちり食べてもらいたい!と思ってます。
    みなさんの朝ご飯も参考にしたいです。

    トピ内ID:3723491030

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    ミルクティー

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    😀
    メロメロン

    今朝は涼しかったので、久々ホットで紅茶を飲みました~。ミルクティー、ブラウンシュガーをちょっと入れて。

    朝食はチョリソーソーセージをはさんだホットドック。それからバナナを入れたコーンフレーク。それからスクランブルエッグに、ハッシュドポテトでした。

    私も朝ごはん大好きです!明日は何を食べようかな~ってわくわくしながら眠ります☆

    トピ内ID:2125606309

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    今日は和食で

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    🎂
    ワイフ
    昨日の残りものですが

    松茸ごはん(カナダ産ですが香りがよく美味しかったです)
    かぼちゃの煮物
    小松菜のお浸し・・・に(ここまでが残り物)

    鮭の西京漬け
    ミディートマトをマリネ液に漬けたもの。
    デザートはモモとクラウンマンゴーにヨーグルトを掛けて。
    頂きました。

    この季節お味噌汁は飲まないことにしていますので、
    和食は珍しいのですが、昨日のお夕飯が残っていたので。

    和食でも洋食でも、健康のため季節のフルーツとヨーグルトだけは、必ず頂くようにしています。

    トピ内ID:8597506730

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    本日の朝ご飯

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    blank
    井戸端ファイター
    毎朝ほとんど同じですがフルーツボウルとチャイティーです。

    本日は
    バナナ、メロン、いちご、ブルーベリー、もも、ラズベリーです。
    フルーツが日本より安い外国に住んでいます(メロンが3玉で100円しない場合があります)

    夫はもともと朝ご飯を食べない人でしたがこれでしたら食べてくれます。

    日本の朝定食みたいなのも恋しいです。ただしシャケではなくサーモンが高いため
    なかなか手がでません。

    そのかわり夕飯をご飯(玄米)味噌汁、+野菜、おかずにしています。

    トピ内ID:1109535578

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    朝ごはんが一番好き!

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    あん
    朝ごはんが一日のごはんの中で一番好きです。
    朝は個別で、昼と夜は子どもや主人の好みに合わせて同じメニューで作るため、
    朝だけは自分の食べたいものが食べられるからです。

    家族の中で私のみパン党で、今朝は
    全粒粉のパンにトマト、レタス、きゅうり、ベーコン、目玉焼きを挟んだサンドイッチと、
    コールスローのサラダ、コーヒーです。

    皆さん、朝からしっかり食べていらっしゃるんですね。
    実家では朝ごはんを食べないことが多く、それが普通だと思っていたので、
    結婚後に主人が毎日食べるのを見て衝撃でした。
    今では私のほうががっつり食べています。

    トピ内ID:0383025645

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    野菜が足りなかったなぁ

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    ちょこちょこ
    夫と息子のお弁当作りもあるため、平日は和食オンリーです。
    今朝は納豆ご飯にシラス干し、焼き海苔、きゅうりのお漬け物に梅干し、キャベツと油揚げとネギ入りのお味噌汁でした。
    昨日までは切り干し大根の煮物もありましたが完食済み。いつも夕飯を一緒に食べる息子(高校生)が友達と地元のお祭りに行ってしまったので1人で適当にすませたため、常備菜を作るのも忘れました。。。今日はレンコンできんぴらを作り置きしま~す。(ちなみに、夫の夕飯は平日は社食です)
    冷凍室に入ったままの大根葉とじゃこでふりかけも作っておこうっと。

    トピ内ID:7779956001

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    今日は、パンでした。

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    緑色
    オレンジジュース
    食パン(美味しいパン屋を見つけました!)
    炒めもの(ジャガイモ・ベーコン・ナス・チーズ)

    朝はパンが良いのですが…
    主人は白米が好きなので、週の半分はごはんにしています。

    トピ内ID:7491511449

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    すでに忘れかけている…

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    ぶうたま
    なんだか幸せになれるトピですね。

    しかし、我が家はあわただしい朝ごはん。今日のお昼は思い出せるのに、朝がすでに忘れかけている…汗

    たしか、ごはん、玉ねぎとワカメの味噌汁、丸なすのそぼろあんかけ、キャベツの浅漬けだったかな。
    あとはマグカップにたっぷりのカフェオレ。毎朝、夫が入れてくれます。私はこれが幸せ。

    忘れられない位、朝ごはんを優雅に過ごしたいわ~。

    トピ内ID:8910609802

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    和食?

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    もちこ
    ご飯軽く一杯、茄子と玉ねぎのお味噌汁、アジの干物、カボチャの煮付、きんぴらごぼう、オクラのワサビ和え、生姜わかめ(栃木で買ってきた細切りのわかめと生姜を和えて味付けした美味しいお惣菜です)、納豆です。
    納豆は本当は夜食べるのが良いらしいですが、夜はご飯食べないので。
    明日はいんげんと人参の肉巻(甘辛味)と、エノキの肉巻(塩コショウ味)、小松菜の胡麻和え、ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁、オクラのおかか和えの予定です。


    トーストにバター塗ってハチミツ垂らすの、美味しいですよね!私も大好きです。それだけでお腹いっぱいになるほどに沢山食べたいくらい好きです。

    トピ内ID:2748541108

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    今朝は~

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    寂しい子
    アラフォー寂しい一人暮らしです。

    朝はパン食が多くて、ご飯の日はたまに。

    今朝は8枚切りトースト1枚にピーナッツクリームを塗って、シナモンをふりかけたもの、ほうれん草とスライスしたウインナーをゴマ油でいためたもの、ストレートのアールグレイティ(ホット)、ヨーグルト一つ、でした~。

    卵料理を食べるときも、スクランブルエッグか目玉焼きがほとんどなのですが、トピ文読んで、黄身が柔らかめのゆで卵が食べたくなりました♪
    明日はそれにします。

    トピ内ID:1000519315

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    交互

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    母親2年生
    今朝はごはん、あさりの味噌汁、焼き鮭、ひじきの煮物、納豆。
    これが火曜と木曜のメニュー(味噌汁の具は変わりますが)。
    月水金はごはん、味噌汁、ウインナーといり卵、プチトマト、納豆。
    卵のほうが鮭より単価が安いので週3日登場。
    平日の朝は時間もないし、私のレパートリーもないし、2歳の子供の好物だけそろえたらこんな感じで落ち着きました。
    土日は総菜パンとコーヒーのみ!

    私もみなさんがどんな朝ごはんなのか興味深いです。
    もっと作り置きの副菜のレパートリーを増やしたい・・・

    トピ内ID:8505783281

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    朝ごはんは元気の素です

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    🐶
    もやし
    今日の朝ごはんは納豆をミョウガとオクラを混ぜ混ぜ・・
    お豆腐とシメジのお味噌汁。
    キャベツとピーマンと魚肉ソーセージの炒め物。
    頂いたブルーベリーとヨーグルト。

    週末はパンが多いです。
    カリカリトーストにバターぬって・・・・
    最近はシナモンシュガーをぱっぱっとかけてます。
    トピ主さんと同じで100%のオレンジジュースと暑いコーヒー・・・
    冷蔵庫にある野菜で適当なサラダ。

    トピ内ID:7502501929

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    おなかすいたー!

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    4
    まっしろい炊きたてのご飯と、茄子の芥子醤油漬けです!

    トピ内ID:5851500121

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