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    うつ病辛い。離婚した方がいいのかな

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    😨
    うつうつ
    ヘルス
    38歳、七月より、うつ病休職中のうつうつです。

    うつの原因の大部分は仕事にあり、休職と投薬で、ある程度落ち着いてきた感じがしてました。
    しかし、子供たち 小学生二人が夏休みに入り、日中ゆっくり休むこともきず、イライラすることが多くなりました。

    三食の食事、洗濯、掃除、犬の世話、たったこれだけで疲れ果て、
    子供たちは宿題をやらず、ゲームばかりで、当たり前のことをせず、
    どなってばかりです。

    勉強タイムを、朝午前中設けてみて、私も英語や資格試験の勉強するのですが、
    子供たちはすぐに気がそがれ、遊んでしまい、イライラも頂点に達しました。

    主人は当初は心配してくれたものの、いまでは専業主婦がいるのだからというスタンスで、
    家事、育児ノータッチです。これまで協力的だったのが嘘のようです。

    私もできる限りやろうと思うのですが、からだが辛いケースも多々あり、
    でも子供たちからは、ママは何で働かないの?といわれ、私との約束を

    全く守らなくなりました。
    これは、これまで人間は勤労、納税の義務があり、働ける人は、はたらかなければいけないから
    ママは頑張っている、といいきかせ、彼らも、保育園、学童にいくのが自分たちの仕事と思い頑張って
    きた面があったのかもしれません。

    彼らからみれば、私は、働かない怠け者であり、喜怒哀楽が激しいうるさい
    おばさんなんだと思います。

    なんかすべてが嫌になりました。
    離婚して、子供たちを主人にたくすのがいいような気がしています。

    皆さんのご意見頂ければ幸いです。

    トピ内ID:3614252711

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    うつ病辛いですよね?

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    ゆりあ
    私も軽度ながらうつ病を病んでいます。私の場合は自営で派遣業をしており、私が休めば会社にダメージがあり、従業員の生活に関わるので安めません。
    たぶんその重みがストレスになっているのでしょう。


    貴女は頑張りやさんなのでしょうね…真面目で何でも一生懸命にやり過ぎて精神が緊張しっぱなし、完璧主義。
    何でも独りでやり過ぎて居ませんでしたか?
    たぶんご家族は家庭では貴女におんぶ抱っこだったのでは?
    しっかりした貴女に甘えきりだった?
    それならば、少しずつお子さんや旦那さんに家事の分担をして貰い、出来る仕事は自分でする事にしたら?
    誉めたら男子供は単純に頑張るものだし。


    離婚はいけません…子供を手放したら、その事が余計に重く心にのしかかり病気は悪化しますよ?
    だから今がチャンスと少しずつ家庭を変えてみたらどうでしょうか?

    トピ内ID:6289926173

    ...本文を表示

    え”っっっ?

    しおりをつける
    🐱
    猫の森には帰れない
    鬱は仕方ないとしても、子供をその理由で放棄するみたいで
    それはいきなりじゃないですか?

    まだ帰れる実家はありますか? しばらくそこでお世話になってゆっくりするとか。
    もしくは精神科にしばらく入院する手もありますよ。多分、主治医にその
    気持ちを正直に話せば、入院の必要性を認めてくれると思いますよ。

    家族からちょっと離れて休んでみると、また自分に何が必要だったか
    思い出せるかもしれませんよ。

    トピ内ID:9906214380

    ...本文を表示

    家族で話し合いましょう

    しおりをつける
    blank
    akireta
    まず、今あなたは尋常な状態でない。

    あなたが常に言っていたことは正しいですがね、気づまりって言うか・・・
    自分にも人にも厳しすぎたんだと思いますね。
    たぶん、すごく生真面目なんでしょうね、だから発症したんだと思います。

    もっと楽に考えませんか?

    それと、子どもでも話して聞かせればわかります。

    あなたの今、病気であることを言ってみませんか?
    寛解し、再発を防ぐには家族の支えが必要です。

    トピ内ID:2765548492

    ...本文を表示

    今はゆっくり休養しましょう

    しおりをつける
    専業おばさん
    三食の食事、洗濯、掃除、犬の世話、これも主婦の仕事。
    働かない怠け者ではない。
    事実、ご主人は家事から解放されほっとしているはずです。

    お金を稼いで納税しないと働いていない、
    自己実現していないと思っているんですね。
    その考えがかえって自分の首を絞めてるような気がします。

    これを機会に自分をもっと大切になさったらいかがでしょう?
    そうすればお子さんやご主人にも、もっと優しく接しられるはずです。

    元気になったらほっといても家庭から出ていきそうな方ですね。
    お互いベクトルは違いますが頑張りましょう!

    トピ内ID:0105770980

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    英語や資格試験の勉強?

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    アラーム
    鬱病と診断されたから、自分は鬱病だ!!とあまえていませんか?
    鬱病は誤診や、病名がつかないから診断されることもあります。

    英語や資格試験の勉強をするだけの気力はあるんですよね?ひとまず、それらの勉強をやめればいいと思います。

    鬱病を都合よく使っていませんかね?

    トピ内ID:1747345439

    ...本文を表示

    きちんと話したら?

    しおりをつける
    blank
    なお
    ご主人にもお子さんにも体が辛いことを話しましょう。
    夏休み中にお子さんに家事の分担をしてもらえばよかったですね。

    まだまだ子供と思われるかもしれませんがもう小学生、正直に素直に話せば理解できる年齢ですよ。
    病気のこと、ちゃんと話しましょう。
    きっとわかってくれるのでは?

    トピ内ID:1806148997

    ...本文を表示

    今決めてはダメ。

    しおりをつける
    😀
    休養中
    うつの時に、大事な決断はしないほうがいいです。

    夏休み・・大変だったと思います。
    でももう終わりですよね。負担も減り、平日自分の時間が持てるようになれば、また気持ちも変わっていくと思います。
    もう少しだけ踏ん張ってみて下さい。

    あとはちゃんと治るまで、自分を責めず
    ゆっくり休むことです。
    私は中途半端に復帰してまたうつになりました。
    結局は仕事を辞め、専業主婦になり、負担が減ったからか
    少しよくなってきました。

    先生からは、今は通常の自分ではないので
    悲観的になってしまう。
    大事な決断はしてはいけないと言われてました。
    なのに、焦りと自分が怠け者のような気がして
    仕事復帰してしまいました。

    私も落ち着いた今、大事な決断は自分ではしてはいけなかった・・そう思います。

    とにかく今は休むことですよ。

    トピ内ID:9487591344

    ...本文を表示

    今の人は簡単に離婚を口にしますね・・・

    しおりをつける
    😑
    ローズ
    離婚すれば全て解決ではありませんよ
    人生は勉強です
    離婚すれば確かに大きな変化は得られるかもしれません
    でも大きな変化のつけを払わされるときが将来にきます
    子供はある一定の年齢を自分の考えがしっかりして小さい頃のように
    少し怒鳴れば言うことを聞くというのは難しいでしょう
    なので怒鳴っても無駄とまずここから始めて下さい
    怒鳴って動いた人間がその後言うことを聞くと思いますか?
    ますます言う事を聞かなくなるだけです
    私はよく●○してくれる?とお願いします
    そしてできればありがとうです
    言う事を聞くコマではなく育て上げる部下だと思うといいですよ
    全てが嫌と言わずにせっかく形成した家族を手放さずに頑張っていくといいですよ
    外で働けなければ働く姿を見せるという理由で内職はどうですか?
    うつの治療も時間がかかるかと思います
    でも離婚すれば治るというものでもありません
    今即決断すると人生で勉強する大きな機会を失います
    うつで辛いかもしれません
    子供に元気な姿を見せれなくて大変かもしれません
    でも家族を大切にすることでトピ主様の人間としての成長していく材料となります
    離婚して解決なんて短絡的すぎます

    トピ内ID:2544196405

    ...本文を表示

    優先順位づけをして、ゆったり過ごした方がいいと思います

    しおりをつける
    blank
    ゆず
    書き込みの文章や家事全般ができているということから、そこまでひどい鬱状態ではないと思います。その上で書き込みさせて頂きます。

    トピ主さんが言っていることは、「今までのように思った通りに事がいかなくなったから、すべてを放り出したい」ということです。それが本当にご自身がしたいことですか?

    体の病気だろうが心の病気だろうが、自分の今のキャパシティでやるしかないんです。それで家の中が前より汚れようが、子供の躾や教育が疎かになろうが、それがいまの自分の現実と受け入れるしかないんです。「私がこんなに苦しんでるのに夫も子どもも勝手ばかり」と言わんばかりですが、うつ病の妻や母を持ってご主人やお子さんがストレスを感じてないと思いますか?

    ご主人はトピ主さんが仕事復帰できない可能性も考えているでしょう。共働きよりも経済的なプレッシャーは当然大きいです。「私は病気なんだからあなたが支えてよ」ではなく、すべての基準を以前よりはるかにゆるく設定して、とにかく今この時期を乗り切ることに専念した方がいいと思います。

    家族みんなが健康でなんとか生活できていればいいじゃないですか。

    トピ内ID:5036491758

    ...本文を表示

    トピ主です。

    しおりをつける
    😨
    うつうつ
    トピ主です。ゆず様までのレス拝見させて頂きました。ありがとうございます。

    また、優しいご意見から、厳しいアドバイスまで、何度も読ませて頂きました。

    少し、今回の背景を補足させてください。
    私は、新卒で今の会社に入り、二度の育休を経て、ずっとつとめております。
    昨年夏に、事業所閉鎖に伴い、転勤になり、通勤時間が倍以上(片道二時間)になりました。
    それでもなんとかやっていたのですが、今年四月下の子が小学生になり、仕事も責任が大きいものを任されるようになりました。
    職場の方達はよい方だらけですが、1人の方と意見が度々衝突するようになり、
    私は、問題が大きいときには、上司も交えて、話し合いをしようと試みていたのですが、
    その方は、そんな話し合いの結果も無視し、自分のやりたいようにやり、その後始末(関連部署との調整)に
    翻弄させられるようになりました。

    時を同じく、主人は昇進し、仕事が忙しくなり、週に一度は家に帰れず徹夜で仕事をしています。
    私も、子供たち寝たあと、早起きして、仕事をしたりで、気付いたら、家はグチャグチャでした。

    続きます

    トピ内ID:3614252711

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