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    プクプクリンリン
    ヘルス
    枕が合わないんです。

    朝起きて頭痛がするのも、肩がこるのも
    みーんな枕のせいのような気がして

    ヒノキ、ウレタン低反発、やっぱりそば殻、
    客用の羽毛、プラチップ、ピカイチのメディカル枕、
    硬い枕、柔らかい枕・・・・・・

    色々試したんですが、いまひとつ なんです。

    で、ある日、枕をはずして寝たら、
    なーんて気持ちよく眠れるんだー、枕なんていらないじゃないかーって思いました。

    でも、習慣でつい枕の上に頭を載せてしまいます。

    みなさん、お気に入りの枕ってありますか?
    枕しないで寝てるよって方いませんか?

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    枕は大事!!

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    さかえ
    枕は大事!!
    といいつつ、つい最近まで枕なしで寝ていました。
    (10年近く)。
    いろいろ、試しながらの10年なのですが、
    結局疲れがとれない感じがしていました。

    しかし!!
    最近、知人の紹介で良い枕をみつけました。
    そばがらの枕なのですが、
    枕の中にそばがらがはいった長細い小袋が6本入って
    いるのです。
    小袋に分かれているので、小袋の数を調節して
    その結果、枕の高さを調節できるのです。
    わたしは、2本除いて4本の小袋をいれて
    使っています。

    そばがらですので、ずっと頭を
    のせていても、熱はこもりませんし、
    寝ている間にそばがらが頭の形にそって
    動くので、枕が自分の頭の形にぴったりの
    形になってくれるのです。
    ・・・すみません、うまく説明できませんが。

    ただ、これはそばアレルギーの方は使用できないのが
    難点なのですが。

    あとは、枕の使用方法も大事だと知りました。
    今まで、頭だけを枕の上にのせていたのですが、
    肩がすこしまくらにかかるくらいの位置で
    枕に頭を乗せた方がいいです。

    だらだら書きましたが、ご参考までに。

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    枕買いました。

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    先週までそば殻の枕を使っていたんですが、
    余り頭に合わない様で肩凝りはもちろんの事
    特に首が痛くて主人共々思い切って枕を買い換えました。(因みに主人は低反発枕を使用でした)
    店員さんに頭の高さ?とか計ってもらい、
    試し寝とかさせてもらってちょっと大きめですが肩まで当たって頭の部分がへこんでいる枕を買いました。
    (両サイドが低反発で頭、肩が当たる所は細いパイプが入ってます)
    やはりお値段張りました・・・
    私は買い換えるちょっと前から肩と首が凝って凝って痛いのがまだ治ってないので枕の効力は実感出来てないですが・・・主人は「枕に頭乗せるだけで寝られる~」と言ってたので、
    はぁ~やっぱり頭に合った枕って大事なんだ~と思いました。

    枕を使わない方法では、バスタオルを3回くらい折って、
    クルクルっと丸めて高さを調整して首筋に当てて見たらどうでしょうか?
    是非一度試してみて下さい。

    トピ内ID:

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    さかえ様へ

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    りーん226
    トピ主さま、すみません。

    さかえ様に質問なのですが・・・
    その枕はどこで買われたのでしょうか?
    教えて下さい!
    私も枕はいろいろ試しています。
    今はロフティのキャメルの物を自分の首のカーブに合わせてもらって使っていますがキャメルだけに虫がわいたりしないかと、頻繁に虫干ししています。
    その点、そば殻だと書いておられる通り、熱がこもらなくてよさげですよね。
    ぜひ教えて下さい。

    そして後になりましたが、トピ主さまへ
    枕がない方が寝やすいとのことでしたが、前にテレビでバスタオルをくるくる巻いて首に入れて寝るとよいというのをやってました。
    私は横を向いて寝るのでこの方法は合わなかったのですが・・・
    (爆笑問題のやってる健康の番組なんですが、タイトル忘れてしまいました。ゴメンなさい!)

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    私もです。

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    てんぷら
    私も、普通に売っている枕はほとんど合いませんでした。(同じく頭痛、肩こりというような症状ありました。)

    いろいろ試した結果、今はテンピュール枕にしています。すごく気持ちいいとまではいきませんが、特に問題がないみたいなので、しばらく使ってみようかなと思います。
    あと、ホテルでも、枕が大きくて一人2つずつくらい置いてある所ありますよね。(アメリカ映画とかでアメリカ人の寝室においてあるような大きなクッションみたいやもの。)あれは、気持ちよく寝れるなと思いました。

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    タオルで...そしてしわが

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    ザブン
    私もいままでそば殻や低反発など試しましたが、目覚めた時に
    恐ろしく肩がこるので、枕をやめてバスタオルをたたんだ物を
    使っています。
    フェイスタオルを四つ折りにしたもので充分と言っている意見もTVで見た事があります。

    以前よりも肩は楽になりました。
    ただ、仰向けの時は良いのですが横向きになるとちょっと
    高さが足りません。

    横ですが...高すぎる枕を使っているとくびのしわが深く
    なるそうです。
    枕に頭を乗せて鏡で首を上から(正面から)見た時にしわが
    出来ていたら将来そのしわが定着してしまうらしいです。
    おそろしいことです...

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    枕なしで寝ているよ

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    Lin
    私も、まくらが、苦手。
    まくら無しで、寝ています。

    がぁー、しかし。
    このごろ、後頭部が扁平になってきたような気がします。

    まくらをしない副作用?

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    うに
    自分にではないですが、父の退職記念に、両親にむけて枕を買いました。くびの後ろの頚椎の隙間をはかり、それにあわせていろんな中身の枕を選べました。そばがら、綿、プラスチックビーズなど。

    試し寝もできるのですが、綿の枕(結構大きめで肩もすこし乗るくらい)を合わせた父が、「お~、こりゃ気持ちええ」と言うので、私も試し寝させてもらったところ、もうそのまま眠りこみそうなくらい快適でした。値段は1万円前後。自分にも欲しいけど、簡単に手のでる金額ではないのでガマンです。

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    最近は・・・

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    うり
    通販生活のメディカル枕も使いましたが、
    今はロフテーの、正式名は忘れましたが、
    コンセプトが「睡眠はスポーツだ」の枕を使っています。
    これで寝つきが良くなったってことではないですけど、メディカル枕よりは合ってるみたいです。
    13000円くらいしたと思うけど、
    ちょっとお奨めします。

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    枕はクッション感覚で使ってます

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    夢枕
    私は枕を4つ使っています。枕を無造作に斜めに置き、枕と枕が作るコーナーに頭を埋めて寝ています。枕の中身は羽毛です。羽毛だと高すぎず、自分に最適な形にへこんでくれます。

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    ウォーターベースピロー

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    @ki
    私はどんな枕でも、どんな場所でも、枕無しでも寝られます。
    ということで、基本的に枕は使っていません。
    飾りのようにはおいてあるんですが。

    主人がとても寝つきが悪く、熟睡もできない体質なので、色々な枕を試してみました。
    テンピュール枕もなかなか良かったです。
    現在は、メディフローの「ウォーターベースピロー」という枕を使っています。
    名前の通り、枕の下半分に好みの量の水を入れるのですが、頭をのっけると本当に本当に気持ちが良いのです。

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