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    体温(女性)についての疑問:高くても痩せないのは何故?

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    うさ
    ヘルス
    40代女性です。ホルモンの関係で体温が高い時は37.2℃くらい、低い時は36.0℃くらい・・・と、1℃以上も差があります。1℃違うだけでも体の状態は全く異なります。体温高いとふらふら・・・いつも体中が発電してるって感じであっつーい。低い時はどーんと落ち着いていてこれ以上落ちませんってな妙な安定感が。
    で、疑問なのですが、体温が高い時の方が基礎代謝は当然上がりますよね。なのに何故痩せないんでしょう?ホルモンの影響というにはあまりにも理不尽な気がします。「私は高温期に激やせする」って方、いらっしゃいませんか?

    トピ内ID:2176370907

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    いわゆる高温期の話でしたら

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    冬美
    確か、体が妊娠の準備をするために特に太りやすい時期だったと記憶しています。

    トピ内ID:5696730211

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    基礎代謝とは「安静」時のものをいいます

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    tokumei
    安静にしている、つまり早い話が睡眠中がそれに近いですが、その間の代謝量が基礎代謝として言われる数字で、成人女性で約1200キロカロリーとされています。

    トピ本文の、「体温高いとふらふら」「低いときはどーんと落ち着いて」いずれも、起床して何かの活動中のことです。「ふらふら」というくらいですから運動も辛いはずで、つまり消費カロリーも期待できません。一方「落ち着いて」ですからこちらも運動は特にしていないと読み取れまして、つまり消費カロリーも期待できません。

    よって、体温の高低いずれも「痩せる」には繋がらないのでした。

    トピ内ID:8800660900

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    そんな単純じゃないんじゃない?

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    モノポリー
    いわゆる排卵を境に変わる低温期と高温期ですが、排卵後の高温期のほうが
    身体は「ためこみモード」になっているので、痩せにくいと思いますよ。

    そして生理とともに「排出モード」に変わるので痩せやすくなると思います。

    それに高温期だからとか低温期だからって「激やせする」なんて人あんまりいないと思うけど・・・

    トピ内ID:6607067216

    ...本文を表示

    ホルモンバランス・甲状腺関係は

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    てんぷら★さんらいず
    実際に体がどう反応するかは症状次第なのでお医者さんに相談した方がいいですよ。

    あともちろんですが食べ過ぎてる可能性もありますよ。体温が高くて消費が良くてそれが
    食欲を引き出して過食になってるとかもあるかもしれません

    それから詳しい話は省きますが、生理前後の体重変化は体温のせいではありません。
    人によると思いますが、だいたい一週間で1~2kgは増減しますよね。これは主に塩分と
    水分を体に取りんでのことで、生理中の体温の変化が体重の変化を引き起こしてるわけではありません。

    トピ内ID:7936946151

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    体重減の要素は、体温だけではないから

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    ゆずき
    低体温より、高い方が代謝も良いし、体重が「減りやすい要因」ではありますが…
    「体重」が体温だけで左右される者ではない限り、高温期だからといって激痩せするとは言えないと思います。

    そもそも、体重を構成するのは、体脂肪だけではありませんから。
    元々筋肉質だったり、骨密度が高かったり(良い事ですが)など、色々なものが「体重」として反映されますので、同じ体重だからといって、肥満傾向だとか健康だとか、美的に良いとか、一概には言えないと思います。

    ただ、高温期だと、運動などすれば体脂肪に影響しやすいと(素人考えですが)思いますので、体脂肪を減らしたいならチャンスかも。
    私もジムのトレーナーさんとか、肥満外来の医師等、専門家の意見が聞きたいです。

    トピ内ID:1543633452

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    医学的根拠皆無ですが

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    🎂
    グリント
    いつも体温が高い自覚があります。
    夫は、寝ている私が特に熱いといつも言います。

    20年連れ添っている夫とは三食同じものを食べています。(お弁当持ちで)
    それでも私だけ痩せ形で、夫は太り気味です。
    (ちなみに私の両親はどちらも肥満気味です)

    夫曰く、「太らないのは、その高体温のせいだ」

    トピ主さんが言わんとされているのは、そういうことですよね?

    トピ内ID:2689032254

    ...本文を表示

    運動すると効果あるんでは?

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    あま
    高温期に運動をすると脂肪代謝の効果はあがるんじゃないですかね? でも高温期には食欲が増しますし、水分を溜め込むからむくみますよね。 ですから高温期に食欲に負けずに、運動をしたら、生理が終わった後にはむくみも引きダイエットの成果があらわれるんじゃないでしょうか? 

    トピ内ID:1765623133

    ...本文を表示

    運動か・・・

    しおりをつける
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    うさ
    グリントさんのおっしゃるのが近いです。体温高いってこてゃそれだけ燃料(体脂肪)燃やして熱生産しているわけだから。それと私が感じているのは、いずれも安静時(朝基礎体温測定時)のものです。
    冬美さん、モノポリーさん、ゆずきさんのおっしゃるようにそんなに単純ではないのかも・・・いずれにしても激やせの方はいないようで、少々がっかり・・・てんぷら★サンライズ様、単に疑問であって健康に心配があるわけではありません。食べている量も、生理前後と普段でそんなに変わらないと思うのでなぜか・・・と思った次第です。
    あまさんご指摘のように運動効果に期待。せいぜい頑張って動いて燃やしたいと思います。レスありがとうございました。

    トピ内ID:2176370907

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