今は果物も美味しい時期です。お菓子はやめて果物を食べるのはどうですか。

和菓子の場合、たとえば大福、どら焼き、最中、おまんじゅうなどは、皮も炭水化物（つまり糖質）、小豆自体も糖質、それに砂糖が入っているのですから、まさに糖質の固まりです。

ためしにコンビニ菓子の「栄養成分」をチェックしてみてください。洋菓子より和菓子の方が「炭水化物」が多いことが多いです。

私も同じ悩みを抱えていて、糖質チェックが習慣化しています。
セブンイレブンのチーズケーキは、比較的糖質が少なかったです。あくまで「比較的」ですが。

ちなみに　炭水化物　=　糖質　+　繊維です。
お菓子に含まれている繊維はわずかなので、炭水化物をチェックすればオッケーです。

私は、ケーキも和菓子も大好きですが、肥満や肌荒れに悩んだことはありません。
とても健康で、若く見られます。
どちらも、なるべく上等なものをいただくの。
不思議とお高いお菓子は小さいので、少量で満足感が得られます。（お財布を考えて）
それより、飲み物、珈琲、紅茶は砂糖なしミルクも無し。その方がお菓子が断然美味しい。（甘みが引き立つ）
冷たくて甘い飲み物（ジュース、炭酸）は嫌いなので飲まない。
飲み物の糖分って凄いですよ。
料理にも砂糖はほとんど使わない。味醂、蜂蜜が好き。
砂糖の消費量は少ないですね。
ですから、お菓子はとても大切な甘味で、毎日いただきます。
でも、カルピス、甘酒は好きですね。発酵食品は身体に良いと思います。
餡蜜も好き、寒天は便秘に良いし、くずもちも大好きですが、これも発酵食品で低カロリー。
お菓子でも身体良い物沢山ありますよ。
チョコもブラックでカカオが多いものは健康食品です。
それから果物の糖分も凄いから少な目に。

＞吹き出物は油分が原因のような気がしますが、

私は一時期、かなり厳格に糖質を制限した時期がありました。
それ以前はナッツを数粒食べると、すぐにニキビができていたんです。
でも糖質制限中は（ナッツはOK食品なので）おやつにアーモンドを一日４０粒くらい連日食べても、ニキビが一切できませんでした。しかも全く太りませんでした。
糖質制限のサイトなどをみると、吹き出物が出なくなったという人がたくさんいます。

太るのも、吹き出物も「糖質+カロリー」「糖質+油」の組み合わせになったときに起きるんだな～と実感しました。

私も甘いものが大好き。だからトピ主さんの悩みはとてもよくわかります。糖質には中毒性がありますね～。