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    一人で黙々とストイックに出来るスポーツ探してます

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    😀
    二十代後半の女
    話題
    こんにちは二十代後半の女です!

    先日十年以上ぶりに鉄棒で逆上がりをやった所とても楽しくて、改めて運動がやりたくなりました。
    本当は公園の鉄棒でグライダーとか技を極めたいんですが、恥ずかしくて出来ません(笑)
    器械体操のサークルに入っても、器械体操未経験、小学校以降殆ど運動してなかったので周りについていけなさそうです。

    思い出せば小学校の頃はマット運動、鉄棒、跳び箱、スケート、うんていが大好きで、いつも一人で黙々と練習してました。無心になれるんですよね。
    同じ一人遊び系でも、縄跳びは何故か苦手で二重跳びも一回しかできないんですが…。

    なんで鉄棒が好きなのか?考えて見てんですが、遠心力で振り回される自分の体をコントロールする感覚が気持ちいいのかなと思います。
    今のところ、クライミングはストイックに出来そうなのでやってみようかなと考えています。

    こんな私に向いているスポーツ知ってたら是非教えてください!

    トピ内ID:9474277370

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    なんとなくですが

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    🎶
    ばんび
    私の知り合いの、ものすごくストイックな人がやってるのですが、、

    トライアスロンとか、トレイルランとかいかがですか?

    トピ内ID:9221690635

    ...本文を表示

    ランニングとバレエ

    しおりをつける
    blank
    イングリッシュローズ
    こんにちは。

    一人で逆上がりいいですね。
    黙々と何も考えず集中して、ストイックに自分の体をコントロールしてできる運動・・・私の場合はランニングとクラシックバレエの練習です。

    ランニング(ジョギング)は一人でただひたすら川沿いの遊歩道を走ります。
    フォームが崩れないように息が切れない程度の速度で一時間くらい。


    クラシックバレエの稽古は集団ですが、レッスン中は頭の中がからっぽになるくらい自分に集中します。普段の生活では使用しない筋肉も総動員で使うので、体のコントロールはもちろん毎日少しずつ自分の体が変化していくことも感じられるのでやみつきになりました。

    日常の雑多な面倒なことも全部忘れられる時間を持つことは大切だと思います。
    クライミングも楽しそうですね。ぜひチャレンジしてね。

    トピ内ID:5687783383

    ...本文を表示

    ちょっと違うかな?

    しおりをつける
    blank
    みかん
    鉄棒とは似ていて異な物かもしれないけれど
    ポールダンスなんてどうでしょう?

    エロいのではなくて、

    アクロバットみたいの。あれ、かっこいい。

    トピ内ID:5034841272

    ...本文を表示

    ボート、ただし上手くなってから

    しおりをつける
    blank
    スイスイ猫
    ボート競技は、ある程度上級者になればシングルスカルと言って、一人乗りの艇が有ります。一人で黙々、自分及び自然と向き合うスポーツです。
    ただし、初心者のうちはナックルフォアやクオドルプルという4人漕ぎ(+舵取り)の艇で、充分技術を磨く必要がありますが…こちらは完全なチームプレーなので、トピ主さんに合うかなあ。

    トピ内ID:3591671106

    ...本文を表示

    ボウリングお勧め

    しおりをつける
    🐤
    いんこ
    あれはストイックになれますよー。
    騙されたと思ってマイボール、マイシューズを購入し、
    プロの初心者レッスン会などに参加してみてください。
    レジャーのボウリングしかご存知ない方は、
    本格的なスポーツボウリングの世界が
    どれだけストイックかわからないと思いますが・・・
    いや、本当に一人、地味ですが楽しいですよ。
    コツコツ同じことをひとり、繰り返す。
    結果、じわじわ上がるスコア。
    レーンコンディションやオイルを読んで、
    狙ったところに球をぶちこみ、ストライク連発できたときの爽快感。
    例えるなら射撃のような気持ちですかね。

    しかしながら、実は不景気な昨今、
    ブロコーチが指導してくれるような良いセンターは
    年々潰れて減るばかりです。
    レジャーボウリングを打ち出してるボウリング場では
    ちょっと難しいかもしれませんが・・・
    どうか良い場所がみつかりますように。お試しください。

    トピ内ID:3900727827

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    ロードバイク(自転車)

    しおりをつける
    🐴
    おぢさん
    一人で黙々と、ストイックにも、お気楽ペースでも
    完全にセルフコントロールの世界です。
    ただのダイエットと違い、全身がギュッと引き締まります。

    初期費用が少々かかりますが。

    トピ内ID:4911099930

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    ゴルフ如何ですか

    しおりをつける
    🐱
    ゴルファー
    ゴルフは、少ない人数でもできるので好いですょ。
    そして、遣れば遣る程レベルアップして行きます。
    ストイックに打ち込む方向きだと思います。

    永田玄さんの本に載っていますが、スポーツと言う
    よりも、ゲームに近い感じですかね。
    勿論、スポーツ性も確りありますし、夢中になる事
    請け合いです。

    年齢が高くなってもできますし、上手い方ともそれ
    なりの方とも、ご一緒できます。
    費用、地域によって上下します。地方都市であれば、
    リーズナブルな料金で楽しめます。

    自身は50歳から始めて、既に20年になります。
    ますます面白くなっています。

    トピ内ID:4503258436

    ...本文を表示

    ボルタリングは?

    しおりをつける
    blank
    匿名
    ちょっとやってみたいと私も思ってます。

    トピ内ID:3276370820

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    ノルディックウォーキングはいかがでしょう。(スウェーデン発)

    しおりをつける
    🐤
    karasu
    こちらではとてもポピュラーなウォーキングで自身も今30分歩いて来ました。


    スキーのストックのような物を持ち、リズミカルに歩きます。
    最初はゆっくり歩き、慣れたらさっさと歩けて気持ちいいですよ。
    お年寄りがリハビリでゆっくりと付き添いさんと歩いているときもあります。
    全身を使うので矯正になり、痛く感じたら体の疲れや異常も解ります。
    ストックは身長に合わせて、2つ、3つに伸ばせる物やバネ付で歩き易いのもあります。
    日本でも売っていると読んだことがあります。

    トピ内ID:0854530508

    ...本文を表示

    マラソン

    しおりをつける
    🐶
    かりん
    マラソン・ジョギングはいかがですか?
    外の景色を見ながら、自然の中で一人時間を大切にできます。

    トピ内ID:8366422134

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