TOEIC860というと、準一級に受かるかどうかくらいの英語力だと思います。
試験対策より、英語力底上げのための勉強をしてみませんか？

文法書を一冊読破する。
地道に記事を読んで意味を早く掴む練習（ネットでニュースが読めます）

単語だけは、一級に出題されるものは難解なので、問題集を見てとにかく暗記！

一次の後に二次が待っていますよね。

スムーズにご自分の意見をスピーチできるように、話しなれることも必要です。音読してみて。

コツコツがんばって下さい！

私は、英検準1級ですので、およびでないと思いますが…。仕事のことが頭にあるので、どうしても1級をとらなきゃと、思い詰めすぎているように見えます。
もっと、楽しい英語の本を読んだり、ネット動画の英語でつくられているものをサーフィンしたりと、おもしろい学び方があると思いますよ。
わたしは、動物番組が好きで、よく動画をみています。素人の撮影した動画なら
現地人の日常のスピードで聞き取れるようになりますし、良いですよ。もちろん、
テレビ局の作った番組の動画も良い勉強になります。

ちょうどお子さんが４歳だということで、英語を吸収できる時期にいらっしゃるとおもいます。お子さんの英語教育のつもりで、いっしょにＮＨＫの英語であそぼという番組を見たりしてもいいかもしれませんよ。お子さんと一緒に、勉強になることがあると思います。もっと気楽になったほうが、頭も良く働きますよ。

TOEICでせめて900点以上取ってから、英検１級取った方がよいです。
企業や派遣の応募では、英検よりTOEICの方が重要視されることはご認識されてますよね。
何か特別な理由があるのでしょうか。
このままでは英検１級とれなくて、TOEICも860点しかないという悲しい状況になってしまうかもしれませんよ。

読解に時間がかかるということは英文を読み慣れていないのではないでしょうか。
読み慣れていると、斜め読みで、内容が理解できるようになります。
英字新聞やペーパバック、漫画など、好きなものを毎日読むことをお勧めします。
好きなものを読むと、夢中になって読むので勉強とすら思わなくなります。

文法と単語は地道に覚えていくしかないと思います。

英文を書く仕事の派遣に応募すると、面接時に、トライアル翻訳をやらされることも多いので、そのためにも作文はしっかりやってた方がいいです。
少ないと思いますが、英語面接があったりもします。

集中力が続かないということですが、たかが試験時間くらいでへとへとになっていたら、仕事できません。
練習だと思って頑張ってくださいね！

翻訳者です。当然1級持ってます。嫌味を言うつもりではないのですが、現実としてお金を貰って翻訳をするなら1級はスターと地点でしかなく、それをかなり超えたレベルでないと務まりません。
TOIEや1級のテストは時間半分以下で終わります。ご自分の仕事に英語を使うぐらいならトピ主さんのレベルでもいけると思いますが...。

ご自身の書いてる弱点を見ると、基礎力の限界だと思います。基本がなってないので、いくら過去問をやっても実力アップしないと思います。「英検向け」ではない、きちんとした文法書で勉強したほうが良さそうです。文法を強化して、語彙もつけて。リスニングが10割できないのは、知らない言葉が混ざってるからです。読解が5割と言うのは結構酷いと思います。
過去問じゃなくて、基礎を1からシッカリやりなおさないとダメです。何となく分かったつもりのレベルで準1級ぐらいの人、いっぱい居ます。アメリカで問題なく働いて生活してる人でも。

45歳で派遣の就職はアテがないと難しいので、実力つけて頑張ってくださいね。辛口でごめんなさい。私も子持ちで通訳翻訳してます。毎日勉強です。お互い頑張りましょう。

朝勉どうですか？

５年ほど前に（２７歳でした）、３人目妊娠中、仕事あり、夫は長期出張中の中で６か月で合格しました。とにかく自分が何か熱中できる時間が欲しかったんでしょうね。仕事と家の往復で本当に自分の時間なんてなかった頃でした。

子供達を起こすのが朝６時半なので、子供と一緒に寝て朝４時に起きて勉強しました。単語はもっぱら通勤中CDで聞いて練習したと思います。答直しはしっかりやって、同じ問題を何回も解いた記憶があります。試験日にはお守りとラベンダーの香をふくませたハンカチをもって、とにかくリラックスして臨みました。

英検は結局練習時間なんです。問題を解けば解くほどできるようになります。年齢も環境もあまり関係ないです。時間を作る気があるかどうかにかかってます。私も最初は５０パーセントの合格率でしたよ。それが徐々に上がるといった感じでした・

試験勉強があると、生活に励みがでて。。。こうハリがでるんですよね。頑張ってくださいね！

その状況だと、頑張って１次は受かっても、２次を突破するのは難しいでしょうね。
全体的な基礎力がないのです。

基礎とは何か？　ヒヤリング、読解力です。
英語を英語として聞いて、日本語に置き換えることなく理解する。
それさえできれば、英作文も翻訳も楽勝でできます。

ではヒヤリングの力をつけるには？
ひたすら聞くしかありません。
おすすめはEnglish Journal。
毎月、けっこう有名な人のインタビュー、ニュース、朗読などが入ったCDと、そのトランスクライブ、翻訳がついてきます。
まずはひたすら聞きましょう。次に、翻訳を見て意味をつかんでから聞きましょう。さらに英語と付き合わせてチェックしていきましょう。とにかく毎日、聞きましょう。
最後に、できるだけ真似をして、音読しましょう。
だいたい１万時間、この調子で勉強すればだいじょうぶです。

難関の２次も、インタビューの受け答えをしっかり学ぶことでコツがつかめるはずです。

ちなみに私は、38歳で始めて、英検１級にいきなりチャレンジ、２回目で受かりました。
頑張ってください。

英作文が５割ということは２０点前後コンスタントに取れているということでしょうか？

私が苦労したのは英作文でした。採点基準も公開されていないし模範解答を見てもどうやって書いたらいいのか、採点された自分の点数を見てもピンとこないし。

英作文は配点が高いのとマークシートではないのである程度の量を書かないと点数が取れないようなので、まず最初に２０分で何とか書き上げる練習をしました。キーワードを使ってシンプルな文章を心掛けて、スペルミスにも気を付けて２０点ぐらい常に取れるようになったところでそれ以上力を入れるのをやめました。

長文読解は過去問をやりつくしてしまい大学受験の長文問題集を買ってきて解いていました。種類も多いし安価なものもたくさんあります。私は理系の話が苦手だったので長文の内容も楽しむつもりで幅広くいろいろな話題の長文に触れるようにしました。

TOEIは問題は簡単ですが高得点を目指すには時間配分といかにミスを０に近づけるかが重要になって来るし、英検１級の方は合格最低点でも合格は合格と割り切ってリスニングのパート３とかは捨ててました。

過去問は合否を分けるための物差しであって、過去問を素材にして英語力自体を高めようという考えは、ちょっと違うのかなと思います。
過去問の正しい利用法は、本番試験と同じ時間で解いてみて、時間配分の感覚を身に付けることです。
時間を気にせずじっくり取り組めば正解できても、規定時間内に解けなければ意味がありません。
もちろん見直しはしっかりと。

長文と作文は実力そのものというか、当り外れに左右されない部分なので、ここで安定的に点を取れないと合格は遠いです。
読む訓練としては大量に読むこと、それも字面を追うだけではなく、意味の塊と構文を意識しながら読みます。
正しく読むには文法力が必要です。
塊ごとに一目見て頭に入るようになれば、速く読めるようになります。

作文は決まった形式を守りながら明確なメッセージを伝える必要があります。
作文と二次試験は論理構成力と発信力が問われますから、対策としては共通しています。
二次は日ごろ英語を話す環境にない人には厳しいです。
可能ならば予備校に通って、ノウハウとテクニックを伝授してもらった方が良いと思います。

　とにかく、エッセイを書く練習をするのがいいと思います。2次の問題から出題度の高いものを教材に、自分の考えを書き、納得がいくまで、見直したり、表現を調べたりして完成度を上げていってください。
　最後は出来れば、英語ネイティブの添削を受けて、自分に足りない表現を覚えていく練習を続けてください。
　この自分で書いた原稿は、2次に直結して役立ちますので、何度も不合格で辛い時期かもしれませんが、その努力は無駄になりません。

確かに英検１級は技術的な試験対策も必要なんですが、トピ主さんはそこまでいってませんね。
しばらくは英検１級は横において、基本的な英語の勉強をされることをお勧めします。