私は基本的に片づけは好きなのですが、やはり疲れていたりしてどうにもやりたくない事があります。そんな時は「10個だけ片づける」と決めてやります。10個だけ片づけるなんて30秒かからないこともありますよ。
ごみを一つゴミ箱に捨てるだけでも一個です。
ただ、物を「別の場所に移動するだけ」と言うのはＮＧです。あるはずのところにきちんと戻します。
私の場合はそれで少し勢いがついて100個片づけが出来るのですが、10個のみの片づけでもいいと思います。
疲れた時など重い腰を上げるきっかけになれれば幸いです。

まず床に落ちているものをなくしましょう。

それだけで全然違いますよ、ムリせずにね。

数年前に両親見送って、片づけやら法事やら、一人っ子でしたので、誰にも頼らずこなしてきました。そしたら、気がつきました。見送った後は、一人でしても、平気でしたけど、今頃になって、苦痛です。

誰もほめてくれないんですよ。滞りなく法事を務めていても、自分の気持ちだけの話で、自分が我慢すれば、法事も片付けもしなくていいんだ。

また考え直すと、他人にほめてほしいがために、法事や片付けするのではない。法事は故人のため、片付けは自分のためにするものとわかって、きました。見返りなんて、存在しないんだと。片づけなんて、当たり前のことなんだと。

自分の身の回りを綺麗にしよう。汚いなんてありえないと、この頃は、これが当たり前と思って、掃除しています。家の中も外も綺麗になりました。

ご主人をなくされ、専業主婦から介護職へ。
激変した生活に対応するのに精一杯だったのでは。
ご主人の遺品などがあるならなおさら
まだ整理などできないのもうなずけます。

ですが、このままではいけないな、とも思われるのですよね。
私のお勧めですが、まずは寝室から始められては
いかがでしょう。
日々激務でお疲れだと思います。
リラックスして眠れる環境づくりは
良い仕事をする上でも大切ですから、
責任感の強いトピ主様なら「仕事の延長として」
意識すれば、片付けが進むのではないかと思います。

専業主婦ではないですから、以前のように
「誰が見てもきれいに整える」必要はありません。
トピ主さんが気持ちよく眠れる事、それが目標です。
寝具の古いものは処分し、シーツやカバー等を
新しく取り替え、ついでに主婦時代の無用な服も
処分してみたら、ずいぶんスッキリする気がします。

毎日窓を開けて、風を通すだけでもずいぶん違いますよ。
まずは寝室にゴミ袋を持って入って、いらないものから
ひとつ拾っては捨てる。そこからやってみましょう。

「ＮＨＫあさイチ　スーパー主婦の直伝スゴ技！」…いよべ紀子著

どこに何があるかすぐ分かるようになるワザが書かれています。
掃除と心は一体なのです。
日本はお坊さん修行で掃除をします。心も清らかにするためです。
家の状態は、自分の頭の中の状態と同じです。

私も、この本読んで「さぁ頑張ろう！」と思いました。
２時間もかからず読める本で、動機づけできたらめっけモノです。
いよべさんが、私みたいにちょっとズボラなのもまた親近感わいて
やってみよっかな？って気になるんです。
…て、病院の待合室で読んで帰ったらヤルゾ～！と思ってたのに小町を開いてしまう！！アチャ～☆

トピ主様、大変でしたね！一緒にがんばりましょうね！

うーん。
伴侶の喪失が応えているのではないでしょうか。

その後、激務に就かれて、生活時間も激変ですよね。
部屋が荒れるのはしょうがないと思います。

でも、トピ主さんはどうにかしたいんですよね。
うーん。
若輩者ですが、

・トピ主さんの生活リズムの習慣化
夜勤もあるので難しいでしょうが、パターン化した方が体がついていきやすいのでは?

・プライベートな活動の復活
友達と会う、趣味の再開、習い事をする、小動物を育てる、ガーデニングをするなど

体力とメンタルが落ち着いたら、ベテラン主婦のトピ主さんだから、さっさと時間はかかっても片付けられると思いますよ。

三回忌ですと、お亡くなりになられてから、まだ２年目。

もしかしたら、何も整理しないまま仕事を始めてしまったのでしょうか？

片付いてはいたものの、荷物は少ない方ではなかったとか？

人が亡くなり物を処分していく事はエネルギー使います。

仕事と片手間では難しいでしょ？

物と向き合いカタをつけてからじゃないと、囲まれてそんな暮らしてちゃ、働いてる意味ない。

一緒に暮らしてなくても、取り巻く人間関係にそうして影響していくでしょ？


将来実家に上がった事ない、息子娘夫婦にさせない。

汚宅になってちゃ、結婚も決まらないかも。

働くその元気、使うところ違います。

お子様達が優しいので、とても救われますね。

時折帰省されて（寝室は入らないのかもしれませんね）リビングがクローゼット状態でも、「仕事が忙しくて、大変なんだな。」と思いやってくれていますよね。

でも、具体的にリビングと寝室が・・・というのであれば、今年中に「せめて人が入っても驚かないレベル」を目標にしては如何ですか？

リビングの洗濯物はお仕事に出る際は仕方のない事ですが、休日には外干しして太陽にあててから畳んでタンスにしまって・・・と、一回リセットしておけば、埋もれた物も出てくるかもしれません。

私もそうですが、着ないけどしまってある服がまだ沢山あるので、それを処分するだけでも達成感があると思います。

部屋の一角や棚一つでも良いので、携帯のカメラで片付けの前後を写真に撮っていけば、ビフォー・アフターの違いが嬉しくなってくるかもしれません。

ビール片手でも良いですよ！

お子様の交際相手と家で会うのを目標に、頑張って下さい。