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    satoko
    ヘルス
    主人はうつと診断され、10年くらい沈没したような日々でした。
    その間休職したりお給料は減り続ける一方です。

    私はフルタイムでの仕事&出産子育に精一杯でした。
    仕事は特殊技能が必要な専門職で、変わりがきかず残業もあるため、
    主人に期待できずに家事はほぼ外注しておりました。
    私が倒れるわけにはいかないので、なりふりかまわず、
    実家の両親にも助けを求めています。(主人の実家は遠い)

    おかげで、家事も子育てもわずらわしいことは一切せずに主人は治療に専念できており、今では薬を飲まなくても良くなりました。
    でも主人と生活していて全然楽しくありません。
     ・頑固で暗い
     ・だらしなく太っている
     ・家にいるときはずっとネットかテレビか寝る
     ・運動不足なのに近所でも車に乗る
     ・趣味には一人で出かけていく
     
    まず、子供(男)と全く一緒に遊びません。
    面倒見たことないと言っていい位です。

    病気のせいなのかと思い耐えてきましたが、
    もうちょっと家族の一員としての生活できないものでしょうか。

    病気の元となる、物事の考え方やとらえ方を変えていく必要もあると思うのですが、やり方がわからないと言います。
    なのに頑固なので、一生懸命アドバイスしても、
    本人にとって嫌な事を言うと寝込んでしまいます。
    私にとってもストレスがたまるので、
    諦めて、なるべく失言しないよう普段離れているようにしてしまいます。

    主人は、変わりたいけど方法がわからないと言います。
    本当に変わりたいと思っているのでしょうか?他力本願?
    自ら経験者や、先人の書に触れたりできませんか?

    こんな主人に周りができることは何なのでしょうか。

    トピ内ID:5220161222

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    素人のアドバイスではなんともならないでしょう。

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    きゃら
    診察で認知行動療法をしてくれる精神科の医師に通院するのはどうですか?
    お薬なしのままで。

    トピ内ID:9037061520

    ...本文を表示

    まあ

    しおりをつける
    🙂
    ささ
    >こんな主人に周りができることは何なのでしょうか。

    突き放すとか。

    トピ内ID:8470627014

    ...本文を表示

    レスいたします

    しおりをつける
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    ふみゑ
    >人は変われるか ?




    自分が変われば人は変わります。

    相手にだけ変わる事を望んでも絶対にかわりません。

    自分が変われば相手は間違いなく変わります。

    トピ主さんはご主人のことだけを考えているように見受けられます。

    先ず自分から声を出し笑いましょう。

    そうすれば旦那様も笑顔が出てきます。

    トピ内ID:7565884735

    ...本文を表示

    せかさないでね

    しおりをつける
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    ねむりねこ
    治療の成果も出てよくなっているとのこと。
    ぶくぶく太ってくるのは良くなってる証しとか。
    今、焦ってはいけない時期なんじゃないですか。
    そっとしておいた方が治りは早いと思います。(本人も気が休まって感謝されると思います)
    行動的になっているときに焦らせるとろくなことはありません。

    ご主人の主治医と面談してご家族の不安を聞いていただいて、
    対処の仕方を間違えないようになさった方がいいと思います。

    トピ内ID:2322487941

    ...本文を表示

    変わらないです

    しおりをつける
    🐶
    ヤン
    病気の件を抜きにしても、もっている性格は変わりません。
    それを知って結婚をして子供まで作ったトピ主にも責任があります。
    趣味には出かけるようですが、どんな趣味でしょうか。

    自ら経験者や、先人の書に触れたり、も無理でしょうね。そんなきっかけがあると思えません。

    からだを少しでも動かすのは鬱には効果的なので、任天堂のゲーム機のWiiFitUとか良いかもしれません。子供とも遊べるかも。ただ、任天堂のは旧式のゲーム機のくせにFitUを遊べる用に揃えると、妙に高く5~6万かかる感じですので、2月発売のPS4を買った方が良いかもしれません。

    トピ内ID:3455315826

    ...本文を表示

    偉いですね!

    しおりをつける
    🐧
    鬱の妻
    10年もよく頑張って来られましたね!
    お疲れ様です。

    認知療法をしているお医者さんを探してみては如何ですか?

    森田療法も有名で、本なども出てると思います。

    ネットやテレビばかりで 運動しないのは良くありません。
    文句ばかりでやる気のない人と行動するのは正直めんどくさいですが、天気のいい日に5分からでもいいので一緒に散歩してあげて下さい

    道端の花や雲など、子供にでもいいので「きれいだね~面白いね~」と楽しく会話して下さい。
    ご主人がブスッとしてても、「あー楽しかったね」と子供さんと楽しんで下さい

    道のりは長いと思いますが あれこれさせようとせず、
    一緒に行動してあげてください。

    身体を壊さないように、自分の人生も楽しんで下さいね!

    トピ内ID:7340735854

    ...本文を表示

    10年間も、良く支えてきましたね!

    しおりをつける
    🐱
    ダヤン
    10年間も、良く支えて来ましたね!!
    自分が変わろうと努力しているように見えないですね!離婚を選択して見ませんか?お子さんの為に勧めます!!
    周りが頑張っても限界があります!
    貴女の両親の為にも、ストレスが溜まっていると思いますよ!娘が苦労しているのは、親として辛いです。10年もたったのです旦那が変わらない限り先が見えません、旦那の親は何とも思わないのでしょうか?甘え過ぎの感じです。
    お子さんは、楽しく生活していますか?
    両親が揃っているのが幸せとは限りません!!もう十分に我慢してきたと思いますよ!お子さんとの幸せを考えてください。貴女の両親も、先で心配することなく援助出来ますから。両親と相談して下さいね。幸せになるために。
    旦那は、「働かなくてもいいんだ」
    と鷹をくくっているのです。働く気はないです、「病気だから」貴女達には脅しと同じですよ。弁護士交えて両親と相談する事が良いと思います。

    トピ内ID:5497557110

    ...本文を表示

    期待しない

    しおりをつける
    🐱
    ぽよ
    人は変わろうと思っても、そう簡単には変われない。
    性格なんて、幼少期に決まっちゃうんだから。
    本を読んだくらいじゃ無理。
    そう思って、相手に期待しないことかな。
    自分が変わったほうが楽だし早いです。
    薬を飲まなくなったからと言って完治したわけではないし、再発の多い病気です。
    「最悪の事態」だって想定しなきゃいけない。
    今は単に「薬を飲まなくても会社に行ける状態」で、他のことにエネルギーを費やすキャパがないんだと思ったらどうですか?
    だって、それ以上を求めると寝込むんでしょ。
    寝込むって、ウツにとっては相当シンドイってことです。
    まだ本調子じゃないんですよ。
    ・頑固で暗い → 本人の資質なら変えるのは困難。生きづらいならカウンセリングは受ける価値あり(時間はかかりますよ)。
    ・だらしなく太っている → 誰でも年齢とともに体型は崩れます
    ・家にいるとき、趣味、近所でも車 → 引きこもりじゃないだけマシ。ずっと寝込んだりされるとかえって厄介。
    ・子供と遊ばない → 遊ばなくても日常会話があるならよしとする。
    ちょっと発想を変えると楽になるかも。

    トピ内ID:8536580526

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