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    目覚めの記憶の混乱

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    のの
    ヘルス
    最近、早朝覚醒やうたた寝をすると、目覚めたとき、自分が誰だか一瞬混乱します。
    大抵、汗びっしょりで自分が子供だと思い込んで目が覚めます。何か恐ろしい夢をみていた感覚があるだけで夢の内容は一切覚えていません。
    横で眠っている夫を見て、一瞬「この人誰?ここどこ?」と思ってしまうこともあります。それは本当に一瞬の出来事なので、夫を見つめ、子供部屋に子供の存在を確認してやっと安心します。そのあたりで「私はこの家のお母さんなんだ」と理解することもあります。
    事情で、服薬治療も4年目に入りました。アルコール依存症(療養所出入りレベル)の親元で育ち、なんとかそこから脱出するために、夜間大学(全額自費)を卒業し、就職し理解ある夫と出会い幸せを手に入れました。連鎖を断ち切るよう自分が受けた身体的・精神的虐待を繰り返さないよう固く努めてきました。遠方在住ですが、義両親に出会い家族の優しさを知りました。結局いつもニコニコした母親を演じたストレスは自分に向かい、子供の成長は、健やかで素直で自分が子供時代得られなかった憧れで、憧れへのストレスは自分へ向かい、56キロの体重は子供の成長とともに減り、今は38キロ。油断すると36キロです。身長は160cm前半ほどあるので、その反動か体力がろくにありません。無職になるのが恐ろしくて、仕事は扶養内ですが行っています(半分在宅の技術職です)。仕事の期日とクオリティは落とさないよう心がけています。
    今日も通院してきましたが、根本的治療は見つかりません。
    同じような、経験をしている方、この覚醒時の混乱をどう改善または進行を止められましたか?進行して、自分を失う日が来ないか、恐怖を感じます。

    トピ内ID:9928808224

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    あなたは悪くない。

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    ちー
    大変な子供時代を過ごされ
    今もなお薬を飲みながら頑張ってらっしゃいますね。

    優しい義家族に巡り合われたとのこと
    他人事ながら嬉しく思います。

    もしよろしければカウンセリングなど受けてみてはどうですか?
    心の中をさらけだし受け入れることが出来れば楽になるかもしれません。
    傷を開くのはもろ刃の剣ですが一度しっかり向き合う事で
    見えてくる道もあります。

    いつもニコニコばかりしてる母親はいませんよ。
    生理の時はイライラするし、たまにはわがまま言ったっていいんです。
    どんなイイコだって子供にむかつくときもありますよ。
    それはおかしなことじゃないんです。
    家族と喧嘩したり仲直りしたりしていいんです。

    どうか自分ばかり責めないでください。
    貴女は素敵な女性ですよ。

    早朝覚醒、辛いですよね。
    深呼吸を練習してください。心が落ち着きます。
    錯乱して辛い時は旦那さんに抱きついて眠ってください。

    トピ内ID:7417226654

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    わたしも混乱します

    しおりをつける
    🐤
    るり
    そんなこと、私もしょっちゅうですよ。

    私は50代の兼業主婦です。

    親との関係はそんなに悪くなかったし、
    経済的にも困ったことのない人生を歩んできました。

    優しい夫と明るい一人息子の幸せな家庭を営んでいます。

    こんな結構なご身分の私ですが、
    寝覚めの一瞬は、それはすごいものです。

    ここはどこ?
    私は子供?
    隣に寝ている夫が父のような気がして
    そして息子が私の妹と思い、
    そしたら私の母はどこ?と考えて
    はっと気がつく。
    ここは私の三人家族の家!

    私は妻であり母であったのだわ。
    両親と妹は実家で元気に暮らしている。
    これが現実・・・

    寝起きの頭でこれだけ考えてから、起きています。

    特に、家族関係やこれまでの生き方には 関係ないのではないでしょうか。

    ただねぼけているだけ・・・

    トピ内ID:7161892087

    ...本文を表示

    今の幸せを前向きに

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    orange
    大変な苦労をされてきたのですね。
    でも乗り越えて今のご家族と幸せをご自分の手で手に入れた。
    自信をもってその幸せを受け入れてください!あなたには権利があります。
    今はプライドをもって仕事をして、家族を築いているのですから。

    寝起きの混乱は私にもあります。
    私の場合は、中・高時代の中間と期末テスト(泣)
    学生に私に戻った私は、教科書のテスト範囲のページを数えては
    「テストまで間に合わない!」とものすごく焦っている、
    または、テスト用紙を目の前にして問題が全くわからない。周りのみんなの鉛筆の音に追い詰められる…
    目が覚めた瞬間、汗びっしょりで「あー夢だった~テストには間に合う~勉強しなきゃ~」
    次の瞬間には現実を認識して「あーもう私はテスト勉強もテストも受けなくていいんだった…」
    と心底、ホッとする…

    何の慰めにもならない下らない話ですみません。
    でも夢の中の自分は血が逆流するほど焦っています。コワくて恐怖です。

    程度の差こそあれ、人間なら誰にでもあることで、
    今をしっかり生きていればそれに押しつぶされることなんてない!と信じてください。

    トピ内ID:4225994406

    ...本文を表示

    素晴らしい方ですね。

    しおりをつける
    🙂
    キモノライフ
    素晴らしい方ですね。生活オリンピックがあれば金メダルです。
    いろいろなお悩みは 不安定な子供時代だったから。風邪をひいたら鼻水や熱が出るのと同じに
    そういう”症状”がでたのですね。
    もっと自分を褒めてあげてください。混乱があっても 実生活はとても幸せではないですか。
    その生活を作り上げているのですから。何より、ご家族にそれを与えておられるのですよ。
    爪の垢をくださいね。

    トピ内ID:2799741560

    ...本文を表示

    普通かも

    しおりをつける
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    SA
    夢を見た後なら、皆そうだと思いますよ。深く考えすぎじゃないでしょうか。それが日中に起こるなら、不思議かもしれないけど、目が覚めた時ならふつうです。

    トピ内ID:8181876573

    ...本文を表示

    ありがとうございました。

    しおりをつける
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    のの
    皆さん、見ず知らずの私に叱咤激励感謝です。
    時には、寝ぼけも入ってるかもしれませんね。ですが、私が混乱し汗だくで目覚めるときの習慣に、まず顔の濡れが、親の暴力での鼻血でないかというのがあります(付近に虐待の痕跡を残すと、火に油をそそぐので)。

    今、お世話になっている病院では、心の方の症状は「100%は治せない。でもそれを90%、80%にして行きましょう」といわれています。

    学生時代は服は友達にお下がりをもらったり、そういえば初めて新しい上履きを履いたのは高1でした。(穴が空くと自分でそこを縫っていました)。「母は3万円以下の靴は私には合わない」という人でしたので、今思えば不自然な子供時代でした。
    でも時代も変わり、私もかわりました。
    今を大事に、最低でも現状維持をして行きたいです。
    アドバイスや、優しい言葉を下さりありがとうございました。

    トピ内ID:9928808224

    ...本文を表示

    自分に優しくしましょう。

    しおりをつける
    🐤
    toma
    大変な努力をしてつかんだ幸せです。
    ここらで肩の力を抜いたり手を抜いたりというコツを会得しても良い頃です。

    ちなみに夢を見ないようにするワザはありません。
    こうしたらそんな混乱は起きなくなりますよなんてアドバイスできる人はいないでしょう。
    じゃもうしょうがないじゃないですか。
    見るときは見ちゃう。
    見ないときはああ見なかったねで。

    おきている時にどうすべきかはアドバイスできます。
    美味しいもの食べて、好きな音楽聴いたりきれいな絵を見たり。
    そして子供さんをぎゅっとだきしめる。
    子供さんにぎゅっとだきしめてもらう。
    あとはお医者さんとの相談ですね。

    トピ内ID:8602624161

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