関西在住、３０代後半女性です。
運動は週に２回、ママさんバレーをやっています。

持久力向上とダイエットのために、
昼間、子どものいないときに、走りたいと思います。

コースは、自宅から２ｋｍほどのところに、
一周２ｋｍ弱のランニングのできるコースがあるので、
そこを利用して・・・、と思っています。
（コースまでの往復はウォーキング、着いたらそこの周回コースを走るつもりです。）

いきなりは走れないと思うので、まずはウォーキングのみから。
慣れてきたら、様子を見ながらランニングの距離をのばしていこうと思っています。

走るのは初心者ですので、準備する物の想像ができず・・・。
アドバイスいただけたら幸いです。

・ウェアは、とりあえず普段運動しているジャージやシャツを着用しようと思っています。下着は、専用のブラを購入するつもりです。

・靴はランニング用のものを購入予定。（普段履いているシューズと同じメーカーがいいかな？）

・スマホは？　腕に巻く？　というか、自宅に置いて出る？

・ドリンクは、いる・いらない？　いるなら、どのようにして持っていくのか？

細かい疑問がいっぱいです。。。

必須アイテムや、オススメグッズ、その他、走ることについてなど、
「とりあえず、これだけは押さえておいて！」
ということを教えてほしいです。

よろしくお願いします。