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    ブルーベリー
    ヘルス
    30歳代、女性です。フルマラソンには毎年参加し、タイムは3時間20分~40分くらいです。シューズも、それくらいが目標タイムと設定されているものを使用しています。10kmやハーフの時も、同じものを使用しています。
    この度、友人に誘われて、100kmに挑戦することにしました。そのため、練習でもできるだけ長い距離を走るようにしています。
    悩んでいるのは、シューズのことです。練習でいくら長い距離を走っても、せいぜい40km程度。それくらいなら今のシューズで問題ないのですが、100kmとなると、負担は相当違ってくると思うのです。
    本番までもうしばらくありますが、練習用と本番用に、底の厚い(フルマラソンでいえば目標タイムが4時間以上と設定されているタイプのもの)を購入した方が良いのでしょうか?そのレースが終わったら、普段はそのタイプのシューズを履くことがないので寿命(需要)としては短いものになるような気もするのですが、100kmを、スピード重視、軽量化重視のシューズで走ると後でひどいことになるような気もします。
    後の練習でも使うということにして、クッション性重視のものを新調した方が良いのかどうか、アドバイス下さい。

    トピ内ID:9460306072

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    kei
    初の100緊張しますね。気持ちわかります。私は40代半ばフル3時間30分~40分位です。トレランもウルトラも砂漠レースもでますが、トピ主さんほどシリアスではなく練習量も週末皇居を走るくらいで少ないです。
    本題ですが、怪我や故障はありませんか?故障がないということは筋肉がつきフォームも良いのだと思います。それならそんなにシューズにこだわらなくても良い気がしますが、それでも100は長いので薄いシューズは怖いですね。ちなみに私はアシックス派で、長い距離や足に心配があるときは軽くも重くもない、中間層のフェザーファインを履きます。軽いですが足入れが良くクッション性もあるので気持ちが良いです。何よりも安心です。

    トピ内ID:0554587814

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    フルで同じくらいのタイムです

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    50男

    もう解決してるかも知れませんが。
    私(50歳男)の場合、73km地点の荷物預かりエイドで履き替えています。

     一昨年 adizero boston → adizero CS
      昨年 adizero CS → asics ターサーゲイル

    重い靴は最後いやになると思います。
    一昨年 boston から CS に履き替えた時はすごく楽になりました。

    今年は adizero japan → ターサージール
    にしようかと思っています。

    ブルーベリーさんほどの走力があれば、最初からフル用の軽い靴
    でも大丈夫なように思います。
    本番3週間前くらいに50~60km走をやっておくと良いと思います。


    100kmを完走した時の疲労感と達成感は格別です。
    応援しています。頑張ってください。

    トピ内ID:9178217281

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